مرحبا .. أنا جاتني نوبة هلع قبل سنة و لازلت اعاني من الخوف من الموت و اشعر بصداع شديد و عدم القدرة على البكاء و عدم الشعور بالحياة و الارق و الخوف قبل النوم فماهو العلاج؟

هناك نوعان من العلاج دوائي وعلاج سلوكي الافضل هو الدمج بينهما

كيفية التعامل مع مشاعر و اعراض القلق النفسي، و لدي ايضا الخوف من النوم فأنا اخاف ان انام و احلم بأحلام مزعجة ، كيف اتعامل معها مثلا كتمارين او....

تنظيم الوجبات الغذائيه وممارسة الرياضيه يوميا قد تكفي ولكن اذا استمرت المشكله فلا بد من عرضها على الطبيب النفساني

اشرب دواء انافرانيل 25مغ لعلاج الخلعة و القلق و الرهاب و الخوف من النوم.. فشفيت بنسبة 80% لاكن البارحة رجعت بعض اعراض الخوف من النوم فسبب لي الارق فما الحل؟ بماذا تنصحوني

المتابعة مع الطبيب المعالج ،جرعة العلاج تتطلب تعديل

اعاني من اكتأب وتوتر ورهاب واشعر كأن كهرباء موجودة في قدمي اخذت دواء سيروسات من قبل مرتين والان عاد لي التوتر وفقدان الوزن والشعور بالخوف والان انا في بلد جديد وعمل جديد يتطلل دقة عالية ويدي ترجف خلال العمل ولا استطيع التغلب عل الخوف ..فقد دخلت بحالة توتر طوال الوقت اعود واخذ السيروسات ؟

سلامتك. لا أعلم إن كان التشخيص الطبي في البدايه هو اضطراب القلق العام؟ ولا أعلم كم من فترة علاجيه دوائيه قد استمريت بها(فقطع العلاج مبكرا يسبب انتكاسه مرضيه) ولا بد أيضا من اللجوء إلى معالجه نفسيه سلوكيه CBT وعدم الركون فقط على الدواء معه انه عنصرا هاما في المعالجه. هذه تفاصيل وهناك تفاصيل أخرى هامه نحتاجها لابداء الرأي. من الأفضل مراجعة الطبيب النفسي لتقييم الحاله الحاليه وتقديم النصح والمعالجه بأشكالها المختلفه. راجيا لكِ موفور الصحه والسعاده

سؤال من ذكر 41 سنة

أمراض نفسية

الخوف من عدم النوم مع نوبة خوف قوية

Q: قلق شديد و عدم القدة على النوم مصاحب لحالة من التعرق و الخوف مع ضيق في التنفس و البكاء و شكرا

القلق وعدم القدرة على النوم والتعرف والخوف كلها لها أسباب كامنة، يمكنكِ مثلا لتخفيف ذلك تحديد أو كتابة الأمور التي تخافين منها، تحدثي مع أحد المقربين منكِ حول الأمور التي تخافين منها، ممارسة تقنيات الإسترخاء يوميا، كما أنه من الأفضل أيضا متابعة جلسات علاج نفسي لعلاج الأسباب الكامنة التي تؤدي للخوف

Q: تناولت دواء ستريزام اول يوم من شراءه فلم استطيع النوم و تراودني افكار مزعجعة حين تناولت الجرعة

لا يؤذ بالليل ويكون معه دواء اخر مساعد الفتره الاولى

Q: عندي اكتياب سجل لي طبيبي ميترازابين 15ملغ لكن لا استطيع النوم اريد اسم دواء يساعدني على النوم

لا بد من الرجوع للطبيب فنحن لا نصف ادويه هنا

Q: تناولت مضاد للاكتئاب لمدة اربع اسابيع كما وصف لي طبيبي النفسي... ومن اسبوع توقفت من شرب الدواء وآثارة الانساحبية ما زالت.. سؤالي كم تستمر الاراض الانسحابية، ومتى تختفي?

في خلال أسبوعين او ثلاث حسب نوع الدواء

14 أكتوبر 2022

878

تناولت دواء سيبراليكسا ١٠gلمدة سنة النتيجة ممتازة،قمت مع طبيبي بنقص الكمية إلى ا توقفت عنه.الان بعد ٩أشهر عاودني الخوف من عدم النوم. هل اعود لتناوله .و كيفية البدءمن جديد

الخوف

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

د. يوسف الراعوش

معالج نفسي

يعتبر الخوف من عدم القدره على النوم من الأفكار الوسواسية التي تحتاج لعلاج دوائي وكذلك جلسات علاج سلوكي معرفي العلاج السابق لا يستخدم لحاله مشابهه لحالتك يفضل زيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك تمنياتي بالسلامه

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

14 أكتوبر 2022

لديك سؤال آخر؟ اسأل سينا الآن

تناولت دواء deanxit لمدة ٥ اشهر و توقفت عنه لكن عوارض رجعت لي الصيدلي وصف لي دواء citoles لقد بدات فيه من اسبوع تقريبا لكن العوارض لم تختفي و هناك وجع في القولون العصبي لا يجعلني انام جيدا هل مع الوقت العوارض تختفي ؟