اعاني من التفكير الزائد و تفكيري دائماً سيئ و عدواني حتى مع الذين يكونون جيدين و ايضا رغم اني اجتماعية اصبحت احب الوحدة و لا اتحمل اي كلمة من اي شخص بسبب كثرة الصدمات

أعراض اكتئاب بحاجة لتقييم نفسي و عصبي شامل

السلام عليكم لي شخص غالي علي و عند الفكير به أشعر يقلق و حراره في الصدر ومنع لشهيه و احيانا الم في المعده وﻻ ارتاح منه الا بعد ما اتحدث مع الشخص الي افكر فيه لدرجه الانعزال عن الناس و اجلس وحدي انتظر حديثه معي او انام من شده القلق و التفكير افيدوني جزاكم الله خير

نعم هذا يحدث بسبب الانفعال العاطفي وللتقليل منه ننصح باشغال النفس وممارسة تمارين الاسترخاء, ويمكنك معاودة أخصائي نفسية وهو سيوجهك إلى علاج ادراكي سلوكي ودوائي خاصة في البداية

انا فتاة بعمر 18اشعر بالضيق والفتور تجاه كل شيئ اشعر ان كل شئ اصبح مرهق الحديث التنزه التفكير انني لا افعل شيئ سوي الجلوس علي هاتفي وقراءة الروايات حتي انسي اصبحت استصعب الحديث حتي مع عائلتي الكل لاحظ تغيرات في سلوكي انا كثيرة التفكير والقلق والتشاؤم حتي فالدراسه اعاني من مشكله بها ،فما هي مشكلتي؟

سلامتك. في المرحله العمريه التي تمرين بها هنالك العديد من التغيرات الانتقاليه النفسيه والعاطفيه والنزاحيه والتفكير والاجتماعيه وتتغير من شخص لآخر بحسب ظروفه ومحيطه وكذلك سماته الشخصيه. لكن العزله بالطبع واستحواذ الهاتف على النشاطات والوقت يكرس هذه العزله وهي بالطبع ضاره من الناحيه النفسيه باعتقادي أنكِ لو اتجهتِ لتنظيم وقتك ونشاطاتك المختلفه وخاصه الاسريه والاجتماعيه وتنوعيها ستبدئين بالشعور بشكل افضل. لكن لو استمرت هذه الأعراض فمن الجيد زيارة المرشد النفسي او الطبيب لمزيد من النصح والتقييم راجيا لكِ موفور الصحه والسعاده

انا بنت أشعر أنني دائما متوترة بدون اي سبب اشعر ان عقلي لا يتوقف عن التفكير دائما ما تأتيني نوبة توتر قبل نوم بدون سبب حيث أشعر انني لست بخير او حتى في نهار و انا جالسة في هدوء علما انني اعاني من إنتفاخ القولون يسبب لي زيادة ضربات القلب اعاني من هذه الحالة توتر من زمان عقلي لا يتوقف عن تحليل احداث

القولون جزء من المشكلة، قولون عصبي سبب ونتيجة في نفس الوقت والعلاج النفسي مهم للخروج من هذه الدائرة بالتدريب على الاسترخاء والتركيز بدون توترات

تعكر المزاج من حين الى اخر و التشاوئم الوسواس وضيق ركثره التفكير القهري و اذا خطر على البال اي مرض او انني سوف امرض اقع في المرض واذا فكرت انني لن انا لا استطيع انوم

من الأفضل الذهاب الى معالج نفسي من أجل الوصول إلى التحسن المطلوب

أعاني من قلق وأرق وخوف شديد من المستقبل وانا مترددة في كل أموري واندم على كل شي و اذا تكلمت أسرع في الكلام واتحسس من اي كلمة ولا أستطيع الذهاب لطبيب اشعر ان ذلك بسبب الإحباطات

لا بد من تقييم حالتك من قبل الطبيب النفساني ثم العلاج

سؤال من أنثى 21 سنة

أمراض نفسية

مشكلتي مع اضطرابات التوتر و الاكتئاب

Q: اععاني من بالاضطراب الفصامي العاطفي، و منذ ٢٠١٨ انا استخدم دواء فلوفينازين ديكانوت ٢٥مل احيانا اثناء نومي اشعر بالاغماء و عدم القدرة على الاستيقاظ خوفي ان اموت فجاة...

سلامتك. مع ان الشكوى غير واضحه.. فاثناء النوم لا يشعر اي شخص بالاغماء !!! كونه نائم اصلا. وصعوبة الاستيقاظ لها عدة اسباب ومن الصعب استنتاج الأسباب دون تفاصيل أكثر . اما المخاوف من الموت فهي قضيه أيضا تحتاج تفاصيل. من الأفضل أن تراجع طبيبك المعالج لمزيد من التقييم حول ما جاء بشكواك راجيا لك الصحة والمعافاه

Q: اعاني من الاكتئاب واشعر كما انني افقد المنطق ولايمكنني التفكير بصوره واضحه وكانه ليس لدي شخصيه كما واشعر ان هنالك شخصا بداخلي يتحدث بسلبيه عني دون سماع اصوات

لا بد من مراجعتك المختص النفساني للتشخيص والعلاج

Q: عندي حاله من الاكتئاب تاتي علي فترات اذا تركت العلاج واذا اسمررت علي العلاج تاتني حاله فرح ونشاطه زايد وكثره كلام وقله نوم هل هو الهوس اكتئابي. ام لايوجد مرض من اصلاه

ممكن جدا والعلاج هو الليثيوم

8 فبراير 2022

541

بمجرد التفكير فالدراسه تاتيني حاله من الاكتئاب و احياناً من كلمة صغيره الوقع من شخص ! ابقى في حاله انعزال لمده اسبوع تقريباً على غرار ذلك انا دائمه الانعزال اي انني فتاة انطوائيه و اشعر بالاضطراب و توتر اذا كلمني شخصاً لا ارتاح له