تفكير زائد عن الحد قلق و اضطراب لا أستطيع التركيز, أفكار سيئة و صارت لدي نظرة سوداوية للحياة, نوبات غضب لا أستطيع التحكم فيها سبق أن اذيت نفسي خلال احدى نوبات الغضب و حاولت الانتحار و كثيرا ما أفكر بايذاء الاخرين, أمارس حياتي بصفة عادية لكن ليس لدي رغبة في ذلك و لا أستمتع بها.

لا بد من العلاج باشراف طبيب نفسي

لا اكف عن رؤية الكوابيس و ما يجعلني اتاثر بها كثيرا هو انني حين استيقظ اجد نفسي في نفس الوضعية التي كنت بها في الكابوس.. فما تفسير هذا و اريد ان اعرف ايضا ما هو الجاثوم او شلل النوم علما و ان هده الحالة تاتيني تقريبا كل ليلة

الكوابيس والأحلام المزعجة عادة تحدث بعد الاستلقاء مباشرة بعد تناول الطعام لا سيما الوجبات الثقيلة , لذلك ننصحك بالنوم والمعدة خفيفة مع عدم تناول العصائر والسوائل بعد الوجبات الغذائية

لدي امراض نفسية عديدة والمشكلة اني لا استطيع ابدا التكلم بها لاي احد واخاف ان اتكلم بها واخاف حتى ان اقول لوالدي عنها والذهاب لطبيب ايضا مالحل لاني يئست كثيرا وشكرااااا لكم

المرض ليس عيبا ولكن العيب هو السكوت عليه وتركه حتى يستفحل والمعالج والطبيب النفسي متعهد بمساعدتك والتعامل معك بخصوصيتك وتقبلك كما انت وسيعامل معلوماتك بسرية مهنية فانصحك ان تتشجع وتذهب لاقرب طبيب نفسي منك وستجد التشخيص السليم والمعالجة المناسبة

انا شخص طبيعي اقوم بتصرفات طبيعيه و متاكد أنني لأقوم بشيء خاطىء لكن لا إراديا احاول تذكر الاشياء التي أقوم بها و اتخيل الموقف في راسي اعيده لاتذكر ما حصل فعلا لكن دائما عندي شك بالاشياء التي أقوم بها حتى أنني أصبح اخاف من الآخرين بشكل مبالغ فيه و لا أستطيع أن أعيش حياتي بشكل طبيعي

يجب المتابعة مع طبيب نفسي من أجل التشخيص

انا سابقا لا احلم ولا اتذكره حلمي عمري 38 سنة ليه كم يوم احلم في اليوم اكثر من حلم وهي غير مزعجة وحلوه واتذكرها كل ما انام احلم ثلاث اربعه احلام وانا والحمدالله لا اعاني شئ

ما تعاني منه قد يرجع الخلل بالجهاز العصبي

مشكلتي انني اكلم نفسي و احيانا احلم احلام يقظة كثيرا و هذه الوضعية بدأت عوارضها منذ ان كان عمري 9 سنوات فعندما تكون لدي مشكلة او اتعرض لاي ضغط او حتى بدون ضغط انا خائفة

زوري المعالج النفسي بهدف التشخيص الدقيق وتقرير التدخل اللازم

سؤال من ذكر سنة

أمراض نفسية

تكرار رؤية شخص في حلم بعد نسيانه نهائيا

Q: انفصلت عن حبيبتي لان اهلها زوجوها غصب عنها اعراضي بكاء كثير بالاماكن التي اتواجد فيها لحالي و تفكير بالانتحار كثيرا و الم بالقلب مستمر و يصبح قوي عندما افكر بها احس اني اموت

نعم عليك الاهتمام بذلك التفكير بالانتحار يستدعي (في البلاد المتقدمة) العلاج في مصحة نفسيةتحتاج إلى علاج نفسي مكثف وعاجل

Q: اشعر انني على حافة الاكتئاب اريد شيء يساعدني لا اريد ان اصاب بالاكتئاب كتبت الاعراض اللتي امر بها لكن 300 حرف لم يكفيني

يجب أن تقومي بالأنشطة التي تجلب لك الفرح، الإبتعاد عن التشنجات والتوتر، مشاركة أصدقائك، محاولة معرفة ما الذي يزعجك كثيرا

Q: بسبب الضروف الي امر بها في حياتي الشخصية من امور مادية ومعنوية وعلاقة عاطفية حدث معي امور جعلتني اشعر بلاكتئاب واليسئس والتفكير في الانتحار احيانا

التفكير بالأنتحار ليس الحل الأمثل عزيزي سبب المشاكل لديك انت تعرفها عليك التفكير فعلياً بحلها و عدم الهروب منها انت انسان قوي عليك ان تتحدا الحياة بشكل عقلاني و جيد العلاج : اولً عليك ايجاد مصدر دخل ثاني

16 ديسمبر 2023

334

اهلا. كانت لدي ابنت جارتي ولدت في نفس يوم الذي ولدت فيه ترعرعنا معا حتى 18 صارت مشاكل فافترقنا وغيرنا حي بلكامل. فاكملت حياتي ونسيتها نهائيا. لكن في فترات ماضية تاتيني احلام متكررة عنها بدون تفكير بها. تارة احلم بها وانا العب معها وتارة اتزوجها فاصبحت متوترا حيال هاذا امر بعلم انني لا افكر بها بتاتا

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

د. رامي الليثي

معالج نفسي

لا تقلق فالعقل الباطن له دور في استعادة الذكريات واخراجها إلى اللاشعور بأي من الطرق المختلفة، وقد تكون أن تعاني من ضغوط أو قلق وانعكس بشكل غير مباشر على الجانب العاطفي أو الجداني لديك ولكن لا تلتفت للأمر سيمر باذن الله وعليك بالرياضة والقراءة وتفريغ الطاقة السلبية باستمرار

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

17 ديسمبر 2023