ليه فجأة بحس انى مش عارفة اتنفس وجسمى بينمل ويتشنج وكأنى فقد الوعى زى الإغماء مش متحكه ولا مدركه ممكن اسمع الناس حواليا بس مش اوى بيودنى المستشفى بس بيكون ضغطى واطىى حاجه بسيطه ونبضات القلب عاليه هل دى panic attack وانا اصلا borderline وبتعالج من فتره طويله ولا دى حاجه ملهاش نفسيه ممكن تكون جسديه

من المحتمل عضوي او تاثير جانبي من اي ادويه بيتم اخدها

المشكله دي بدئت عندي من حوالي ٧ سنين او اكتر انا عندي ٢٦ سنه حاليا. انا بخاف اخرج او اني اتكلم مع الناس بعرق جدا واحيانا ضربات قلبي ىتكون سريعه اوي وبدوخ دايما بس عمري محصلي اغماء الحمدلله. الموضوع ساعات بيهدي شويه واليوم بيعدي بشكل طبيعي وساعات لا وبروح وبكون مجهد جدا.انا مش عارف اشتغل ولا اتقدم

سلامتك. كل ما تفضلت بذكره من معاناة وتأثر حياتك بشكل سلبي ولهذه المده يدعو لمراجعة الطبيب ليشخص الحال ويقدم لك المعالجه راجيا لك الصحة والمعافاه

السلام عليكم، قد شخصت باعراض ذهانية أو ذهان بسيط أنا لا ارى أشياء و لا اسمع و لكن هو عقلى يفكر غصبا عنى و أنا مريض ٤ سنين إلى الان الدواء لا يجيب نتيجة أخذت aripiprizole و كويتابكس و الان أخذ نيو بريشن و أخذت العديد من الأدوية و لكنها لا تجيب نتيجة ما هو الدواء ألذى يجب أن أخده و هل الجلسات مضرة؟

يجب المتابعة مع الطبيب النفسي لمتابعة العلاج الدوائي لأن علاج الذهان يكون طويل الأمد

اذا جيت بنام او بدخل في مرحله النوم اي صوت خفيف ممكن يصحيني حتى لو خطوات شخص اصحى مخروشه مره مدري ليه ويجيني ضيق تنفس بس اول ما احاول ارجع انام وانا مره تعبانه نوم اول ما اقفل عيني بدخل في النوم علطول افتحها سريع مخروشه ويكون معاها الم او وخز في قلبي ضيق تنفس وكل ما ارجع انام يصير نفس الشي، الحل؟

يمكنك المتابعة مع طبيب نفسي

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

اتحدث مع نفسي كثيرا اسال نفسي واجاوبها واتخيل اشياء غير موجودة

Q: ما اقدر بدون الشخص اللي احبه احس بموت بدونه حرفياً احس بشعور غريب اختنق و يضيق نفسي و احس بكتمه دايم احس بمشاعر مو حلوه بدونه

سلامتك. تختلف درجات التعلق بالأشخاص بحسب نضجهم العاطفي وإنماط وسمات شخصياتهم َومخزون تجاربهم الحياتيه والأهم من كل هذا أيضا الفئه العمريه التي يمرون بها وكذلك ان كان هناك فراغا او انشغالات في حياتهم.. لا أعتقد أن هذا نمطا من الادمان بل هو مبالغه في إظهار الاتكاليه والاعتماديه علي هذا الشخص او الرابطه وبشكل مفرط وقلق

Q: استخدمت منذ ١٠ سنوات ادوية لسوء المزاج والخوف. فحوصات الدم ممتازة والفيتامين د جيد. باروكستين،سرترالين،ايفكسور،برينتلكس،بنزوديازبين،زيبركسا،تفرانيل،اولازبين،ريسبردال ما الحل؟

العلاج لوحده غير كافي تحتاج الي جلسات علاجيه لتدريب المخ علي تغيير طريقه التفكير

Q: أين توجد الأعصاب في جسم الإنسان؟ هل توجد في أماكن محددة أم أنها متوزعة في كافة أنحاء الجسم ؟

بالتأكيد في كافة الجسم يمكنك استشارة طبيب أعصاب اذا كنت تعاني من أي مشكلة

Q: عندي وسواس من السكر هل السكر النوع الاول يصيبني وانا عمري ٣٠ الان مررت بحالة حزن قبل عامين وفحصت الحمدلله الى الان لم يصبني سكر هل خلايا بيتا يدمرها الضغط النفسي ؟

من اهم المهارات اللازمة لتحسين الحالة تنظيم المهام اليومية بتوازن والاسترخاء والتفكر الارتقائي لابد من التشخيص بإشراف مختص بشكل مباشر لذا من المهم مراجعة اقرب طبيب نفسي ولابد من العلاج النفسي السلوكي لمقاومة المرض وهذا يتطلب منك تحملا و صبرا ومتابعة لمده طويلة نسبيا

12 أغسطس 2024

173

أنا أنثى، اتحدث مع نفسي كثيرًا، أسأل نفسي وأجاوبها، وأتخيل أشياء غير موجودة وأفتح مع نفسي نقاشات عنها، أضحك وأبكي وكلها تخيلات، وأضيع وقتي بسبب هذه الأحاديث مع نفسي وأنسى ما كنت أقوم به،، أعاني من هذه المشكلة منذ أربع سنوات، وأحلم بكوابيس مزعجة، وأحيانا أسمع ناس يتحدثوا معي وينادو اسمي. أرجو الفادة.

