كثيرا ما اواجه مشكله في التحدث مع الآخرين من غير عائلتي و اصحابي وهي اني ابدا في الارتباك ولا اركز في موضوع حديثنا واتصبب عرقا مع اني لست خائف ؟ فما الحل ؟

العلاج بعد تقييم الطبيب النفساني

لدي خوف من المجتمع واخاف وافكر قبل ان اتفوه بكلمة امام اي شخص ولا استطيع ان اخوض حديثا طويلا الا كلمة واحدة وبخوف ولا يمكنني تجاهل الخوف ابدا والبعض يظن اني مجنون او مسكين

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف (حضوريًا أو أونلاين) مع التدريب على الاسترخاء والتركيز

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

طيبوبتي و سداجتي المفرطين جعلا العديد يظن اني حمقاء فما الحل

Q: لدي مشاكل مع التركيز ، اشعر بعدم القدرة على التركيز و اني مشتتة وانا في عمر ال15 وهذا يؤثر على دراستي فما الحل

الطول؟الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات.

Q: السلام عليكم أنا أعاني من الخجل الاجتماعي وهذا مايجعلني أفوت العديد من الفرص في الحياة و الكثير من الأمور التي بامكاني تعلمها فما هو العلاج

المواجههوعدم التجنب بالضافه للعلاج من الطبيب

Q: اعاني من توتر وقلق شديد حيث اني اتجمد لا شعوريا وقت القيادة فما الحل؟ وهل ممكن التوتر يسبب ضغط ؟

الحل الذهاب لطبيب فورا لان الحالة تشكل خطورة اثناء القيادة وفي حالات أخرى والأسباب متعددة لذلك يجب الفحص الدقيق

Q: اعاني خوف شديد من مرض الفصام لدرجة اني اتخيل نفسي مصاب به وأن كل الذي اعيش فيه وهم فما الحل

كل ماتكرر تقرر فلا بد من صرف ذهنك عن هذه الافكار بافكار جديده

Q: اردت ان اسافر اخاف من الطاءرة و البخرة فما الحل

هذه المشكلة تسمى الخوف المرضي من السفر وتحتاج الى معالجة سلوكيه راجعي اقرب معالج سلوكي معرفي ليتمكن من تشخيص حالتك بشكل دقيق ويقدم لك برامج العلاج المناسبة السلوكية المعرفية

Q: أنا كل يوم لما بنام بدري بصحي بليل يعني بنام ساعتين وبصحي ومش بقدر أنام خالص أضطر اني أسهر لغاية لما يجيلي نوم فما الحل.

سلامتك. هناك بعض العادات والاساليب الصحيه للنوم فارجو التقيد بها بعد الاطلاع عليها عبر النت

Q: انا شاب عمري20سنة اعاني من اكتئاب منذ6سنوات اعالج منذ3سنوات اشعر بالملل الشديد من الدنيا واعراض الحزن والاكتئاب وتبلد المشاعر رغم المعالجة الطويلةعلما اني انتكس كثيرا فما الحل

من الواضح ان هناك حاجه ان يقوم الطبيب بتغيير اُسلوب العلاج

Q: عمري 16 لا استطيع التركيز بالدراسه فما الحل

هذا يعتمد على عوامل متعددة منها طريقة الدراسة والضغوطات النفسية والاجتماعية والدافعية والرغبةوالوضع النفسي من الرهبة والخوف والقلق والاكتئاب والوسواس وعلى نظام الغذاء والعناصر الاساسية التي تحوي فيتامين ب ود

13 ديسمبر 2012

950

طيبوبتي و سداجتي المفرطين جعلا العديد يظن اني حمقاء فما الحل

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور انور سالم العواودة

القلب والاوعية الدموية

الحل يكمن في المطالعة ومخالطة الآخرين وتحسين المستوى الثقافي , ومن خلال التجارب الحياتية التي تسلح الفرد بالمزيد من الفطنة والنباهة وتحصنه في مواجهة الأمور الحياتية

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

25 ديسمبر 2012