التدخين والارهاب الاجتماعي

التدخين والارهاب الاجتماعي
icon 21 مارس 2023
icon 638
انا مدخن من فترة وكنت اعاني من الارهاب الاجتماعي قبل أن أكون مدخننا عندما أصبحت مدخننا أحسست أن الارهاب الاجتماعي اختفى وأصبحت اجتماعيا هل يوجد علاقة بين التدخين والإرهاب الاجتماعي
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

المدخن يلجأ إلى النيكوتين بغرض تهدئة التوتر والضغط العصبي، ولكن في الحقيقة يعمل التدخين على زيادة التوتر والقلق. فالنيكوتين يُحدث تغييرا في كمياء المخ ينتج عنه شعورا سريعًا بالاسترخاء، ولكن هذا الشعور مؤقت وسرعان ما يتحول إلى أعراض انسحاب، والرغبة الشديدة في التدخين مرة أخرى. 1 2023-03-23 07:42:13
الدكتور محمد خلدون تركمان
الدكتور محمد خلدون تركمان
معالج نفسي
المدخن يلجأ إلى النيكوتين بغرض تهدئة التوتر والضغط العصبي، ولكن في الحقيقة يعمل التدخين على زيادة التوتر والقلق. فالنيكوتين يُحدث تغييرا في كمياء المخ ينتج عنه شعورا سريعًا بالاسترخاء، ولكن هذا الشعور مؤقت وسرعان ما يتحول إلى أعراض انسحاب، والرغبة الشديدة في التدخين مرة أخرى.

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نفسية

سؤال من ذكر سنة 31

في أمراض نفسية

انا شخص تركت الدارسة لأني اعاني من الرهاب الاجتماعي والآن ندمت كثيرًا واشعر بالاكتئاب والانتحار . وارى اصدقائي في وظايف...

الزمن بكفي ما بيوقف ولا بيرجع ولكن المهم أنت تكمل بتحقيق الأشياء التي تريد تحقيقها، يجب أن تضع أهداف صغيرة لتحققها على المدى القصير وأهداف كبيرة تريد تحقيقها بالمدى الطويل، لا تركز على الماضي بأنك تركت الدراسة ولم تحقق أهداف، تحدث مع الأشخاص الإيجابيين الذين يعطونك الدافعية وابتعد عن الذين ينتقدونك، طلب المساعدة من معالج نفسي أيضا جدا مهم لأنه يمكنك التحدث أكثر في التفاصيل ومعالجة الإكتئاب. يكنك حجز موعد أونلاين أو الذهاب إلى العيادة النفسية.

سؤال من أنثى سنة

في أمراض نفسية

أنا أكره نفسي وحياتي لإني أعاني من مشاكل نفسية وجسدية واجتماعية ، مشاكلي النفسية:أعاني من رهاب اجتماعي دمر حياتي وأعاني...

لا داعي للقلق حيث أن الرهاب الاجتماعي أصبخ منتشر وتطوره يتعلق مرتبط بدرجة اهتمام الشخص أي اذا ما اهتم به فإنه سيتمكن من السيطرة عليه والعلاج كفيل بتخليصه منه وهو يشمل: العلاج المعرفي هو شكل مقبول على نطاق واسع لعلاج معظم اضطرابات القلق والرهاب، وهو فعال بشكل خاص في مكافحة الاضطرابات من خلال تعديل الأفكار المشوهة أو الخاطئة المرتبطة بما يخشاه المريض، وعلى سبيل المثال ، سيكون العلاج المعرفي عبارة عن محاولة لإقناع المريض الذي يخاف من المصاعد أنها ليست خطرة ولكنها ، في الواقع ، مفيدة جدا في توفير الراحة وفي اختزال الوقت العلاج التعرضي هذا الأسلوب يقوي المرضى على مواجهة مخاوفهم من خلال التعرض لما يخشون، وذلك يتم عادة بطريقة تدريجية بدءا من أقل وأبسط حالات التعرض إلى التعرض الشديد. العلاج التعرضي الداخِلِيُّ الاسْتِقْبال، وهو أسلوب يكمن في محاولة إعادة الأحاسيس الجسدية الداخلية للمريض في بيئة مُسيطر عليها. هذا بالإضافة إلى الأدوية التي تشمل عقاقير مضادة للاكتئاب وحاصرات بيتا ، مما يساعد على تخفيف أعراض القلب التي غالبا ما ترتبط بنوبات القلق وجميع هذه الطرق العلاجية يجب أن تكون تحت إشراف أخصائي نفسية لتحقيق الغرض منها بشكل صحيح

سؤال من ذكر سنة 24

في أمراض نفسية

ليس لدي اصدقاء وكلما اقترب من حد فترة اجده بعدها اقترب من احد اخر لدرجة انني اصبحت اخاف من اقامة...

بالتأكيد بحاجة إلى معرفة المزيد من التفاصيل للمساعدة، يمكنك مثلا الإنخراط ضمن أنشطة العمل التطوعي من خلال عدد ساعات قليلة أسبوعيا مما يقلل العزلة والوحدة، الإنخراط ضمن نشاطات إجتماعية، التخفيف من قضاء معظم وقتك على مواقع التواصل الاجتماعي، الإبتعاد عن الأفكار السلبية، والإقتراب من أشخاص إيجابيين ويقدّرونك، وإن لم تتحسن يمكنك متابعة جلسات علاج نفسي لمعالجة الأسباب الأساسية التي تؤدي إلى الإكتئاب والعزلة

سؤال من ذكر سنة 22

في أمراض نفسية

السلام عليكم أنا شاب عمري 20 سنة،شخصت ببداية الفصام البسيط حيث لم تظهر معي بعد هلاوس سمعية ، بصرية أو...

سلامتك الفصام البسيط simple schizophrenia ليس بمعناه بسيطا بل بأنه قد ياخذ امدا طويلا.. والحمد لله فإن الاستجابه كانت جيده َلكن في معظم الحالات تحتاج ظواهر الفصام فترة أطول للانتهاء كليا.. هل كانت هذه الأعراض قد ترسبت عقب تعاطي مواد عقاقير مؤثرات ادمانيه ثم توقفت؟وهل كانت هناك اعراضا مزاجيه مرتفعه ترافق الذهان؟ وهل يوجد تاريخ مرضى ذهاني في الأقارب من الدرجه الاولى؟ وبجميع الأحوال فإن البروتوكولات العلاحيه الطبيه توصى باستخدام مضادات الذهان لفتره طويله قد تمتد سنتين بعد الاصابه الأولى مع المراقبه وليس قبل ذلك وهذا درءً للانتكاس المرضى فلا انصح بإيقافه حاليا بل اوصي بمراجعة طبيبك ليقيم الوضع ويعلمك مشورته راجيا لك الصحة والخير

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً