تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...روحت لدكتور نفسي و وصف حالتي بالقلق العام و كتب ليا علاج اقدر اعملة غير العلاج اساعد نفسي بيه، و اكتور لم يحدد لي معاد لوقف العلاج هل دا طبيعي ، و اقدر اوقف العلاج امتي ؟
24 مارس 2019
797
روحت لدكتور نفسي و وصف حالتي بالقلق العام و كتب ليا علاج اقدر اعملة غير العلاج اساعد نفسي بيه، و اكتور لم يحدد لي معاد لوقف العلاج هل دا طبيعي ، و اقدر اوقف العلاج امتي ؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2019-03-24T21:36:19+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
بشكل عام في التعامل مع التوتر والتعامل مع الضغوط تحتاج الى التدرب على
0 2019-03-26T05:12:07+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%B1%D9%88%D8%AD%D8%AA-%D9%84-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-%D9%88-%D9%88%D8%B5%D9%81-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D9%83%D8%AA%D8%A8-%D9%84%D9%8A%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-1313659#answer-0
- مهارات التعامل مع الضغوط
- السيطرة على النفس
- تنظيم نمط الحياه وفق اهداف
- ممارسه تمارين الاسترخاء
- والتفكر الارتقائي
- و يمكن ان يساعدك في ذلك المعالج النفسي
0 2019-03-26T05:12:07+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%B1%D9%88%D8%AD%D8%AA-%D9%84-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-%D9%88-%D9%88%D8%B5%D9%81-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D9%83%D8%AA%D8%A8-%D9%84%D9%8A%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-1313659#answer-0
بشكل عام في التعامل مع التوتر والتعامل مع الضغوط تحتاج الى التدرب على
- مهارات التعامل مع الضغوط
- السيطرة على النفس
- تنظيم نمط الحياه وفق اهداف
- ممارسه تمارين الاسترخاء
- والتفكر الارتقائي
- و يمكن ان يساعدك في ذلك المعالج النفسي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
26 مارس 2019
حالات القلق تحتاج إلى علاج لفتره اقلها ٣ شهور ومتابعه للدوا مع ممارسه تمارين الاسترخاء
0
2019-03-25T03:35:50+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%B1%D9%88%D8%AD%D8%AA-%D9%84-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-%D9%88-%D9%88%D8%B5%D9%81-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D9%83%D8%AA%D8%A8-%D9%84%D9%8A%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-1313659#answer-1
حالات القلق تحتاج إلى علاج لفتره اقلها ٣ شهور ومتابعه للدوا مع ممارسه تمارين الاسترخاء
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
25 مارس 2019
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
انا عندي قلق زائد جداً هل احاول علاج نفسي بنفسي مثلاً ان انظر الى حالتي بالخروج منها يعني انظر الي...
سؤال من أنثى سنة 28
في أمراض نفسية
كيف اتخلص من الصدمات الطفوله؟ هل لابد من كوتش ولا اقدر اساعد نفسي بنفسي
سؤال من ذكر سنة 5
في أمراض نفسية
اعاني من قلق نفسي ونربزة واختناق في داخلي و وصف لي الطبيب كما في النشرة الدواء الحمد لله حالتي تحسنت...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
عندي مرض نفسي اضطراب القلق العام منذ الصغر.. ما هو العلاج و هل يمكن أن يكون له أسباب عضوية؟
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
أعاني من نوبات هلع فضيعة+رهاب المناطق المفتوحة و المغلوقة لا اقدر على السير وحدي في الشارع ما هو العلاج النهائي...
سؤال من أنثى سنة 28
في أمراض نفسية
انا أعاني من اضطراب اكتئاب وقلق أدى لصعوبة بلع وجفاف حلق وسعال جاف أعالج عند طبيب نفسي ومعالج نفسي لكن...
سؤال من أنثى سنة 35
في أمراض نفسية
استعمل علاج ريزالxr200 اكتر من سنة بعد ولادتي تشخصت باكتئاب مواصلة علي العلاج حالتي مستقرة ظهر لي حمل اخر استشرت...
سؤال من أنثى سنة 31
في أمراض نفسية
تم تشخيصي بوسواس قهري ، و كتب لي الطبيب المعالج لي دواء لوسترال و ترتيكو تحسنت عليه الحمد لله بس...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
هل يتحول المرض العضوي الذي يسبب اختناق الي مرض نفسي و اية العلاج
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
أعتقد اني أعاني من الاكتئاب لدى كل العلامات المذكورة بموضوع أعراض الاكتئاب و حاولت انتحر كيف اقدر تعالج نفسي و...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
27395
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين