ما اطيق ولا اتقبل احد وطول وقتي افضله في المنزل لحالي واعصب ولا يمكنني السيطره على اعصابي وجداً تعبت من هذا الوضع ودي اتحسن واخرج واشوف الناس واكون طبيعيه مع الكل

الانخراط في النشاط الرياضي والاجتماعي والعملي والدراسي مهم جداوكذلك التواصل مع الأقارب والأصدقاءوتلقي العلاج النفسي عند الحاجة

توفى والدي قبل سنه و10 اشهر ومشكلتي اني مو قادره اتقبل هذا الموضوع كرهت كل شي حتى نفسي هذا غير ان كرهت منطقتي وكرهت اخرج من البيت ما ابغى اشوف اي ذكريات وتراودني افكار سيئه

يجب متابعة جلسات علاج نفسي لتخطي هذه الصدمة وكل الذكريات المؤلمة التي مررتِ بها

من وأنا طفلة الى الان نفس الوضع ويزيد ماقدر اتقبل نفسي ولا احبها ولا اقدر اتقبل الناس وتعرضت للكثير من المواقف منذ الطفولة الى الان خلت هذا الاكتئاب ملازمني الى الان .

نحتاج إلى العلاج النفسي المكثف في جلسات

السلام عليكم اني أعاني من الوحدة بالرغم عايشة مع اهلي بس اهلي أحسهم بعدين عني ومايحسون بي أعاني من امور بداخلي كتير متعبتني بحياتي ونفس اشعر بالكابة الي مدمرة حياتي . ما الحل , اريد علاج للمشكله ؟

لا بد وان يكون احد أفراد اسرتك قادر على فهمك ومساعدتك والشعور بالكآبة يعالج وينتهي

مو قادره اتحمل شوفه اهلي جالسه بينهم ودي انفر واختلي بنفسي حتى اصواتهم مو قادره اتحمل اسمعهم صرت بس ابغا اقفل على نفسي الغرفه واقعد لحالي لايام ، زمان كنت انعزل بين فترات طويله لكن الحين الوضع صار اكبر من اني اسيطر عليه حتى استغفرالله فكرت اني انهي حياتي ، اعصابي مشدوده وحالتي النفسيه سيئه ايش اسوي؟

بالسلامة ان شاء الله هذه اعراض الاكتئاب وغالبا انتي داخلة بحالة اكتئاب شديدة دائما ينصح بمراجعة طبيب نفسي ولا حرج في ذلك ويمكن البدء بعلاجات معينة رح تخفف من الحالة اللي انتي فيهايوجد علاجات مثل Fluoxetine . Sertraline ولكن لا يمكن وصفها الا بوصفة طبية من الاخصائي لذلك ينصح بمراجعة الطبيب بأسرع وقت بالشفاء العاجل ان شاء الله

سؤال من أنثى 19 سنة

أمراض نفسية

ما سبب عدم السيطرة على الاعصاب وعدم القدرة على تقبل الآخرين

Q: احتاج لدكتور نفسي للتخلص من صدمات واجهتني بحياتي لا اتمكن من ان انساها لانها من اصدقاء و اقارب كانوا اقرب لي بحياتي و وجودهم يتعبني الان و اذاهم لي يتعبني كثيرا

نعم انت بحاجه لطبيب نفساني يساعدك على الخروج من هذه الحاله

Q: اعاني من كره كبير لنفسي اكره شكلي طولي عمري كل شي تعبت ما اقدر اتقبل نفسي ابداً

الطبيب النفسي يساعدك بعد التقييم

Q: اعاني من عدم الاحساس باي مشاعر تحاه شخص كنت اعتبره كل شي بحياتي وهو يبادلي نفس الشعور

تتغير المشاعر مع الوقت وأحداث الحياه

Q: اعاني قبل سنه من الخوف وكمت احس هذا الخوف كام يسيطر عليه بحياتي حتئ بتفكيري

من الممكن إعطاء بعض النصائح ولكن من المهم المتابعة مع معالج/ة نفسي/ة لعلاج الأسباب الكامنة التي تؤدي إلى التفكير السلبي والخوف. إذا كنت تواجهين أي مشكلة يجب حلها والتعامل معها، الإبتعاد عن التشنجات، الإبتعاد عن الأشخاص السلبيين في حياتك، أن لا يكون لديكِ وقت فراغ طويل، يجب أن تضعِ برنامجا يوميا لكِ، تنظمين فيه أوقات العمل وأوقات الرفاهية، ممارسة الرياضة مهمة، تمارين التنفس والإسترخاء.