سلام عليكم دكتور.أني أعاني من مشكلات نفسيه اني افكر هوايه بل مستقبل واخاف من الفشل ودايما أبكي .ومن فتره طويله اعاني من هل شي وهل سنه ازداد اكثرر من فشلت بل اختبارات .والمشكله الثانيه اني اكره البشر وماحب اي احد زائد اكره انو احد يهتم بيه او يحبني .واتمنئ دايما اني اعيش وحدي بعيدا عن كل الناس

اهلا عزيزتي لماذا الخوف من المستقبل وها انتي اليوم تعيشينه وكنتي قبل خائفه منه ولم يحدث شيئا .. اقدارنا حياتنا بيد الله سبحانه لن يصيبنا الا ما كتبه لنا ثقي بان الله معنا وان الله لا ياتي منه سبحانه الا كل خير فهو ارحم من الام على طفلها الرضيع لا تقلقي .. ومن جانب كرهك للمساعدة او الاهتمام لماذا !! خلقنا لنساعد ونتساعد افرحي باهتمام ومساعدة الغير لك فهو شي جميلا جدا وقومي انتي ايضا بمساعدة الغير الاخذ والعطاء بكل شي يسعد ويبهج مساعده واهتمام الغير لك دليل على محبتهم لا تقلقي فقط تحرري من هذه الافكار ورحبي بكل اهتمام ومساعده فالحياة جميلة جدا اذا نظرنا اليها بهذه الطريقة لاي استفسار لاحقا تسعدني مشاركتك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا عندي مشكلة .. انا متسرعه جدا في الحكم على الاخرين وعندي دايما شك ووسواس داخل نفسي يعني سؤ ظن بالناس .. وتفكير سلبي فيهم وفي تصرفاتهم ونظراتهم وكل شي هدا الشي يخليني عصبيه جدا متوتره اتنرفز من اتفه شي واخسر كتيير ناس مو قادره استمر في صداقة مع حدى الجميع بيقول عني مزاجيه لكن ابدا مو قادره اسيطر على نفسي سرت وحيده احس اني ما احب حدى ومو هاممني اي انسان ولكن بعدين اندم واسير الوم نفسي ايش الحل والعلاج .. ؟؟؟

لا داعي للقلق , ليس بالضرورة أن تكون بسبب خلل نفسي بقدر ما تكون على علاقة بالثقافة والتجربة الحياتية فحاولي أن تكثري من المطالعة والاختلاط بالآخرين وممارسة الرياضة خاصة المشي حيث يساعدك على مراجعة أفكارك ومن ثم تعديلها

الي سنتين تجيني حالة كم شهر وتروح وتكون عادية م افقد شغفي بالاشياء ولا يكون عندي حالة اللامبالاة بس السنه هذي صرت سيئة مره لدرجة اتمشكل مع اهلي رغم اني مو عصبيه بس اكون متضايقه منهم وابكي ولا عندي اهتمام حتى لو ضايقت او أذيت احد ومستواي بالدراسه صار جدًا سيئ ماكتبت الا وفعلًا يأست اني اعالج نفسي .

يجب المتابعة مع معالج نفسي

الحين انا ما اقدر اقعد لحالي وما اقدر افكر مع نفسي لدرجة حتى مواقف قديمه ما اقدر افكر فيها وما اطيق التفكير في المستقبل اصبحت افكاري كأنها العدو الاول لي رغم انها كانت اول انيس لي في وحدتي واختلائي بنفسي هل هذا معناه ان تفكيري هو الي دمر نفسيتي وتعبها لدرجة ان يدي صارت ترجف رجفه دائمه

يجب المتابعة مع معالج نفسي

اعاني من الوسواس منذ ٥ سنوات تعبت كثيرا اصبحت لا انام حتي يطلع النهار و صرت نحيفة للغايه اهملت دراستي و حياتي كلها كل شي احسبه بالموت ادوخ كثيرا و احس اني ساموت و انا نائمه لدرجه اني عندما اكل لا اعرف و اقول هموت ارجو احد يمد لي يد المساعده لقد تعبت كثيرا و صرت اقبح و مهمله جدا

