عندى ضغوطات نفسية ودائما احاول ان اغير من نمط حياتى ولكن للاسف الجو مح

icon 5 ديسمبر 2015
icon 1107
السلام عليكم...عندى ضغوطات نفسية ودائما احاول ان اغير من نمط حياتى ولكن للاسف الجو محيط بى لايساعدنى على التغير فلااستطيع الا ان اعيش الروتين ونفس الضغوط ..ماذا افعل؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

تحتاجين التدرب على الاسترخاء وتمارين تنظيم الوقت تمارين السيطرة على النفس وهذا يتاتى بمراجعة اقرب معالج نفسي قريب منك 0 2015-12-06T09:34:47+00:00
تحتاجين التدرب على الاسترخاء وتمارين تنظيم الوقت تمارين السيطرة على النفس وهذا يتاتى بمراجعة اقرب معالج نفسي قريب منك اقرأ المزيد
تحتاجين التدرب على الاسترخاء وتمارين تنظيم الوقت تمارين السيطرة على النفس وهذا يتاتى بمراجعة اقرب معالج نفسي قريب منك
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نفسية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
الضغوطات النفسية وتصلب الشرايين مقالات طبية
الفقاعات الدهنية النانوية لعلاج الأمراض الوراثية أخبار طبية
فوائد نط الحبل مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً