انا عندى مشكلة بقالها كذا شهر انا مش حاسة بأى حاجة بعملها لو خرجت او نزلت مش بحس خالص و بحس انى فى عالم تانى و مش عارفة انا فين مع انى بتكلم عادى و مركزة فى كلامى بس مش عارفة اطلع من الحالة دى

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف وربما علاج دوائي أيضا

مع خطيبي ساعات بحس عدم ثقه فى نفسى وانه مستواه اعلى منى و بيتكلم فى حاجات كتيره انا مش بفهم فيها مع انى متعلمه كويس و بشتغل فى شركه كبيره و كمان هو دمه خفيف انا مش قوى

اقبلي نفسك كما انتي واعلمي انه قد ارتبط بك انتي لانه يريدك كما انتي زيادة المعرفة بين شخص واخر تختلف حسب الظروف اللتي يمر بها الشخص ومخالطته للناس بشكل عام بالاضافة الى المطالعة وزيادة الثقافة واعلمي انه كلما تعرفتي في حياتك على اشياء جديدة كلما زادت ثقتك بنفسك فلا تلومي نفسك بدون فائدة ولكن طوري قدراتك لتحصلي على الفائدة واما بالنسبة لخطيبك فلا تقلقي ابدا فان كان مثقفا فسيتفهم كل شيء وسيكون عونا لكي في رفعة مكانتك ونفسيتك.

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انا عندى 26 سنه يادكتر ومشكلتى هى انى لما بيبقى معايا مشكله او بتعارك مجرد ان بحس ان فى حاجه بيجيلي زى رعشه او رجفه وبفضل اترعش جامد وبشكل ملحوظ وبحس انى سقعان مع انى ممكن الشخص اللى قدامى اكون اقوى منه بكتيييييير بس انا مش عارف ليه بيجيلى كل ده ,, هل ده اخوف او مرض وايه علاجه لأن بيسببلى مشكله كبيره فى شكلى وبينى وبين نفسي طبعا

هذا ناجم عن رهاب ويتطلب علاج معرفي سلوكي وتعزيز الثقة بالنفس زلذلك ننصحك بمعاودة أخصائي نفسية

أنا مرت بفتره صعبه جدا وهى ان مرت بموقف ماكنتش متخيله انى أمر بيه وبعد كده قعدت فتره جامده انيب في نفسى وكنت بفكر فيه جامدا لحد من كتر التفكير فى الموضوع ده شعرت بالضيق والاكتئاب لحد ما وصلت إلى يوم فيه كنت بحس إن فى نار مشتعله فى قلبى وصدر ى لدرجة بعد كده فقدت مشاعرى واحساسى خالص ومش بتأثر باى حاجه

سلامتك.. هو ليس فقدان للمشاعر بل يظهر ان نوع الضغط الذي تعرضتي له سبب لك صعوبةً في التأقلم ونتيجة لنمط التفكير السلبي وكردة فعل تولد هذا الشعور من اللوم والاستحواذ على التفكير.. إن الكثير من الناس عندما يتعرضون لازمات يمرون بمراحل من ردود الأفعال العاطفيه احداها قد يكون الشعور بالاكتئاب وهو مرحلي ومن المتوقع تجاوزه والرجوع لنمط الحياة كالمعتاد.. ولكن أن كانت فترة هذه المشاعر وشدتها بازدياد فلا بأس من اللجوء لأصدقاء ثقات لتفريغ الانفعالي والمحافظ على نمط حياتي صحي فإن لم تفد فالأفضل مراجعة طبيب نفسي ليقيم الحال بشكل مباشر وتفصيل وشامل ويقدم نصحه حول ذلك.. امنيات بموفور الصحة

دايما بحس انى عايزه اذى الناس إلى حواليا و بفرح لما اسمع حد مات او اتحرق او او .. بستمتع! .. بحب اشوف ضعف الناس قدامى! .. بكره كل البشر. بحب اقعد لوحدى و مابخرجش خالص .. بكلم نفسى كتير و برتاح! ليه انا كده! ايه التفسير؟ .. ساعات بخاف أذى ناس بحبهم !

ان الانسان المسلم يكره لاخيه المسلم المضرة والاذى ولكن اذا ابتعد الانسان عن ربه واصبح يشكك في دينه ويقينه بالله عز وجل فانه بذلك يسلم نفسه لوساوس الشيطان فما تفكرين به اختي ليس سوى وساوس للشيطان لذلك انصحك بالمداومة على الصلاة وقراءة القران وان فعلت ذلك اضمن لك بان كل ما تشعرين به سيتغير ايجابا واعلمي ان الله تعالى هو النافع والضار واجعلي يقينك بالله عز وجل خيرا .وتذكري حديث رسول الله عليه السلام (مثل المؤمنين في توادهم وتراحمهم وتعاطفهم مثل الجسد الواحد اذا اشتكى منه عضو تداعا له سائر الجسد بالسهر والحمى)

ما هو تشخيص حالتى انا قرات مشكله فى هذا المنتدى وكان صاحبتها تتحدث عنى مشكلتى باختصار هى اننى اتخيل انى اتحدث مع شخص ما واتحاور واناقش وربما اتشاجر ويعلو صوتى ولكن لوحدى وفى حجرتى فقط واخاف دائما ان يسمعنى احد او ان يشاهدنى احد وانا عصبيه جدا ومتزوجه من 9 سنين وعندى 30 سنه ولدى ابنتان واتعصب جدا عليهم واضربهم ضربا مبرح ومع العلم ان ابى واخى وجدى لديهم نفس الاعراض الا وهى التحدث الى النفس وكنت اريد ان اذهب الى طبيب نفسى ولكن لايوجد فى بلدنا طبيب نفسى ولا يمكن باى شكل من الاشكال انى اسافر الى اى محافظه تانيه لكى اذهب الى طبيب ياريت لو يكون فى دكتور اتواصل معاه على المنتدى اكون شاكره جدا ليكم

