انا فتاة احببت مرة و كانت تجربة فاشلة لكنني نسيت ذلك الشخص كليا و لكن لغاية الآن كل ما يتقرب شخص مني أشعر انني احبه لفترة ثم أمل و لا أعد أطيقه فما مشكلتي .اريد ان اتغير و احب

من المفيد لك ان تتدربي على التفكير الايجابي تذكري ( تفائلوا بالخير تجدوه ) ومن المفيد ان تتعلمي مهارات التواصل والتعامل مع ضغوط الحياة واسس تكوين الحياة الصحية الواقعية السليمة وكلها مهارات يمكن ان يساعدك عليها المعالج النفسي

لدي مشكل وهو كثرة التكرار من طرف الوالدين عن الصلاة وحفظ القرآن وبسبب هذا التكرار لم اعد اؤمن بالله وأصبحت كثيرة الصداع كرهت نفسي وكل من حولي وكنت انوي الهروب لااريد الموت اخاف من العذاب انظر دائما الى الناس واقول لماذا واجب علينا الموت لا اريد لا اريد الموت ابدا فهل هذا مرض نفسي؟وماذا علي ان افعل ؟

من المهم إستشارة معالج نفسي للتحدث ومساعدتك على تخفيف الخوف والقلق

دكتور مشكلتي في الجامعه عند دخولي القاعه لا اريد ان يكلمني احد ويراني لاني اخاف من نضرات الجميع ولدي خوف كبير جدا جدا اثناء تقديم عرض داخل القاعه يصل الامر الى عدم الحضور الى القاعه وايضا في حياتي اخشى التجمعات ولا اذهب للمناسبات ودائما منطوي مع نفسي واتذمر واتلوم

أعراض رهاب اجتماعي بحاجة لعلاج سلوكي مع دوائي بسيط

في كل الاوقات اكون سيء المزاج ولا اريد ان اتحدث مع اي شخص ، منعزل ، لا احب التحدث مع اهلي ، العصبية المفرطه ، واهم الاعراض واصعبها لدي هي انعدام الشعور بالعالم من حولي …

لا يمكن تحديد تشخيص هنا فقط من خلال هذا السؤال، يجب المتابعة مع معالج نفسي لتقييم وتشخيص الحالة ومتابعة جلسات علاج نفسي

انا اعاني من خوف شديد اخاف ان افشل في دراستي مع العلم اني اعاني باكتئاب وصل بي الى التفكير بالموت ليس لدي القدرة على الدراسة انا جدا خائفة على دراستي لا ادري ماذا افعل

الذي تفعيلة هو الذهاب الي دكتور لتقيم الحالة ووضع خطة علاجية

مادا افعل يا دكتور انا اعيش مع عائلة زوجي و لدي طفلة عمرها 3 سنوات احاول تربيتها بكل حب ولكن اجد مداخلات كثيرة من الاسرة وهدا ما جعل ابنتي تنفر مني خصوصا عند ارتكابها خطئا ما مع انني لا استعمل الضرب كعقاب كيف اتصرف اخاف ان افقد ثقة ابنتي كما اخشى من طباعها مستقبلا ارجوا النصح و شكرا

الحل الأمثل هو أن تكون لكم حياة مستقلة, لكن بحكم الظروف أحيانا يضطر الإنسان إلى تحمل مسائل ضاغطة وعليه أن يتكيف قدر المستطاع وبأقل الخسائر, وهذا يتطلب منك التعامل بحنية أكثر مع الطفلة ويفضل عند تصحيح سلوكية ما أن تنفردي بها بطريقة ذكية حتى لا يحدث هناك تداخلات, والملاحظات المتعلقة بتصرفات أهل زوجك مع طفلتك حاولي أن تقنعي زوجك بمعالجتها

سؤال من غير معروف

أمراض نفسية

انا فتاة لدي20 اخشى الختلاط مع زملائي وتوتر عند تقربهم مني اخاف تددقيقهم في بشرتي وكل جزء بي لدي وسوسه مفرطه حولي تجعلني على مستوى متوسط من التعقيد اريد نصيحه اريد ان اتغير

Q: اشعر باضطراب في الهوية لا اريد ان اتعايش مع واقعي ...اكره الاشياء التي حولي

حالة اكتئاب ارتكارسي بحاجة لعلاج دوائي و سلوكي

Q: أعاني من قلق و افكار سلبية وأسئلة غريبة تجعلني اخاف وتعرق بي اليدين واحلام سيئة في الليل لا اعرف اي من الادوية يجب ان استخدم اتمنى المساعدة

لا تستعمل اي دواء لا بد من زيارة الطبيب النفساني

Q: احس اني غريبة في الحياة وان كل شي حولي غريب ، واخاف وكل مرة اتجاهل الموضوع اخاف

هذا الاحساس يتطلب تقييم الطبيب النفساني

Q: كل ماحاولت اتغير افشل جديا تعبت من هالحاله ماعرف المشكله مني ولا من اللي حولي ماشوفهم حاطيلي اي اعتبار او قيمه

المرجو مراجعة طبيب نفسي

31 يناير 2019

530

انا فتاة لدي20 اخشى الختلاط مع زملائي وتوتر عند تقربهم مني اخاف تددقيقهم في بشرتي وكل جزء بي لدي وسوسه مفرطه حولي تجعلني على مستوى متوسط من التعقيد اريد نصيحه اريد ان اتغير

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

الطب النفسي

قوة الشخصيه والثقة بالنفس من الامور المرتبطه بالصحة النفسية عليك بالعمل على تنمية جوانبك السلوكية والمعرفيه بشكل متوازن وان تتعامل باساليب اثبات الذات بشكل صحي وان تتأني في تصرفاتك وقراراتك وتستشير المتخصصين من حولك كل ذلك سينمي لديك قوة الشخصية ومن ثم يتم معالجة التردد لديك وعند وجود صعوبات يمكنك مراجعة المعالج النفسي لتشخيص اكثر دقة والمعالجة المناسبة

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

4 فبراير 2019