ضيق نفس تسارع ضربات القب رعشة في الصوت رعشة في الجسم خصوصا في اليد خوف من تحول النقاش لعراك الخوف والتوتر عند سماع اصوات مرتفعة، لا اراديا يجينا شعور انه الشخص راح يهاجمنا

نحتاج إلى علاج نفسي في جلساتوربما إلى علاج دوائي ايضا

الم شديد في كافه الصدر منذ سنه مثل وجود شيئ ثقيل على صدري ويزداد عند النوم واختناق وتسارع ضربات القلم في حالة الاستلقاء بدون اي مجهود الى 105 في الدقيقه مع تعب في الجسم وعدم الشعور بالاطراف هذه الحاله ترتبط بحالتي النفسيه فعند التوتر الخوف الحزن تحدث كل الناس تحزن لكن لماذا هذا الالم

بحاجه للتقييم والفحوصات ثم العلاتج

اعاني من ارتجاف شديد مع سرعة ضربات القلب مع خوف مع الشعور بالا ختناق عند التفكير بالموت وخاصة عندما اكون برحله سفر وأحياناً عندما أفكر بالايام العاديه أحياناً وجزاكم الله خير

أعراض قلق و رهاب يفضل البدء بالعلاج السلوكي

اعاني من توتر وقلق وخوف عند الاختلاط بالاشخاص واعاني من رهاب اجتماعي كبير عند الذهاب الى المناسبات او اماكن تجمع الاشخاص اشعر ب ارتفاع دقات القلب وحراره شديده وتعرق وارتجاف من الاطراف منذ 7 سنوات ومع اني احاول ان اكسر هذا الحاجز لكن لا تغير ، اشعر اني مراقب والجميع ينظر الي ويتغير نبرة صوتي وتعابيري

اهلا ومرحبا الرهاب الاجتماعى هو احد الاضطرابات النفسية ونسبتها مرتفعه وخاصة في مجتمعاتنا وما بها من عادات وتقاليد علاج الرهاب الاجتماعى شقان احدهما دوائي باستعمال مضادات الاكتئاب والاخر سلوكى معرفى ..

بسم الله لدي دايما خمول وتعب مع العصبية ودايما ما احس يدي سخنة مع ان جسمي حساس للبرد دايما ووجود ارق ونوم بلا فايدة وسريع التعرق والتوتر والقلق والخوف مع اهتزاز يدي عند حمل شئ

تحتاج إلى علاج نفسي للتخلص من هذه الأعراضبعد استشارة طبيب باطني وغدد صماء

سؤال من ذكر سنة

أمراض نفسية

شدة تعرق حتى لو الجو بارد وخفقان القلب عند الحديث مع الناس..

Q: عند التكلم مع شخص غريب او عندما يطرق احد باب المنزل او عند العراك تصيبني هذه الأعراض خفقان قلب ونحول الجسم ورجفه الأقدام وبعد ما تروح الأعراض يصيبني

هذا قلق يعطل حياتك بحاجه الى علاج نفسي

Q: عندما اخذ نزهة في الشارع لوحدي فجأة اضحك بصوت عالي ونزوة داخلية وتقلص عضلي بالفك والصدر وانفتاح العين وانشدادها مع شعور بفرح وزيادة التنفس , هل اعاني مرضا نفسيا ؟

انصحك استشارة طبيب نفسي , لابد من الفحص السريري

Q: عاني من مشاكل نفسيه وصعوبه عند تحدث مع الاخرين ورتجاف وتلعثم مع قريب او غريب افضل عزله واتضايق كثير عندما اكون في مكان مزدحم اتكلم مع نفسي دائما ضيق

من الممكن تحديد المواضيع التي يمكنك التحدث بها مع الآخرين، وأخذ الوقت للإجابة والسؤال عند المحادثة مع الآخرين، وأخذ نفس عميق من أجل تخفيف التوتر لأنه كلما ازداد التوتر كلما قلت قدرتك على التركيز وترتيب الأفكار وكلما زادت الحرفة والخوف، كذلك يجب تحدي هذه المخاوف وعدم الإستسلام لها، والتفكير دائما بأنه يمكنك التحدث مع الآخرين بنجاح، كذلك يجب الإبتعاد عن الأشخاص السلبيين الذين قد يركزون فقط على نقاط ضعفك فقط والإقتراب من الأشخاص الذين يرون النقاط الإيجابية في شخصيتك. وإن كانت المخاوف تؤثر جدا على مختلف جوانب حياتك ولا يمكنك السيطرة عليها برغم كل المحاولات من الأفضل التواصل مباشرة مع معالج نفسي للمساعدة ومعالجة الأسباب التي تدفعك للخوف من التحدث مع الآخرين.

Q: خوف من التحدث امام جمهور من الناس مع سرعه في دقات القلب ورجفه في اليدان

عليك اولا ان تراجعي مختص في منطقتك للتشخيص الدقيق ولتعلم مهارات وتدريبات علاجية يفيدك التدرب على الاسترخاء والتفكر الارتقائي وتدريبات اثبات الذات

Q: كلما أرى ازدياد الجمهور كلما يزيد قلبي في الخفقان وأريد الخروج من الأماكن مع ضيق في التنفس واكتىاب

قد تكون اعراض قلق اجتماعي ورهاب اجتماعي Social Phobia ينتج غالبا من الطفولة بسبب قسوة الوالدين مراجعة طبيب نفساني هو الحل الامتل

28 مايو 2019

746

شدة تعرق حتى لو الجو بارد وخفقان القلب عند الحديث مع الناس..

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور ياسمين حسن

معالج نفسي

أعراض جسديه مصاحبه للقلق وهي جزء من أعراض القلق الاجتماعي وضعف الثقه بالنفس حيث يخشى الفرد من حكم الآخرين او نظرتهم له وهذا يحتاج إلى علاج معرفي سلوكي

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

29 مايو 2019