تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...طورت عندي خوف و قلق مع نوبات هلع غير طبيعين من الامتحانات بسبب التوجيهي مما ياثر على مستوى دراستي الحل ارجوكم
17 مايو 2016
1616
طورت عندي خوف و قلق مع نوبات هلع
غير طبيعين من الامتحانات بسبب التوجيهي مما ياثر على مستوى دراستي الحل ارجوكم
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يمكنك مراجعت طبيب لكي يصرف لك ادوية بشكل موقت خلال فترة الامتحانات لازالت القلق والخوف الزائد
1
2016-05-18 08:04:00
![الدكتور عبدالرحمن مزهر]()
الدكتور عبدالرحمن مزهر
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%B7%D9%88%D8%B1%D8%AA-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%AE%D9%88%D9%81-%D9%88-%D9%82%D9%84%D9%82-%D9%85%D8%B9-%D9%86%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D9%87%D9%84%D8%B9-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D9%86-%D9%85%D9%86-766329
الدكتور عبدالرحمن مزهر
معالج نفسي
يمكنك مراجعت طبيب لكي يصرف لك ادوية بشكل موقت خلال فترة الامتحانات لازالت القلق والخوف الزائد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
18 مايو 2016
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 29
في أمراض نفسية
عندي فوبيا من الجنون و الأمراض النفسية و تأتيني دائما نوبات هلع عند التفكير فيها خوفا من ان تصيبني انا...
يمكنك متابعة جلسات علاج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي إلى الخوف والقلق
سؤال من ذكر سنة 3
في أمراض نفسية
منذ بدأ دراستي اخر مرحلة في الثانوي رادوني القلق بشكل كبير في الدراسة وتوتر حتى راسبت ومن هنا بدأ عندي...
يمكنك التواصل معي والمتابعة أونلاين
سؤال من أنثى سنة 25
في أمراض نفسية
اعاني من الخوف من الموت منذ شهر ، واثر ذلك اصبحت مكتئبة و افكر كثيرا سلبيا، لا اعرف كيف اعيش...
إن الخوف أو القلق من الموت لا يعتبر مرضاً أو اضطراب بحد ذاته ولكن قد يكون مرتبطاً بالاكتئاب أو اضطرابات نفسية أخرى مثل:
- القلق.
- توتر ما بعد الصدمة.
- اضطراب الهلع.
ينصح بزيارة الطبيب المختص لتشخيص الحالة وتحديد السبب والعلاج المناسب مع مراعاة النصائح التالية:
- العلاج بالكلام مع المعالج لتحديد طرق التعامل مع المشاعر السلبية والمخاوف.
- العلاج السلوكي المعرفي من خلال إيجاد حلول للمشاكل.
- تقنيات الاسترخاء مثل التأمل والتنفس العميق وغيرها.
للمزيد:
- تداعيات الاكتئاب الموسمي العاطفي وتدابيره العلاجية
- ما هو الاكتئاب النفسي؟
- متى تصبح حالتك النفسية مشكلة
- مفاهيم خاطئة حول الأمراض النفسية وتصحيحها
- عندما تطفو آلامنا النفسية على أجسادنا
- التعامل مع نوبات الهلع
- نوبات واضطرابات الهلع
المرجع:
سؤال من أنثى سنة 22
في أمراض نفسية
انا مقبلة ع امتحانات مهمة ومصيرية للسنة الثالثة ع التوالي واعاني من قلق وتوتر قوي وخوف شديد لدرجة اصابني الارق...
لا ينصح بالعقاقيربل نحتاج إلى علاج نفسي مكثفمع تدريب على الاسترخاء والتركيز
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
عمري 16 سنة عندي قلق وتشاؤم من عدم النوم في وقت المدارس فقط واوقات الدوام الصباحي يعني اقلق واتشاؤم خاف...
سلامتك.
عزيزي
ان اي توتر او قلق وتفكير زائد وبشكل سلبي يفاقم الارق فخوفك من الارق يسبب الارق!
من الأنسب ان تقرأ بعنايه والأهم ان تطبق تعليمات أساليب ونمط النوم الصحي (ستجد هذا عبر النت) ويحتوي على عدة نصائح سهله وعمليه ومفيده.
ابدأ من الان وطبق ذلك وستتغلب على مشكلة الارق بعون الله.
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم كنت اعاني من اكتئاب ووسواس قهري في امور الدين في فترة المرض تراجع مستواي الدراسي كثيرا هل كان...
وعليكم السلام في البداية يجب التنويه الى ان الوساوس القهري والاكتئاب من اضطرابات القلق الشائعة الحدوث وكون الافكار الوسواسية تتكرر وتلح على الشخص كثيرا من اجل تطبيق الفكرة فان ذلك يستغرق كثير من الوقت والضغط النفسي والذي قد يتسبب في قلة تركيز الشخص مع عدم وجود رغبة لاداء المهام الحياتية ويودي الى ضعف في الاداء الوظيفي والاكاديمي ولكن ليس له علاقة بالذكاء
هناك عوامل متعددة قد تساعد على حدوث الوسواس القهري وكذلك الاكتئاب منها عوامل وراثية ومنها عدم وجود توازن في افراز وعمل بعض الناقلات العصبية مثل السيراتونين والنورادرينالين وغيرها من العوامل البيئية ةوالاجتماعية
سؤال من ذكر سنة 26
في أمراض نفسية
اعاني من توتر وقلق اجتماعي شديد يوثر في حياتي اليومية بشكل كبير وابني عليه قرارات مصيرية حيث اي موضوع بسيط...
دى حاله قلق بسيطه ولكن انصحك تزور طبيب نفسي علشان يوصف لك العلاج المناسب مافيش علاج بالتيفون
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
انا اعاني من خوف شديد اخاف ان افشل في دراستي مع العلم اني اعاني باكتئاب وصل بي الى التفكير بالموت...
الذي تفعيلة هو الذهاب الي دكتور لتقيم الحالة ووضع خطة علاجية
سؤال من ذكر سنة 25
في أمراض نفسية
تعرضت لنوبة هلع قبل حوالي 5 اشهر بسبب حادث سير فكانت تظهر عليا اعراض قلق ليست حادة بسيطة فقط عند...
يجب متابعة جلسات علاج نفسي مع معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية وتخفيف القلق
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
اعاني من التفكير المفرط و قلق وخوف من المستقبل من سنتين لاسباب عائليه كيف ممكن اسيطر هالشي؟
هذه أعراض قلق وانصحك بزيارة لطبيب نفسي
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
781
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3642
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1134
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره