دائما أشعر بنقص وثقتي بنفسي مهزوزة أحيانا ولدي خجل و لا اعتمد على نفسي إلا بمواقف قليلة وحينما أفكر بهذه الأمور أصيب بكآبة وأحزن لفترة ثم أعود طبيعية ثم أتذكر وأحزن ممكن علاج

يجب مراجعة طبيب نفسي لتشخيص الحالة انه القلق الموسمي Seasonal Anxiety

ما احب اختلط في الناس واخاف من التعرف واتوتر من الاجابات وما احب اشوف شخص اعرفه وقريب مني متعرف على شخص جديد واحس ببرود احيانا لدرجه اكرهه كل شيء بشكل مو طبيعي وعصبيه جدا

هذا رهاب إجتماعي أنصحك في البد في علاج السلوك المعرفي CBT

دكتور نفسي حصل لي حادث واحس اني لزلت في المشكله ولم اخرج من الازمه الحادث واحس اني في الوهام وخيال وذكره شوي ولم ارجع لا حلتي الاول وصرت بس جالس في البيت اول كنت الروح الجم واطلع مع الناس الان لا صرت بس جالس في البيت

إن كان هنالك رض على الرأس فيجب إجراء تصوير طبقي محوري للدماغ على الأقل قبل البدء بالعلاج النفسي

عزباء ٢٢ من يومي صغيره الكل لاحظ علي وقت الحزن اضحك يعني شخص ميت وبالعزاء والناس تبكي انا ابتسم تجيني ضحكه مو اضحك بصوت عالي لا بس ابتسم ابتسامتي كبيرع وواضحه مع اني حزينه بس اذا شفت احد يبكي او معصب م ادري مشاعري تنقلب اضحك مع اني خايفه واحس باحراج بوقت احد يبكي يحسب م عندي احساس وانا احس بالمشاعر

المعلومات الي ذكرتيها ليست كافية للتقيم نحتاج معلومات وتفاصيل اكثر هل في اعراض نفسية مصاحبة؟كيف بدأت الحالة؟هل سبق الحالة فترة حزن؟

مع العلم اني رحت المستشفى وسوو لي تحليل عندي نص فيتامين دي مو هنا المشكله المشكله انه عندي التهاب بالحلق له اكثر من اسبوعين واحس بضيق بالصدر وخوف وقلق واحس وما احب اجلس لحالي لزم اجلس مع احد او صديق او اني اخرج برا بالشارع امشي

سلامتك. امورك الصحيه العضويه عاديه (بحسب مقالتك) وقد تحصل بشكل شائع لدى كثير من الناس وهي ليست خطره وممكن متابعة نقص فيتامين د (وحسب نسبة تدنيه) مع طبيب الاسره او الطبيب العام فلا داعٍ للقلق. ويظهر ان لديك الفابليه او الأعراض للتوتر والقلق وخاصه بما يتعلق بصحتك. فإذا كانت اعراض التوتر هذه مؤقته وعابره فقد تزول ولا بأس. اما ان كانت لفتره طويله واصبحت مؤثره ومعيق فعليك بمراجعة الطبيب النفسي لمزيد من التقييم والمعالجه راجيا لك الصحة والسعاده

سؤال من أنثى 22 سنة

أمراض نفسية

كيف اتخلص من التعلق والمشاعر السيئة

Q: مصاب بوسواس قهري أتخيل نفسي يتم ضربي اصبحت اخاف ضربة الرأس على الأنف وقتال الشوارع اصبحت منطوي كيف اتخلص من هذه الافكار واستعيد شجاعتي وثقتي بنفسي ؟

بالعلاج من الطبيب النفساني بعد التقييم

Q: عندي ضيقه وكره النفسي لدرجه ودي اموت وارتاح من كل هاذي احس بالم في قلبي واحس بخنقه واحس بكسر فيني مااحس بامان ولا اوثق في احد

هذه اعراض تشير للاكتئاب وتتطلب التقييم والعلاح

Q: توتر وقلق احس ماني واثقه بنفسي مااعرف اتكلم قدام الناس احب العزله مااحب اقعد معى احد لاني استحي واحس اني مراح اعجب الشخص احس ثقتي بنفسي مهزوزه وبقوه

اذاكنت ليس لديك امراض فلماذا تتناولين (اوميبرازول,هيوسين بيوتل بروميد,اقراص دومبي,دسبتالين ريتارد,ريلاكسون,نيو هيلير,نيوكاربون) كل هذه الادوية من المفيد لك ان تراجعي متخصص ليشخص الحالة ومن ثم يقرر لك ما يناسبك من التمارين العلاجيه

Q: لي فترة ما احب اخرج من البيت ولا اختلط مع احد ولا اكلم احد واذا احتجت اخرج او اشوف احد تتعب نفسيتي

راجعي متخصص للتشخيص الدقيق

1 سبتمبر 2024

359

تعبانة مرة إذا حبيت أخرج من البيت تجيني ضيقه، وأحس بمشاعر سيئة وأنا أحب شخص وابغا أتخلص من مشاعري تجاهه عندي اضطراب نفسي وثقتي بنفسي مهزوزة وأحس بفراغ جداً