تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الرهاب الاجتماعي هل من حل
2 يونيو 2023
1432
سرعة نبضاات القلب وارتجاف الصوت و تعرق وتوتر شديد اثناء القاء الخطابات او الحوارات مع اناس اعرفهم اما بالنسبة للغرباء ف الامر جيد
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2023-06-02T02:33:02+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سلامتك.
بالعاده او المتوقع فإن القلق الاجتماعي يكون ظاهرا اكثر أمام الغرباء.
ولكن في جميع احوال الرهاب وخاصة الاحتماعي فإن الركيزه الاساسيه في المعالجه تستند الي العلاج والتدريب المعرفي السلوكي من الاسترخاء وتدريب التعرض التدريجي وتقليل الحساسيه وكذلك الادويه المخففه للقلق.
انصح بمراجعة الطبيب النفسي للتقييم ووضع الخطه العلاجيه.
راجيا لك وافر الصحه والسعاده
0
2023-06-03T09:13:17+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-%D9%86%D8%A8%D8%B6%D8%A7%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D8%AA-%D9%88-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%82-%D9%88%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF-1711119#answer-0
سلامتك.
بالعاده او المتوقع فإن القلق الاجتماعي يكون ظاهرا اكثر أمام الغرباء.
ولكن في جميع احوال الرهاب وخاصة الاحتماعي فإن... اقرأ المزيد
سلامتك.
بالعاده او المتوقع فإن القلق الاجتماعي يكون ظاهرا اكثر أمام الغرباء.
ولكن في جميع احوال الرهاب وخاصة الاحتماعي فإن الركيزه الاساسيه في المعالجه تستند الي العلاج والتدريب المعرفي السلوكي من الاسترخاء وتدريب التعرض التدريجي وتقليل الحساسيه وكذلك الادويه المخففه للقلق.
انصح بمراجعة الطبيب النفسي للتقييم ووضع الخطه العلاجيه.
راجيا لك وافر الصحه والسعاده
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
3 يونيو 2023
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
خوف من التحدث امام جمهور من الناس مع سرعه في دقات القلب ورجفه في اليدان
عليك اولا ان تراجعي مختص في منطقتك للتشخيص الدقيق ولتعلم مهارات وتدريبات علاجية
يفيدك التدرب على الاسترخاء والتفكر الارتقائي وتدريبات اثبات الذات
سؤال من ذكر سنة 18
في أمراض نفسية
اعاني من خوف وقلق وتسارع بدقات القلب عند المواقف الشديده مثلا شجار حوار شاد او مواقف محرجه او بالمناسبات الاجتماعيه...
من الطبيعي هذه المشاعر في مقتبل العمر تحدث مع المرشد الطلابي ليقوم بتدريبك على مهاره التفكر والاسترخاء وليساعدك في مهارات التواصل
سؤال من أنثى سنة 26
في أمراض نفسية
ألاحظ علي بعض الأعراض إذاتحدثت أوكنت محط أنظارمجموعةكبيرةمن الناس"زيادةفي نبضات القلب و زيادةفي التعرق،صوتي يرتجف وأتحدث بصعوبةأو لا أقدر إكمال...
القلق الاجتماعي المفرط الذي يسبب ضائِقَة كبيرة، واِخْتِلال في قدرة الشخص على الأداء الوظيفي على الأقل في بعض مجالات الحياة اليوميةهو ما يسمى رهاب اجتماعي وهو ما تصفينه ان لم يكن هناك اعراض اخرى
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
انا عند التحدث أمام زمﻻئي أشعر بالخوف وزيادة ضربات قلبي وارتجف وﻻ أستطيع نطق الكلمات من شدة الخوف
هذا ما يسمى بالرهاب الاجتماعي...وهو امر بسيط علاجه...راجع اقرب استشاري دوائي او سلوكي...سلامتك...
سؤال من أنثى سنة 25
في أمراض نفسية
من بين الاعراض تسارع دقات القلب و تعرق ارتجاف الايدي وهذا الشئ اصبح يحدث لي مشكلة امام الطلاب اثناء تقديم...
هذه حاله قلق نفسي بسيطه لازم تروحى لاقرب طبيب نفسي والعلاج بسيط جدا
سؤال من ذكر سنة 52
في أمراض نفسية
تلعثم في الكلام مع توتر وقلق وخوف اثناء المواقف مثل التحدث في الفصل امام الاستاذ والطلاب
من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي لعلاج الأسباب وزيادة الثقة بالنفس وتخفيف التوتر والقلق
سؤال من ذكر سنة 25
في أمراض نفسية
انا شاب عمري ٢٢سنه اعاني من التلعثم امام الناس عندما اكون جالس لوحدي واتكلم لا اتلعثم ابدا في الكلام يحدث...
سلامتك.
التلعثم (في حالتك هذه) هو عرض كاي عرض من ضمن اعراض التوتر او القلق الذي ذكرته حضرتك وقد يكون من ضمن القلق او التوتر الاجتماعي او من ضمن اضطراب القلق العام.
وبجميع الأحوال فإنه من الأنسب مراجعة الطبيب النفسي بشكل مباشر وشخصي ليتم تقييم حالتك النفسيه بشكل شامل ويقدم لك النصح والعون والعلاج بحسب التشخيص.
راجيا لك وافر الصحه والسعاده
سؤال من أنثى سنة 22
في أمراض نفسية
القلق من التحدث امام الناس والتعرف عليهم رجفة الجسم احمرار زيادة نبضات القلب سرعة التنفس تجنب المواقف الاجتماعية
يجب متابعة جلسات علاج نفسي.
سؤال من ذكر سنة 30
في أمراض نفسية
الخوف عند قيادة السيارات في الاماكن المزدحمه و الاحساس بأن الناس قد يصدموني و صعوبة تقدير المسافه بالتالي ضعف التركيز...
بالاول انت بحاجة الى تغير طريقتك بالتفكير اتجاه القيادة واتجاه الازدحام
اكتب الافكار ثم عند كل فكرة ابحث عن فكرة موزونة اكثر ايجابية
وحاول التخلص من التوتر ممارسة الاسترخاء والتنفس العميق
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
عندي اعراض مرض الرهاب الاجتماعي ..... اشعر بنبض سريع صعوبة في الكلام ولااشعر بمن حولي اذا تكلمت في اجتماع موسع...
يوجد علاج لكن يجب وصفه من قبل الطبيب النفسي بعدالفحص السريري
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
6299
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
429
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين