انا الصبا والنخيل شكرا يادكتور وجزاك الله عني كل خير مازلت اعاني من بعض الاضطرابات كلقلق عندما تصل اي رسالة على جوالي اوعندما يرن جوالي باي رقم مجهول اشعر بالخوف ولا ارد مع العلم انني متدينة ومن مجتمع محافظ واستطيع ان ارد على زميلي المعلم بطريقة مؤدبة ولكنني لااريد ان اجرح مشاعره لانه حساس واخلاقي وديني يمنعني من اهانته او جرح مشاعره وانا تربيت لاارد بلااساءه وانما بالحسنى لانه كلما اساء لي تحملت وصبرت فيجن جنونه ام انني اصارحه فهذا مستحيل لانه سيفتعل مشكلة كبيرة لتشويه سمعتي وصورتي وهو يعلم انني افضل منه وانا اجتماعية جدا والان اعاني من الالام في رجلاي فهل سيستمر الام والقلق ؟

لا يمكنك التخلص من هذا القلق دون اشغال نفسك بما يتناسب مع طموحك ورغباتك , أما بالنسبة لألم الساق فننصح بمراجعة أخصائي عظام لمعرفة طبيعته ومكانه وسببه حت يتسنى له علاجه

أعاني من عدم ثقه بالنفس كثيرا بسبب السمنه واتمنى الموت احيانا .. رغم اني محافظة على الصلاة وهكذا الا ان مهمله دراستي وهاجسي الوحيد ان انخطب واتزوج وكأن سعادتي مع زوجي ارجوالرد

تلك الأعراض تتطلب استشارة النفسية.

مساء الخير عله احلا موقع مشكلتي ترافقني مع الكبر واعاني منها كثيرا وهي اني هواٰئيه في موضوع الاجتماعيات اشعر اني في بعض الاحيان او في كثير الاحيان ل استطيع التكلم والحديث مع الناس اي اعاني من البرود وفي الحقيقه انني اكتف واكل، البعض بمواضيع مختلفه ويحبوني كثيرا وانا اقرا كثيرا وامر بكثير من الامور والمواقف في حياتي وصاحبه روح دعابه المغزى هنا كيف لي ان اتكلم مع جميع الناس بنفس الطبيعه وكيف لي ان اطهر مابداخلي بطريقه كلاميه وشكرا

هذا أمر بسيط يتلاشى تلقائياً مع الزمن ومع زيادة المطالعة والاحتكاك بالآخرين ستتعمق ثقتك بنفسك أكبر حتى تتمكني من القدرة على التواصل على النحو الذي تريدين

انا اعاني من حالة نفسيه شديده وهي انني غير اجتماعي لا استطيع الاختلاط مع الناس اخجل بشكل كبير واخاف من الحديث والسؤال لانني مررت بحاله نفسيه صعبه بالاضافه الي فتره من الانعزال

عندك اعراض قلق اجتماعي، أنصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك بدقة ومساعدتك

السلام عليكم اعاني انا واخواتي الثلاث من الوسواس القهري والخوف الدائم من الموت لدرجه انه اثر على حياتنا للعلم انه من قبل ان نتزوج كنا عاديين جدا وسعداء كان فكرة الموت مؤمنين بها قضاء وقدر ونحن ملتمزمات ولكن لا نعرف ماذا حدث بعد زواجنا تصيبنا حالات هلع وخوف من حين الى الاخر بدون سبب فما اللذي حصل لنا وهل هي وراثه مع العلم ان بيقية اخواتي لا يعانون منها؟

هناك عوامل كثيرة تداخل منها ما هو وراثي ومنها ما هو ثقافي ومحيط وغير ذلك, لكن القلق من المستقبل غالباً ما يكون هو المحفز الأكبر لهذه الحالة, وغالباً ما تتلاشى بالعلاج الادراكي السلوكي تحت اشراف أخصائي نفسية, وإذا كانت خفيفة يمكن السيطرة عليها ذاتياً من خلال بعض الممارسات مثل : اشغال النفس دائما بما يتناسب مع الرغبة والطموح ممارسة الرياضة تجنب ما يثير الأعصاب تقليل المنبهات الاستجمام التفكير بواقعية السيطرة على ردود الأفعال الاسترخاء

انا شاب عاش طفوله غير طبيعيه من جميع النواحي طفوله مليئة بالخوف والرعب ومشاهده ضرب والدتي من قبل والدي بحجه اتهامه لها بخيانته وتلقيت اشد واقسى انواع التعذيب من والدي ضربا وتخويف وتهديد ووعيد واجبرني على العمل معه في محله التجاري منذ ان كان عمري ست سنوات وعانيت من تهكم وضرب وتحرش فكانت النيجه ضهور اعراض وتصرفات غير طبيعيه في حياتي بدأت بالتشدد الديني والشك في الطهارة ثم انتقلت الى رغبتي بالتعلم ثم تزوجت فحصلت لي مشاكل بعد الزواج ادت الى الطلاق ثم الرجوع بعدها سات حالتي اكثر فقرر والدي عرضي على طبيب نفسي فقال الطبيب اني اعاني من وسواس قهري فأخذت العلاج ولم استفد والآن مشكلتي اني اشك ان زوجتي تخونني خاصه مع والدي بعد خروجي للعمل فهل هو شك طبيعي ام مرض نفسي.

