انا احس فيني الاكتئاب الجزئي او عسر المزاج نفس اعراضه فيني ماعندي شهيه وصاير ماعندي شغف ل شي و مالي نفس اطلع واحس نفسي صاير مو زي قبل الطلعات الي تحمسني وواحبها الحين ماتعنيلي شي وطول وقتي مزاجي مو حلو ومدري وش السبب وخايف اروح ل دكتور يقولي مافيك شي ليه عايش كذا وذا مافيني اكتئاب كيف بعالج نفسي

صعب تعالج نفسك، المناسب هو أن تذهب إلى الطبيب للتشخيص والعلاج علاج نفسي وربما دوائي مع التدريب على التركيز والاسترخاء

عندي الوسواس القهري وحجات غريبه اسويها وانا ادري انها غلط لاكن غصب اسويها مثل اذا سويت شي وغلطة اعيده اربع مرات عشان اكون كامل وشخصيه قويه واذا ماسويته احس تتغير شخصيتي وحس اني ضعيف في شخصيتي

يجب المتابعة مع طبيب نفسي من أجل التشخيص وتحديد العلاج الدوائي والمتابعة مع معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي الوسواس

بحثت كتير عن هل شي وطلعلي فيتامين د أو اضطراب نفسي مع انو عمري صغير ١٦ وهل شي عم اعاني منه من زمان وهل شي خلاني كسوله بكتير شغلات وهملت دراستي بسبب هل شي وتعبت كتير من هل شي وطبعا كل يوم ببكي عشان ماعم اقدر انام بليل حاولت ادور على شي يفهم مشكلتي ويلاقييلي علاج مالاقيت

يجب اجراء الفحوصات الطبية للتأكد من عدم وجود مشاكل صحية، ومن ثم يجب المتابعة مع معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية في حال كانت الأسباب نفسية

حياتي كانت مليانه بالمشاكل م صغري مؤخرًا بقى عندي حب للعزله بشكل رهيب معنديش طاقة ولا نفس اني اسمع حد حتى لو قريب مني حابه افضل 100 سنه مع فوني وافلامي وخلاص بقدم الاهتمام للقريبين مني عشان مضطرة بس، دا غير اني كسوله لدرجه مبالغ فيها،بجوع بشكل رهيب انا محتاجه دكتور نفسي ولا دا طبيعي؟

محتاجه جلسات نفسيه لتعلم مهارات العلاقات الفعاله

انا فيني خوف من الغصة لي ١٢ سنة ما اكل الا صفار بيض مسلوق لانه سهل المضغ لكني تعبت ابي ارجع طبيعية تعبت وانا ادور اطباء نفسيين مالقيت ناس كويسه عن بعد

هذه الغصة ناتجه عن الخوف والتوتر امام المجتمع... استعيدي ثقتك بنفسك ولا تهتمي بآراء الناس.

مدري كيف ابدأ لكن انا انسانه كذابه والعب بمشاعر الناس وكم مره اكذب على صحباتي باني انا تعبانه وعندي عمليه .. الخ وامثل عليهم بحياة انا مو عايشتها ودايماً اطلع للكل بالشكل المثالي وانو عيلتي افضل ناس لكن الي اعيشه العكس تماماً تعبت من الكذب وكل شي ومدري هل هذي اضطرابات ولا ايش ! اتمنى تساعدوني ):

كل هذا لعب أطفال مع النضج تنتهي هذه المشكلة ونتوخى الصدق العلاج النفسي مفيد جداً

السلام عليكم عندي يااخوان خوف من الوحده بشكل موو طبيعي وقبل فتره قريت عن اللا نفصام وندمت صرت اتخيل ناس جمبي وقدامي وانا اصلا عندي وسواس هالشي يعني مو جديد علي بس زاد لما قريت

توقف التدخين أولًا الطول؟ الوزن؟ نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات (حضورية أو أونلاين) مع التدريب على الاسترخاء والتركيز

مش بشعر في اي حاجه كل شي اسود ببكي بدون سبب أو اتفها منعزل تماما عن العالم بفكر بعض احيان للانتحار فيني ارق بالنوم وزني ناقص كثير ابغى استشاره أو اذا في دواء يحسن حالتي من غير ما اروح عند دكتور

أعاني من اكتئاب وتحتاج للعرض علي طبيب نفسي قريب متك لعلاج دوائي ونفسي

انا بعمر ال20 شخصيتي قويه بس انا واعيه لكذا شغله عندي بحسا مشكله نفسيه اول شي احياناً بجمعات او زياره بحاول لفت انتباه الاشخاص من دون سبب مثلاً بغير مزاجي بمثل الانزعاج او حتى اذا كنت عم بتخيل نفسي بحفله او جمعات رح يكونو كل الاشخاص عم تسألني عن شعري مكياجي لبسي يعني محور القعده انا ومحط الانظار

يمكنك المتابعة مع معالج نفسي

حاول اني دوم اعمل رياضه ولكني اتكسل فيكم تفيدوني كيف اشجع حالي وانا مدايقه من صحتي شوي جسمي فيها صحه اتاكسل اكتير امشان اعمل رياضه وهل شي عم يدايقني بحب هيك جسمي يكون رشيق

الحل يكمن في النهوض مباشرة من الفراش بعد الاستيقاذ والبدأ بعمل حركات باليدين والرأس والرقبة بشكل عشوائي وكما يحلو لك وتدريحياً سترين نفسك وقد انجذبت إلى المزيد من الرغبة للإستمرار وبقي عليك أن تكيفيها وفق نوع التمارين التي ترغبين بها، كذلك يمكنك انجاز بعض أعمالك وأنت تمشين أو تتحركين كيفما كان , يساعدك على ذلك تناول الوجبات القليلة ولمتكررة لكن دون شبع، والتركيز على الفواكه والخضار الطازجة

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

بصراحه انا حابه اسال عن تسمين الجسم والوجه لانو النحافه عليه مو حلوة و

7 أغسطس 2012

754

مرحبا بصراحه انا حابه اسال عن تسمين الجسم والوجه لانو النحافه عليه مو حلوة وانا صرت احس انو مو حلو منظري هيك بالنحاافه وحاسه انو رح يسببولي حاله نفسيه هيييييييييك ساعدوني بخلطه طبيعيه او برنامج اكل مفيد