التفكير في الموت طوال الوقت يؤدي الى الشعور بالخوف وغدم الراحة ويصبح مصدرا للقلق. وبالتأكيد يُضعف قدرتكِ على القيام بأي عمل أو التركيز في الدراسة، ويكون له عدة أسباب كامنة تؤدي الى التفكير الدائم بالموت. يمكنك أن: تجنّب الأماكن والأحداث التي ترتبط بشكل مباشر بالموت مثل الجنازات. تجنب الأماكن التي لا ترتبط بشكل مباشر بالموت مثل المستشفيات. عدم مشاهدة المسلسلات أو الأفلام التي تحتوي على مشاهد عنف وجريمة. يمكنك القيام ببعض الأنشطة ١٥ دقيقة أو أكثر مثل المشي، القراءة، الإستماع للموسيقى... القيام ببعض الأشياء التي تُبعد تفكيرك عن أفكار الموت. تخفيف متابعة الأخبار التي تحتوي على مشاهد العنف. من المهم متابعة جلسات علاج نفسي لعلاج الأسباب الكامنة التي تؤدي إلى الخوف والقلق من الموت، وتحسّن حالتكِ بشكل أسرع.

اول ما ازعل ادخل في حاله قلق وخوف وتوتر ومستحيل اي شي يخرجني من زعلي وافكر كيف اموت احس اني مقيده للعلم انا مريت بفتره في بيت ابي سيئه جدا لمدة 8سنين كلها قلق وخوف والان تجيني هذي الحاله كل ثلاثة ايام بسبب زعل مايستاهل احس اني مسجونه فاتمنى لو يكون في دواء مايسبب ادمان يهديني

سلامتك. من المعروف طبيا ان الاكتئاب لا يأتي في اوقات متفرقه. ومن الظاهر ان ما تعانين منه هي اعراض تكدر المزاج وأعراض نوبات القلق كردة فعل نفسيه وعاطفيه بسبب ضغوطات وأزمات حياتيه مررتِ بها او تمرين بها مع صعوبات في التأقلم اتجاه هذه الصعوبات او الضغوطات. وقبل التفكير بالعلاج (والذي هو في معظمه أساساً ليس ادمانياً) فعلينا ان نقيم ونشخص الحاله بشكل دقيق. لذا انصحك بمراجعة طبيب نفسي حتى يدرس الحاله ويقدم لكِ المساعده بكافة أشكالها الدوائيه والنفسيه. راجيا لكِ موفور الصحه والسعاده.

رجاء ارجو المساعده اعاني من رجفه الفم عندما انفعل سواء كان الموقف مدح او ذم ماني قادره اكون في اي موقف مع العلم انه عندي ثقه بنفسي حتى صرت اترك اي موقف حتى ما يلاحظو علي مشااااااااااااان الله مساعده لاني رح اخسر دراستي من ورا هالموضوع

هذا سببه رهاب اجتماعي وهناك طريقتين لعلاج هذه المشكلة وهما استخدام مضادات الاكتئاب للتقليل من القلق والرهبة واستخدام العلاج الإدراكي السلوكي الذي يقوم على تعلمك عدم التهرب والتجنب ومناقشة الافكار السلبية التلقائية التي تزعجك وتجعلك تفضلين الابتعاد وعادة نتائج هذا العلاج تظهر بوضوخ بشكل تدريجي وسريع إذا قمت بالاستعانة بأخصائي نفسية وتابعت معه بشكل دوري لمدة لا تزيد عن بضعة أسابيع أو شهر

انا عندي مواقف من الطفوله وانا الان عمري18ولسى معايا المواقف وعندي مرض الخوف احس اني اخاف كثير بسبب او بدون واحلل الاشياء بشكل مو طبيعي وتجنيني حالات اكره الكل وما اطيق احد