اخي الكريم ان ما لديك من مجموعة اضطرابات نفسية وسلوكية تشير الى اضطراب الشخصية الشديد نتيجة التصدع الاسري ونتيجة الاطضهاد المزمن الشديد العاطفي والجسدي والجنسي واللفظيوا اثناء الطفولة وهي كثيرا ما يصاحبها داء الشك بالزوجة والطلاق و الوسواس والرهاب والاكتئاب واضطراب الثقة بالنفس والارادة والتحكم بالدوافع والرغبات واتخاذ القرارات وسوء العلاقات الزوجية والجنسية والاجتماعية والعملية والتحصيل الاكاديمي واضطراب الهوية والسلوك وغلبة العواطف السلبية والتفكير السلبي وتبني معتقدات وسلوكيات ضد اجتماعية فحالتك تحتاج الى مزيد من التقييم في العيادة لوضع الخطة العلاجية وهي تؤخذ طويلا نسبيا

افكر كثيرا بما لا فائدة فيه واتخيله واعيشه كأنه شبه حقيقه وابكي واضحك معها ودائما ما تخيل ردود افعال الاخرين لتصرفاتي وكلامي و اشغل نفسي فيه مع علمي انه خطأ واكره المجتمعات الاختلاط بالناس وليس عندي ثقه في الناس تماما وزداد وزني فجأة قرب ال80مع ان طولي 160 وتعبت نفسيا من نفسي ولااطيق النظر في نفسي وحاولت ان اعمل دايت ولم ينجح بل زدت في وزني . وقد نصحني تحد الدكاتره بدواء فافرين ولكن لم استخدمه لاني اخاف من اعرضه ولم استطع ان اخبر اهلي لانهم قد يرفضوا الدواء فما الحل؟! وقد اخبرني اني اعاني من:انهاك نفسي عام" وانا متفوقه في د استي..

لا نعرف كم عمرك, وغالباً هكذا أفكار تكثر عند وخول سن المراهقة وقد تمتد إلى العشرينات من العمر, وللحد منها كان الأسلوب الأكثر نجاحاً وما زال هو مخولة تدوين كل ما يخطر ببالك من هكذا أفكار ومحاولة سردها كرواية أي ملاحقة الخيال بالفعل ودتريجياً ستتلاشى. وإن كان في الأمر صعوبة يمكن معاودة أخصائي نفسية وهو على ضوء ظروفك سيوجهك إلى علاج ادراكي سلوكي فعال في الحد منها

سلام عليكم دكتور.أني أعاني من مشكلات نفسيه اني افكر هوايه بل مستقبل واخاف من الفشل ودايما أبكي .ومن فتره طويله اعاني من هل شي وهل سنه ازداد اكثرر من فشلت بل اختبارات .والمشكله الثانيه اني اكره البشر وماحب اي احد زائد اكره انو احد يهتم بيه او يحبني .واتمنئ دايما اني اعيش وحدي بعيدا عن كل الناس

اهلا عزيزتي لماذا الخوف من المستقبل وها انتي اليوم تعيشينه وكنتي قبل خائفه منه ولم يحدث شيئا .. اقدارنا حياتنا بيد الله سبحانه لن يصيبنا الا ما كتبه لنا ثقي بان الله معنا وان الله لا ياتي منه سبحانه الا كل خير فهو ارحم من الام على طفلها الرضيع لا تقلقي .. ومن جانب كرهك للمساعدة او الاهتمام لماذا !! خلقنا لنساعد ونتساعد افرحي باهتمام ومساعدة الغير لك فهو شي جميلا جدا وقومي انتي ايضا بمساعدة الغير الاخذ والعطاء بكل شي يسعد ويبهج مساعده واهتمام الغير لك دليل على محبتهم لا تقلقي فقط تحرري من هذه الافكار ورحبي بكل اهتمام ومساعده فالحياة جميلة جدا اذا نظرنا اليها بهذه الطريقة لاي استفسار لاحقا تسعدني مشاركتك

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

اني اعاني من ضغوط نفسيه خطيبي ينوي الهجره الى امريكا وياخذني معه لكن ا

Q: أعاني من ضغوط نفسيه رهيبة حاولت الانتحار مرتين أعيش مع والدي المريضين أشعر بخيبة أمل لاني لم استقل بحياتي الشخصية ليس لدي صديقات ولا أثق حتى بنفسي ماذا أفعل وشكراً

اولا يجب ان تعزز الثقه بنفسك وان تنظر بايجابيه لحياتك وكذلك مراجعة طبيبك لوصف العلاج

Q: السلام عليكم انا شاب عمري 24 سنة لم احب في حياتي ولم امس فتاة قط ولم اخرج معها كل هدا لانه حرام حتى ان الاصدقاء ليس عندي لانهم يتبعون السؤ الاغلبية فبقيت اعيش وحيدا منطويا على نفسي وافكر في الزواج مباشرة وينتبني خوف عن اختيار الفتاة وكيف احبها لانه كما قلت ليست لي تجارب في العلاقات الغير شرعية

سبق أن تمت الإجابة

15 فبراير 2013

997

السلام عليكم اني اعاني من ضغوط نفسيه خطيبي ينوي الهجره الى امريكا ويأخذني معه لكن اني واهلي نرفض الفكره لاني ليست لدي الثقه الكامله بخطيبي ارجو مساعدتكمممم اني الان وسط نارين هل اتبع زوجي ام اهلي