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

سلامتكِ، التحدث مع النفس أمر طبيعي للبعض، ولكن عندما يصبح هذا الحديث مفرطًا ويؤثر على حياتك اليومية، ويصحبه تخيلات وأحلام مزعجة وسماع أصوات، فمن المهم البحث عن مساعدة متخصصة، فمن الأسباب المحتملة لهذه الأعراض:

القلق والتوتر: قد يؤدي القلق والتوتر الشديد إلى زيادة الأفكار والتخيلات، وقد يصاحبها أعراض مثل الأرق والكوابيس.
اضطرابات المزاج: بعض اضطرابات المزاج مثل الاكتئاب أو اضطراب ثنائي القطب قد تتسبب في تغيرات في التفكير والإدراك.
اضطرابات نفسية أخرى: في حالات نادرة، قد تكون هذه الأعراض مرتبطة باضطرابات نفسية أخرى تحتاج إلى تقييم من قبل متخصص.

ما يمكنكِ فعله؟ أنصحكِ باتباع الإرشادات الآتية:

تدوين الأفكار: حاولي تدوين الأفكار التي تدور في ذهنكِ، فهذا قد يساعد في تنظيمها والتعامل معها بشكل أفضل.
تقنيات الاسترخاء: مارسي تقنيات الاسترخاء مثل التأمل والتنفس العميق لتهدئة العقل وتقليل التوتر.
ممارسة الرياضة: النشاط البدني المنتظم يمكن أن يحسن المزاج ويقلل من القلق والتوتر.
تحديد وقت معين للأحاديث مع النفس: حاولي تخصيص وقت محدد في اليوم للتفكير والتحدث مع النفس، وحاولي الالتزام بهذا الوقت وعدم السماح لهذه الأحاديث بالتأثير على بقية يومك.

متى يجب عليكِ طلب المساعدة؟

إذا كانت هذه الأعراض تؤثر بشكل كبير على حياتك اليومية وقدرتك على القيام بالمهام.
إذا كانت الكوابيس والأصوات تزداد سوءًا.
إذا كنتِ تشعرين بأفكار انتحارية أو لديكِ رغبة في إيذاء نفسك أو الآخرين.

للمزيد:

0 2025-08-27T10:38:54+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A8%D8%AA%D9%83%D9%84%D9%85-%D9%85%D8%B9-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-%D9%83%D8%AA%D9%8A%D8%B1-%D9%88%D8%A8%D8%B1%D8%AF-%D9%83%D8%AF%D9%87-%D8%B9%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA%D9%8A-%D9%85%D9%86-1799523#answer-0

د. دعاء المصري

صيدلاني

سلامتكِ، التحدث مع النفس أمر طبيعي للبعض، ولكن عندما يصبح هذا الحديث مفرطًا ويؤثر على حياتك اليومية، ويصحبه تخيلات وأحلام... اقرأ المزيد

القلق والتوتر: قد يؤدي القلق والتوتر الشديد إلى زيادة الأفكار والتخيلات، وقد يصاحبها أعراض مثل الأرق والكوابيس.
اضطرابات المزاج: بعض اضطرابات المزاج مثل الاكتئاب أو اضطراب ثنائي القطب قد تتسبب في تغيرات في التفكير والإدراك.
اضطرابات نفسية أخرى: في حالات نادرة، قد تكون هذه الأعراض مرتبطة باضطرابات نفسية أخرى تحتاج إلى تقييم من قبل متخصص.

ما يمكنكِ فعله؟ أنصحكِ باتباع الإرشادات الآتية:

تدوين الأفكار: حاولي تدوين الأفكار التي تدور في ذهنكِ، فهذا قد يساعد في تنظيمها والتعامل معها بشكل أفضل.
تقنيات الاسترخاء: مارسي تقنيات الاسترخاء مثل التأمل والتنفس العميق لتهدئة العقل وتقليل التوتر.
ممارسة الرياضة: النشاط البدني المنتظم يمكن أن يحسن المزاج ويقلل من القلق والتوتر.
تحديد وقت معين للأحاديث مع النفس: حاولي تخصيص وقت محدد في اليوم للتفكير والتحدث مع النفس، وحاولي الالتزام بهذا الوقت وعدم السماح لهذه الأحاديث بالتأثير على بقية يومك.

متى يجب عليكِ طلب المساعدة؟

إذا كانت هذه الأعراض تؤثر بشكل كبير على حياتك اليومية وقدرتك على القيام بالمهام.
إذا كانت الكوابيس والأصوات تزداد سوءًا.
إذا كنتِ تشعرين بأفكار انتحارية أو لديكِ رغبة في إيذاء نفسك أو الآخرين.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

27 أغسطس 2025