تابعي جلسات علاج نفسي

صار لي سنه تقريبا يوم عن يوم نفسيتي تصير اسوأفقدت التركيز بالدراسه والصلاةافكر كثيرواذيت نفسي مرةماعاد عندي شغف اني اكمل حياتي فقدت اللذةبحياتي صارت باهتةيجيني دايم شعور ضيقةمع كتمةقويةبصدري ماصرت افهم نفسي ماصرت احب اسولف مع احدصرت اكرةاسمع اي نقدمن اهلي واعصب على اي شي يقولونةفيني بهاق افكرفيةدايم

سلامتك. الأعراض المذكوره تشير إلى اضطراب المزاج (الاكتئاب) ترافقها اعراض توتر وقلق. وقد تكون جزء من اضطراب التأقلم او التكيف لصعوبات حياتيه او اجتماعيه او صحيه كما ذكرتي في شكواكِ (البهاق) مع ان الطب قد تطور كثيراً وقدم كثيرا من الحلول ويجب التركيز على الحلول وليس المعاضل والمشاكل واقصد هو الإتجاه نحو معالجة المشكله الصحيه واتباع أساليب حياتيه اسريه داعمه للتأقلم والتعايش لاستبدال ردة الفعل العاطفيه الغاضبه (واتفهم والتعاطف مع موقفك ومعاناتك) ولكن الاعتراض والغضب لوحده هو ردة فعل فقط وليس جزءً من اي حل مفيد او واقعي. أرى أن تستعيني بطبيب اختصاصي طب نفسي بشكل شخصي ليقيم الحاله الصحيه بشكل شمولي ويقدم الخطه العلاجيه المناسبه المتكامله. راجيا لكِ وفير الصحة والمعافاه والتوفيق

سؤال من أنثى 25 سنة

أمراض نفسية

حالتي النفسيه بعد الصدمه اللي مررت فيها

17 مايو 2022

636

توفى والدي قبل سنه و10 اشهر ومشكلتي اني مو قادره اتقبل هذا الموضوع كرهت كل شي حتى نفسي هذا غير ان كرهت منطقتي وكرهت اخرج من البيت ما ابغى اشوف اي ذكريات وتراودني افكار سيئه

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

د. زينب ذيب

معالج نفسي

يجب متابعة جلسات علاج نفسي لتخطي هذه الصدمة وكل الذكريات المؤلمة التي مررتِ بها

17 مايو 2022

لديك سؤال للطبيب؟

نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك

خلال 48 ساعة

أدخل سؤالك

سؤال من أنثى سنة 25

في أمراض نفسية

من سنه ونص وانا اعاني من مشاكل نفسيه وما حصلت لها حل صارلي ظرف او صدمه كبيره ف حياتي وذيك...

سؤال من أنثى سنة 25

في أمراض نفسية

سلام عليكم دكتور.أني أعاني من مشكلات نفسيه اني افكر هوايه بل مستقبل واخاف من الفشل ودايما أبكي .ومن فتره طويله...

سؤال من غير معروف سنة

في أمراض نفسية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا عندي مشكلة .. انا متسرعه جدا في الحكم على الاخرين وعندي دايما شك ووسواس...

سؤال من أنثى سنة 21

في أمراض نفسية

الي سنتين تجيني حالة كم شهر وتروح وتكون عادية م افقد شغفي بالاشياء ولا يكون عندي حالة اللامبالاة بس السنه...

سؤال من أنثى سنة 20

في أمراض نفسية

الحين انا ما اقدر اقعد لحالي وما اقدر افكر مع نفسي لدرجة حتى مواقف قديمه ما اقدر افكر فيها وما...

سؤال من أنثى سنة 26

في أمراض نفسية

اعاني من الوسواس منذ ٥ سنوات تعبت كثيرا اصبحت لا انام حتي يطلع النهار و صرت نحيفة للغايه اهملت دراستي...

سؤال من أنثى سنة 27

في أمراض نفسية

اول ما ازعل ادخل في حاله قلق وخوف وتوتر ومستحيل اي شي يخرجني من زعلي وافكر كيف اموت احس اني...

سؤال من أنثى سنة

في أمراض نفسية

رجاء ارجو المساعده اعاني من رجفه الفم عندما انفعل سواء كان الموقف مدح او ذم ماني قادره اكون في اي...

