تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...توفي في البيت شهر ونصف تقريبا اصبحت اخاف من البيت ولااستطيع النوم واشع
25 سبتمبر 2016
5479
توفي والدي في البيت منذ شهر ونصف تقريبا اصبحت اخاف من البيت ولااستطيع النوم واشعر بضيق في التنفس واعيش ظرف صعب شديد
2
2016-09-25T17:42:41+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
من المفيد تعلم مهارات التعامل مع الضغوط وخصوصا الاسترخاء والتفكر الارتقائي وفي حال انه لم يتم السيطرة على الخوف فمن المهم مراجعة المعالج النفسي بهدف التشخيص الدقيق ووضع خطة متكاملة للعلاج وتنفيذها
0
2016-09-26T06:40:10+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%AA%D9%88%D9%81%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%AA-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D9%88%D9%86%D8%B5%D9%81-%D8%AA%D9%82%D8%B1%D9%8A%D8%A8%D8%A7-%D8%A7%D8%B5%D8%A8%D8%AD%D8%AA-%D8%A7%D8%AE%D8%A7%D9%81-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%AA-847580#answer-0
من المفيد تعلم مهارات التعامل مع الضغوط وخصوصا الاسترخاء والتفكر الارتقائي وفي حال انه لم يتم السيطرة على الخوف فمن... اقرأ المزيد
من المفيد تعلم مهارات التعامل مع الضغوط وخصوصا الاسترخاء والتفكر الارتقائي وفي حال انه لم يتم السيطرة على الخوف فمن المهم مراجعة المعالج النفسي بهدف التشخيص الدقيق ووضع خطة متكاملة للعلاج وتنفيذها
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
26 سبتمبر 2016
البقاء لله اختي من السودان,
طبعا هذا ظرف صعب ولكن يسهل مع الايام...لاداعي للخوف ...يلزمك راحة وتنظيم وقتك مع الاستمرارية بحياتك وانتاجك اليومي.
خالي اصدقاءك واقرباءك بشكل طبيعي.
استشيري اخصاءي نفسي للاستفادة من الخدمات النفسية.
كل التوفيق.
0
2016-09-26T02:30:46+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%AA%D9%88%D9%81%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%AA-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D9%88%D9%86%D8%B5%D9%81-%D8%AA%D9%82%D8%B1%D9%8A%D8%A8%D8%A7-%D8%A7%D8%B5%D8%A8%D8%AD%D8%AA-%D8%A7%D8%AE%D8%A7%D9%81-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%AA-847580#answer-1
البقاء لله اختي من السودان,
طبعا هذا ظرف صعب ولكن يسهل مع الايام...لاداعي للخوف ...يلزمك راحة وتنظيم وقتك مع الاستمرارية... اقرأ المزيد
البقاء لله اختي من السودان,
طبعا هذا ظرف صعب ولكن يسهل مع الايام...لاداعي للخوف ...يلزمك راحة وتنظيم وقتك مع الاستمرارية بحياتك وانتاجك اليومي.
خالي اصدقاءك واقرباءك بشكل طبيعي.
استشيري اخصاءي نفسي للاستفادة من الخدمات النفسية.
كل التوفيق.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
26 سبتمبر 2016
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
اعاني منذ شهر بسرعه في ضربات القلب وضيق في منتصف الصدر وأشعر برعشه شديده بالجسم وكأن روحي ستخرج مني وزاد...
السن؟الطول؟الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف حضوريًا أو أنلاين، للتعرف على الأسباب وعلاجها، مع التدريب على الاسترخاء والتركيز.
سؤال من ذكر سنة 30
في أمراض نفسية
أنا طالب جزائري في اوروبا. حصلت معي مؤخرا مشكال عاطفية ونفسية شديدة و انا حاليا امر مرحلة جد صعبة. انا...
إذا كان كان ما تمر به يؤثر بشكل كبير على حياتك اليومية ودراستك وأنت غير قادرة على مساعدة نفسك بعد مرور أكثر منوشهرين على المشاكل العاطفية، يجب أن تتحدث مع معالج نفسي حتى تساعد نفسك على فهم وتخطّي كل الأزمات العاطفية والنفسية التي مررت بها وتمر بها.
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
حالتي بدأت منذ حوالي 5أشهر رحلنا لبيت جديد لم أتقبل الفكرة وبعدها مشاكل في العمل فأحسست ضيق في التنفس و...
هذه نوبات هلع ننصح بمراجعة طبيب للتقيم
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
عندي رهبه من سواقه السياره كلما أفكر بالسواقه اشعر بخوف وأسوق احيانا مع والدي جنبي اشعر براحته ؟ عملت حادث...
اسعد الله اوقاتك ،هذه حالة فوبيا او خوف مرضي تجاه السواقة ،الامر يحتاج الي تفهم الامر والتسليم بالاقدار والتمرس جيدآ بعد استخراج رخصة القياده
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
دكتور انا اعاني من وسواس الموت فاصبحت اخاف خوف شديد ورعب ودقات قلب سريعه فلا استطيع اتمام عملي في المنزل...
هذه اعراض قلق نفسي.... انصحك بمراجعة طبيب نفسي لمساعدتك
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
مررت بحالة اكتئاب شديدة بعد وفاة والدتي ولم استخدم اي علاج والآن وبعد اكثر من ثماني سنوات تعود حالة ضيق...
حالتك الان غالبا لا علاقة لها بالسابق وان وصفك الحالي اقرب الى حالة الرهاب يمكن علاجها بسهولة من خلال طبيب نفسي
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
انا اشكو من ضيق في صدري و بطني كلها تتحرك بعد ما تعرضت لصدمة نفسية وانا اتناول انافرانيل ليغزوميل و...
اذا لم يحدث تحسن خلال هذه المده فلا بد من اعادة النظر بالعلاج
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
أعاني من خوف وقلق كبير ،ولا أستطيع البقاء في البيت حيث أشعر بالاختناق.وأخاف من العمل ،فأصبحت أعيش أحلام اليقظة دائما،وأنا...
انت تعاني من الرهاب.وعلاجه الافضل بالمواجهه
سؤال من أنثى سنة 22
في أمراض نفسية
انا اشعر بالم في المهدة وضيق في التنفس والخوف والقلق الشديد منذ اسبوعين تقريباً وكان بعد انفجاعي بخبر وفاة شخص...
بعد التعرّض لصدمة ما تظهر عند الفرد بعض العوارض مثل الحزن الشديد، التغير في الأكل، التغير في النوم، الكوابيس، الأوجاع الجسدية وغيرها قد تستمر إلى حد الشهر أو شهر ونصف وخلالها تتناقص بشكل تدريجي، خلال هذه الفترة من المهم العودة إلى الحياة الطبيعية الروتينة التي كانت قبل الوفاة، القيام بالأعمال أو الدراسة، الإبتعاد قدر الإمكان عن الأماكن المليئة بالحزن، عدم متابعة الأخبار السيئة، ممارسة بعض الأنشطة مثل الرياضة.. إذا لم تتحسن حالتك النفسية ووجدتِ أن وضعكِ يزداد سوءا يجب التحدث مع معالج نفسي للمساعدة حتى لو كان online وليس في العيادة بسبب الأوضاع الصحية الحالية.
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
السلم عليكم عندي نفس هده الاعراض بداءة عندي هذه الحلة مند 10 سنوات حيث كنت لا استطيع الافتراق عن اهلي...
لا بد من العلاج وتحدي الخوف
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
109544
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4267
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1134
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين