انا كنت عايش طبيعي خالص فجاه كدا اقل شهر جالي احساس وخوف مش عاوز يسبني

من الضروري مراجعة متخصص بالقرب منك للتشخيص الدقيق ولتقرير العلاج في اقرب وقت ممكن  ثقي باللله ونطمي نمط حياتك وتدربي على الاسترخاء والتفكر الارتقائي 

يجب المتابعة مع طبيب نفسي ومعالج نفسي من أجل التشخيص والعلاج

بالسلامة ان شاء الله التفكير بالموت يمكن ان يكون من اعراض الاكتئاب الانتظام بالصلاة والتقرب الى الله يعتبر اول واهم نقطة ويجب الاستمرار عليها والانتظام بقراءة القرآن وينصح بايجاد الرفقة والصلاة سويا وقراءة القرآن سويامن اهم النصائح الانخراط بالمجتمع سواءا اذا كنتي طالبة الاهتمام بالدراسة بشكل اكبر وايجاد صديقات بشكل دائم واذا كنتي عاملة ان تعملي وانتي متفائلة وتنظرين الى الحياة بمرح وسرور ولا ننسى الترويح عن النفس بين الفترة والاخرىاخيرا انصح دائما بمراجعة طبيب نفسي لاخذ النصائح الكافية والتوجه نحو الطريق الصحيح لكي تنسي هذه الافكار وبالشفاء العاجل ان شاء الله 

كل ده يتناقش مع الدكتور فهذا جزء من العلاج

السن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات كلاميةوالنوم يكون مستقرا بملابس مريحة بعيدة عن الإزعاج

نحتاج نعرف موضوع تعب الشهرين ومازال والحاجات الكثير ومن خلال العلاج النفسي يمكن التغلب على أسباب الوسواس وعلاجه

محتاج علاج نفسي في جلسات كلاميةتناقش مع الطبيب - المعالج

غالبا اعراض قلق برضه برجاء التفضل بزيارة الطبيب في العيادة للكشفو معرفة تفاصيل اكثر عن حالتك

من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي للتشخيص والتدخل العلاجي

من الضروري مراجعة طبيب متخصص في العصبيه والنفسية بهدف التشخيص الدقيق