سؤال من أنثى سنة 23

في أمراض نفسية

انا عندي مواقف من الطفوله وانا الان عمري18ولسى معايا المواقف وعندي مرض الخوف احس اني اخاف كثير بسبب او بدون...

سؤال من أنثى سنة 21

في أمراض نفسية

صار لي سنه تقريبا يوم عن يوم نفسيتي تصير اسوأفقدت التركيز بالدراسه والصلاةافكر كثيرواذيت نفسي مرةماعاد عندي شغف اني اكمل...

عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات

مقالات طبية

نصائح قبل و بعد خلع الاسنان

خلع الاسنان

29 نوفمبر 2012

أخبار طبية

عقار جديد للتوحد

25 أغسطس 2025

مقالات طبية

الم الظهر قبل الدورة

الم الظهر

31 أكتوبر 2022

شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية

ماذا تعرف عن اضطراب ما بعد الصدمة؟

23 مايو 2023

781

الإكتئاب، ما أنواعه؟

18 سبتمبر 2023

616

شاهد ما هي متلازمة طالب الطب

متلازمة طالب الطب

2 أبريل 2022

1274

عرض كل الفيديوهات الطبية

لديك سؤال للطبيب؟

نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك

خلال 48 ساعة

أدخل سؤالك

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

اسأل سينا الآن

خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة

اسأل سينا

أطباء متميزون لهذا اليوم

د. رياض الصقري

الجلدية والتناسلية

د. شادي نعسان

جراحة تجميلية

د. عبدالحميد كاخي

جراحة الكلى والمسالك البولية والذكورة والعقم

أ.د فيصل العمراني

طب عيون

الدكتور اسامة الصالح

طب اسنان

عرض كافة الأطباء

الأسئلة الأكثر تفاعلاً

سؤال من أنثى 16 سنة

أمراض نسائية

اعاني من تكيس المبايض و عاما تناولت عشبة القطف مؤخرا مما ادى الى انقطاع الدورة الشهرية لمدة يوما كما اعاني من عدم انتظام في الهرمونات ان يؤثر المرض على قدرتي على الانجاب في المستقبل

أجاب عن السؤال

الدكتور مروان السمهوري

سؤال من ذكر 21 سنة

علم الصيدلة

اي الفرق بين برشام بيونال و مارياجون و اورسو بلس والافضل بينهم لانزيمات الكبد المرتفعة

أجاب عن السؤال

د. دعاء المصري

سؤال من أنثى 31 سنة

الطب العام

عندي طفل عمره ٦ شهور طاح على راسه من ورا وبعد ساعات استفرغ ورجع بعدها ب ساعات استفرغ ثاني وكان الاستفراغ كله خفيفة فيه خطر او لا

أجاب عن السؤال

د. احمد مسلماني

سؤال من أنثى 32 سنة

علم الصيدلة

اتناول عشبة بابولينا للتنحيف وبعد تناولها يحدث اسهال عند تناول اي طعام وانا اخذ حبوب منع الحمل هل تاثر الاسهال وتبطل مفعول الدواء

أجاب عن السؤال

د. بنان الحموي

سؤال من أنثى 17 سنة

أمراض نسائية

هل اقراص دروسبيفيم فعالة في منع الحمل مع العلم عندي طفل عمره

أجاب عن السؤال

د. فيصل رضوان

عرض كافة الأسئلة

أسئلة وإجابات طبية

المقالات الطبية

الحمل والولادة رحلة الحمل خطوة بخطوة

موسوعة الأدوية

الفيديوهات الطبية

الدليل الطبي

الأخبار الطبية

المختبرات الطبية

الحاسبات الطبية

الأوراق والأبحاث المنشورة

مصطلحات طبية

اختبر نفسك

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

حالتي النفسيه بعد الصدمه اللي مررت فيها

إجابات الأطباء على السؤال

التعليقات

كن الأول في مشاركة رأيك!

