السلام عليكم دكتور ماني قادره احس بشعور اي شي وكأن كل شي مات ماعندي حياه حاولت اقاوم هذا الشعور اكثر من سنه بس تفاقم هذا الشعور جواتي صرت اجرح نفسي عشان احس بحساس اي حاجه

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات.. مع التدريب على الاسترخاء والتركيز

بعد صدمة عاطفية اشعر بإكتاب منذ سنتين و بٱني منطوي على نفسي لا اراديا ، معتزل عن الجميع العالم - نفسي تعاتبني باستمرار على كل شي و عدم التركيز نهائيا و محادثت نفسي دائما.

المشكلات لا تنحل تلقائياًولكن كل المشكلات تنحل مع الزمن بعد 100 سنة لن تجد أي مشكلات متبقيةالعلاج والإرشاد النفسي مهم لحل مشكلاتك بنفسك في الوقت المناسب والمفيد لك

اتخيل قصة وكاني مثلا يتيمة الابوين واحكيها لشخص والمشكلة اني اتالم وابكي الم حقيقين واذا حدث موقف مع شخص نفسه اتالم واقول في نفسي كيف استطاع فعل هذا بي وهو يعمل اني وحيدة في هذا العالم مع الحزن حقيقي

سلامتك. مع انه من الصعب الاستنتاج لشح المعلومات وتفاصيل الحاله الا انه قد يكون نسج هذه القصص الوهميه والتفاعل معها جزء من اضطراب (هستريائي) والجنوح الخيال لتعويض شيئ ما او لفرلغ اجتماعي او عاطفي.. الخ من الأفضل مراجعة طبيب نفسي بشكل مباشر وشخصي لتقييم أدق واشمل وتقديم النصح الطبي. راجيا لكم وافر الصحه

انا اتكلم كثير مع نفسي و اتخيل اشياء و مواقف تخليني حزينه او سعيده احب اجلس كثير مع نفسي عندي تقلب مزاج كثير اتعب وانا اسولف مع نفسي اصدع كثير ولا افهم نفسي افكاري ما توقف

سلامتك. إن بعض أنماط الشخصيه او الأشخاص يستعيضون عن ضعف قدرات التواصل الاجتماعي بالعزله والنزعه للخيال واحلام اليقظه وهذا يرسخ الشعور بالوحده وتجنبالنشاط الاجتماعي وقد يكون هذا جز ءا من رهاب اجتماعي او من اضطراب القلق او حتى الاكتئاب او انها نمط عاده تربيه مكتسبه منذ الطفولة المتاخره... الخ ومن هنا فلا بد من استشارة طبيب اختصاصي بشكل شخصي ليقف على واقع الحال ويقدم النصح الطبي بكافة أشكاله. راجيا لكم الصحة والسعاده

أعاني من اضطراب نفسي وعصبي شديد بسبب علاقة صداقة تطورت إلي علاقة عاطفية وانتهت بهجر من الطرف الآخر بشكل سبب لي ألم وأذي نفسي شديد لأسباب كثيرة أدي إلي تدهور أموري كاملة سواء الحياتية أو الدينية خلاف القهر والظلم الذي تعرضت له من كل الأطراف

مهم جدا وعيك بمشكلتك والاهم ايضا متابعه مع معالج نفسي لمساعدتك للحد من هذا الالم النفسي وتدريب وتدريبك على مواجهه الضغوط وتحسين نمط الحياه و التعامل مع الافكار المحرفه وتصحيحها

سؤال من أنثى 30 سنة

أمراض نفسية

تعرضت لصدمة عاطفية قوية

Q: انا من فتره طويله كارهه نفسي ومقلله من قيمه نفسي توقفت عن الاكل والنوم منعزله دايما،حاولت الانتحار اكثر من عشر مرات،فرط في التفكير وابكي دايما واكره اجلس مع اشخاص او مع اهلي…

انت في مقتبل العمر ومن المهم ,عدم الاستسلام للأفكار السلبية ، وتذكري أهمية ان لا تؤذي نفسك ففي ذلك تعقيد لمشكلتك فمشكلتك مهما كانت لها حل بإذن الله ومن الضروري جدا زيارة طبيب نفسي في اسرع وقت لتقييم الحالة وتقديم المساعدة

Q: تعرضت لصدمة نفسية وهي وفاة اخي امامي استعملت دواء موتيفال وتريبتوفين لمدة 6 شهور ولكن لم اتخلص من مرض الوسواس والخوف علما اني الان لا اتناول اي دواء نفسي او عصبي

ممكن تكون تعاني من كرب ما بعد الصدمة، والعلاج دوائي ونفسي، ينبغي ان تزور طبيبا نفسيا لتقييم حالتك ومساعدتك

Q: لما بكون مضايقه او مخنوقه بعور نفسي بأي أله حاده ...حاولت كتير ابطل الموضوع ده لكن مش عارفه ..

هذا اضطراب في التعبير عن المشاعر تحتاج إلى تعلم مهارات تنظيم المشاعر والتعبير عنها

Q: حاولت اتشافى منها والحمدلله في تحسن لكن لما اكون نعسان واكون في بداية دخولي للنوم فجأه اتذكر اني بنام ويروح عني النوم ومرات اكون احلم لكن اسمع اصوات الي حاولي

يمكنك المتابعة مع معالج نفسي لتخطي الخوف

Q: شخصيتي شبه معدومه وماعندي ثقه ف نفسي و ٩٩٪؜ من قراراتي معتمده ع اراء واختيارات الاخرين كيف اقدر اتخلص من هالشي مع العلم اني ماديا لا استطيع مراجعة طبيب نفسي

يجب المتابعة مع معالج نفسي، ويمكنكِ الإتفاق مع المعالج النفسي حول تكلفة كل جلسة علاج نفسي سواء في العيادة أو اذا كنت تريدين البدء عبر الأونلاين.

7 ديسمبر 2021

415

تعرضت لصدمة عاطفية قبل سنة ولهذه اللحظة أتألم منها حاولت اشغل نفسي بشغل ،برياضه، اقضي وقت مع رفيقاتي، سافرت، لكن لما اجلس دقيقة مع نفسي اتذكر كل شي وكأنو امس ، اريد اتخلص من هذا الشعور كيف؟