هكذا حالة لا بد أن تعالج تحت إشراف أخصائي نفسية, وفي حالة عدم توفره يمكنك الذهاب إلى أي طبيب تقتنعين به ومن ثم سيساعك على توفير الحل المناسب

انا عندى 18 سنه وارجو الرد على مشكلتى..المشكله هى( عدم ثقه فى النفس وصعوبه فى التركيز و بحس بتنميل فى الجزء الايسر من المخ مبحبش نظرات الناس ليا وانا ماشى اوقات كتير بعمل تصرفات بحس انى بعملها وانا مجبر و بعد كدا بندم انى عملتها وخمول بدنى فى بعض الاوقات انطوائى لحد ما والموضوع دا مأثر على حياتى يعنى مثلا فى الدراسه فشلت بدرجه كبيره و صعوبه فى التعامل مع الناس زى اهلى و صحابى و حبيبتى و لخبطه فى اوقات كتير فى الكلام) كنت بشرب مخدرات و بطلتها فتره كبيره و رجعت تانى اخر مره كانت من 3 ايام و بمارس العاده السريه بشكل كبير

الأمر الأول الذي يجب أن تتغلب عليه هو تحديد سبب انعدام ثقتك بنفسك، كونه يحدد لاحقاً طبيعة وأسلوب العلاج, والأسباب عادة تتضمن تهويل الأمور والمواقف بحيث يشعر بأن من هم حوله يركزون على ضعفه ويراقبون كل حركاته 2- الخوف والقلق 3- إحساسه بأنه إنسان ضعيف ولا يمكن أن يقدم شيء أمام الآخرين، خاصة اذا ما أقنع نفسه وأخذ يكرر عليها بعض الألفاظ التي تساهم في الحط من شخصيته وغير ذلك من الأسباب وإن كان من الصعب عليك التغلب عليها أو تحديدها فننصحك بمعاودة أخصائي نفسية

ازاى اقدر ابنى شخصيتى وانا ف مرحلة المراهقه .. ازاى افهم نفسى .. انا بحس بمشاعر مختلفه ورا بعض .. بحتاج دايما لحد يقولى اعمل ايه .. بتأثر برأى اى حد .. بحس انى تايهه ..

تبني شخصيتك بزيادة العلاقات مع الصديقات والأسره والقراءة وممارسة الرياضه والاستماع لنصائح الأكبر

عندى مشكلة انى بتكلم مع نفسى بس بتخيل انى فى وسط اصحابى كأنهم موجودين معايا فعلا و بتناقش معاهم لكن فى الحقيقة ببقى لوحدى دة اسمه ايه وايه علاجه ومكتئبة ومعنديش ثقة فى نفسى

لا اظن انا السبب نفسي استشر طبيب اعصاب

انا علطول زهقان وبحب اقعد لوحدى ومن غير حد يقعد معايا وبزهق.... وانا مش عايز اذاكر مش حابب المذاكره مش هاممنى اى حد بحس باكتئاب وبحس انا مش عايز حد خالص عايز اقعد لوحدى

السلام عليكم ان النفس بطبيعتها تميل الى اللعب والمرح وتمل من الجديه والواجبات والمسؤليات.. لذا علينا ان ننجز ونعمل ما يلزم من واجباتنا. اما الانعزال اذا كان دائمي وطويل الأمد ويصل جد الانزعاج من اي تواصل فهو مرضي ويحتاج إلى علاج. ابداء بتغيير نمط الحياة وحافظ على ساعات نوم لاتقل عن 8 وغير بيئتك من حيث الاثاث والترتيب واوقات تلفزيون ون.ع البرامج والموبايل كذالك بحيث تكثر من برامج المرح مع زيادة في شرب الماء .السوائل معها وممارسة شيء مم ال رياضه او الهروله والغذاء الطازج قدر المستطاع. محتمل ان تتعافى واذا لاينفع كل ذالك راجع طبيب نفسي تحيه

سؤال من ذكر سنة

أمراض نفسية

انا ومتزوج وعندى طفله اعمل فى السعوديه لدى مشكله كبيره جدا جدا انا لما

12 ديسمبر 2010

772

انا شاب 32 سنه ومتزوج وعندى طفله اعمل فى السعوديه لدى مشكله كبيره جدا جدا انا لما مراتى بتسافر واجلس لوحدى بحس انى انسان تانى خالص بلبس ملابسها وبحس انى عاوز اقوم بعلاقه (شاذه)وبعمل عميل صعبه فى نفسى وانا ساعات ما بحس بنفسى ووبعمل صفحات على الفيس بوك واكيد انتو عرفين لغاية ما عملت اكبر الكبائر ومارس

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

طاقم الطبي

ننصحك بعدم المكوث بعيداً عن الأهل مع محاولة اشغال نفسك والبحث عن برامج ذات صلة بعملك وحياتك الاجتماعية الطبيعية، واذا وجدت في ذلك صعوبة يمكن أن تعاود طبيب نفسية الذي بدوره سيضع لك خطة علاجية سلوكية تتناسب مع حالتك

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

17 ديسمبر 2010