لديك سؤال للطبيب؟

من سنه ونص وانا اعاني من مشاكل نفسيه وما حصلت لها حل صارلي ظرف او صدمه كبيره ف حياتي وذيك...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

سلام عليكم دكتور.أني أعاني من مشكلات نفسيه اني افكر هوايه بل مستقبل واخاف من الفشل ودايما أبكي .ومن فتره طويله...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا عندي مشكلة .. انا متسرعه جدا في الحكم على الاخرين وعندي دايما شك ووسواس...

الي سنتين تجيني حالة كم شهر وتروح وتكون عادية م افقد شغفي بالاشياء ولا يكون عندي حالة اللامبالاة بس السنه...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

الحين انا ما اقدر اقعد لحالي وما اقدر افكر مع نفسي لدرجة حتى مواقف قديمه ما اقدر افكر فيها وما...

اعاني من الوسواس منذ ٥ سنوات تعبت كثيرا اصبحت لا انام حتي يطلع النهار و صرت نحيفة للغايه اهملت دراستي...

اول ما ازعل ادخل في حاله قلق وخوف وتوتر ومستحيل اي شي يخرجني من زعلي وافكر كيف اموت احس اني...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

رجاء ارجو المساعده اعاني من رجفه الفم عندما انفعل سواء كان الموقف مدح او ذم ماني قادره اكون في اي...

انا عندي مواقف من الطفوله وانا الان عمري18ولسى معايا المواقف وعندي مرض الخوف احس اني اخاف كثير بسبب او بدون...

صار لي سنه تقريبا يوم عن يوم نفسيتي تصير اسوأفقدت التركيز بالدراسه والصلاةافكر كثيرواذيت نفسي مرةماعاد عندي شغف اني اكمل...

أحدث الفيديوهات الطبية

لديك سؤال للطبيب؟

الأكثر زيارة

أسئلة وإجابات طبية

المقالات الطبية

الحمل والولادة رحلة الحمل خطوة بخطوة

موسوعة الأدوية

اكتشف الطبي

الفيديوهات الطبية

الدليل الطبي

الأخبار الطبية

المختبرات الطبية

الحاسبات الطبية

الأوراق والأبحاث المنشورة

مصطلحات طبية

اختبر نفسك

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

إجابات الأطباء على السؤال

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

التعليقات

كن الأول في مشاركة رأيك!

لديك سؤال للطبيب؟

من سنه ونص وانا اعاني من مشاكل نفسيه وما حصلت لها حل صارلي ظرف او صدمه كبيره ف حياتي وذيك...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

سلام عليكم دكتور.أني أعاني من مشكلات نفسيه اني افكر هوايه بل مستقبل واخاف من الفشل ودايما أبكي .ومن فتره طويله...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا عندي مشكلة .. انا متسرعه جدا في الحكم على الاخرين وعندي دايما شك ووسواس...

الي سنتين تجيني حالة كم شهر وتروح وتكون عادية م افقد شغفي بالاشياء ولا يكون عندي حالة اللامبالاة بس السنه...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

الحين انا ما اقدر اقعد لحالي وما اقدر افكر مع نفسي لدرجة حتى مواقف قديمه ما اقدر افكر فيها وما...

اعاني من الوسواس منذ ٥ سنوات تعبت كثيرا اصبحت لا انام حتي يطلع النهار و صرت نحيفة للغايه اهملت دراستي...

اول ما ازعل ادخل في حاله قلق وخوف وتوتر ومستحيل اي شي يخرجني من زعلي وافكر كيف اموت احس اني...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

رجاء ارجو المساعده اعاني من رجفه الفم عندما انفعل سواء كان الموقف مدح او ذم ماني قادره اكون في اي...

انا عندي مواقف من الطفوله وانا الان عمري18ولسى معايا المواقف وعندي مرض الخوف احس اني اخاف كثير بسبب او بدون...

صار لي سنه تقريبا يوم عن يوم نفسيتي تصير اسوأفقدت التركيز بالدراسه والصلاةافكر كثيرواذيت نفسي مرةماعاد عندي شغف اني اكمل...

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

لديك سؤال للطبيب؟