السلام عليكم لدي مشكلة في النوم منذ اكثر من شهرين اين اصبحت لا انام الا لساعتين او اقل بل في بعض المرات انام مرة في 72 ساعة و لا انام ليومين متتاليين.؟؟

من المهم اعطاء تفصيلات اكثر بهدف التشخيص الدقيق وعموما فان تنظيم نمظ الحياة اليوميه بجدول دقيق ومتوازن والتدرب على التفكر الارتقائي والاسترخاء يساعد على تحسين التركيز وسيساعد على النوم بشكل معتدل

انا عمري 20 عام ،عانيت كتيرا من الوسواس القهري والقلق والتوتر تقريبا مدة 6اشهر ، وخلال الاربع اشهر الاخيرة اصبحت لا استطيع ان اتكلم بسبب في اعلى البطن في المعدة تقريبا وصبحت لا استطيع المشي علما ان لدي قولون عصبي

الطول؟الوزن؟فصيلة الدم؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف وتدريب على الاسترخاء والتركيز .

سؤال من ذكر 25 سنة

أمراض نفسية

الوسواس القهري و كثرة الافكار والاسئلة

Q: اصبت منذ سنة بالوسواس القهري والحمد لله شفاني الله منه فهل يمكن ان يعود الي مجددا ام لا

عليك في الفترة القادمة ان تستمر بالمتابعة الطبية لفترات كنوع من الاطمئنان فقط

Q: أستخدمت كبسول fluoxtine 20 m بعد الاستخدام اصبحت انام في الليل مايقارف ساعتين ولا استطيع ان انام غيرها مع حرارة في الجسم وازدياد في دقات القلب هل يوجد علاج للنوم وشكراً

يستحسن أخذه في الصباح ويمكن إضافة أحد الأدوية المنظمة لدورة النوم مثل melatonin

تم إنشاؤها في 5 يوليو 2024

تم تعديله في 6 يوليو 2024

250

السلام عليكم شفاني الله من الاكتئاب والوسواس منذ سنتين وفي الشهرين الأخيرين سهرت كثيرا لدرجة أصبحت أنام ساعة في الليل فقط فرجع إلي الوسواس القهري بدرجة أقل و أصبحت لدي وساوس مزعجة وأسئلة وأفكار كثيرة ليست سلبية لا أستطيع ردها مع العلم رياضي هل يمكن شرب ديبريتين 20 لفترة قصيرة جدا لكي تساعدني فقط

إجابات الأطباء على السؤال

الاستشاري نبيل الحمود

معالج نفسي

سلامتك. الذي سوف يساعدك هو تجنب التشخيص والتحليل الطبي الشخصي او اخذ علاج على عاتقك الشخصي. قم بزيارة الطبيب النفسي بشكل شخصي مباشر ليقيم حالتك بالتحديد ويجري المعالجه اللازمه

6 يوليو 2024