تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...حالتي النفسيه سيئة جدا واصله لمرحلة مافي شيء يسعدني بالحياة عندي ظروف صعبه اريد حلاً
تم إنشاؤها في 30 يناير 2014
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
10755
حالتي النفسيه سيئة جدا واصله لمرحلة مافي شيء يسعدني بالحياة عندي ظروف صعبه اريد حلاً
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يمكن اتباع الاجراءات التالية:
- محاولة تغيير نمط و روتين الحياة
- معالجة المشاكل والضغوطات اليومية التي تعاني منها أولا بأول
- ممارسة الاسترخاء و تجنب الارهاق والابتعاد عن المشاعر السلبية
- ممارسة أسلوب الحياة الصحي الذي يتضمن تناول طعام صحي متوازن وممارسة الرياضة وتجنب التدخين
- القيام بالنشاطات الترفيهية المفيدة التي من شأنها أن ترفع الروح المعنوية لدى المريض مثل القراءة والقيام بالرحلات والسفر والابتعاد عن الضوضاء
- محاولة تجنب العزلة والإهتمام بالإختلاط بالآخرين
واذا استمرت الحالة يجب مراجعة اخصائي نفسية لتقييم الحالة ووصف العلاج المناسب
1
2014-02-03T05:52:02+00:00
2014-02-03T05:52:02+00:00
2014-02-03T05:52:02+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D9%87-%D8%B3%D9%8A%D8%A6%D8%A9-%D8%AC%D8%AF%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84%D9%87-%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%AD%D9%84%D8%A9-%D9%85%D8%A7%D9%81%D9%8A-%D8%B4%D9%8A%D8%A1-%D9%8A%D8%B3%D8%B9%D8%AF%D9%86%D9%8A-246234#answer-0
يمكن اتباع الاجراءات التالية:
- محاولة تغيير نمط و روتين الحياة
- معالجة المشاكل والضغوطات اليومية التي تعاني منها أولا... اقرأ المزيد
يمكن اتباع الاجراءات التالية:
- محاولة تغيير نمط و روتين الحياة
- معالجة المشاكل والضغوطات اليومية التي تعاني منها أولا بأول
- ممارسة الاسترخاء و تجنب الارهاق والابتعاد عن المشاعر السلبية
- ممارسة أسلوب الحياة الصحي الذي يتضمن تناول طعام صحي متوازن وممارسة الرياضة وتجنب التدخين
- القيام بالنشاطات الترفيهية المفيدة التي من شأنها أن ترفع الروح المعنوية لدى المريض مثل القراءة والقيام بالرحلات والسفر والابتعاد عن الضوضاء
- محاولة تجنب العزلة والإهتمام بالإختلاط بالآخرين
واذا استمرت الحالة يجب مراجعة اخصائي نفسية لتقييم الحالة ووصف العلاج المناسب
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
3 فبراير 2014
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
دكتور او دكتوره انا تعبان احس بتعب احس بأكتأب ارجوكم حالتي النفسيه سيئه جدا اريد المساعده
سؤال من أنثى سنة
اريد حلا ارجوك فان حالتي نفسية مزرية جدا لاني احس ان عائلتي لا تفهم بما امر به الان
سؤال من أنثى سنة 28
حالتي النفسية سيئة جدا انا طالبة طب اشعر بالفشل حالتي النفسية مأثرة على انجازي الدراسي
سؤال من ذكر سنة
اعاني من عدم الرغبة بالحياة والملل من كل ماكان يسعدني عدم الرغبة بالخروج من المنزل والنوم ١٠ ساعات اشعر بالتعاسة...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3702
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
8654
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1429
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين