تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...علاج للقلق والتوتر الشديد
19 يونيو 2021
616
انا في فترة الامتحانات وعندي قلق وتوتر شديد طوال الوقت لدرجه توقفني عن الدراسه ولا اشعر بالراحه الا بالاسمناء هل ادويه مثل بوسبيرون و سيرتارلين تساعد؟
1
20 يونيو 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
طالما هذا هو الوضع فلابد من ترتيب وقتك بشكل فيه اهداف كل ساعة ولا بد ان يكون لديك نشاط رياضي ساعة صباحية وساعة مسائية بشكل يومي ولابد من التقليل من السكريات ومن المفيد مراجعة اخصاىي نفسي للمتابعة
1
2021-06-19 21:12:36
![الدكتور محمد ايمن عرقسوسي]()
الدكتور محمد ايمن عرقسوسي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D9%82%D9%84%D9%82-%D9%88%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%B7%D9%88%D8%A7%D9%84-1524014
الدكتور محمد ايمن عرقسوسي
الطب النفسي
طالما هذا هو الوضع فلابد من ترتيب وقتك بشكل فيه اهداف كل ساعة ولا بد ان يكون لديك نشاط رياضي ساعة صباحية وساعة مسائية بشكل يومي ولابد من التقليل من السكريات ومن المفيد مراجعة اخصاىي نفسي للمتابعة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
19 يونيو 2021
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 22
في أمراض نفسية
استمني شبه يومي واحاول اوقف للامتحانات بس علي نص يوم بشعر بضيق شديد وتوتر وحاله نفسيه صعبه جدا مع ضغط...
العلاج النفسي مطلوب مع التقليل تدريجيا بحيث تحصل على الراحة ولا تسبب النعاس"الدرسة" مهمة ذاكر وحسِّن خطك
سؤال من ذكر سنة 22
في أمراض نفسية
السلام عليكم انا اعاني من الاكتئاب والاضطراب والتوتر والشيء من الخوف وانا في فتره امتحانات بعد اسبوعين وتبدا امتحاناتي ولا...
سلامتك.
الحل الامثل ليس بالادويه(الادويه ممتازه عندما يكون لها دواعي استخدام طبيه من قبل مختص)
فهذا وعلى الأغلب والاصح هو توتر وقلق من الامتحان وليس اكتئاب بمفهوم الاكتئاب طبيا.
من الاسلم ان تراعي نمطا صحيا في حياتك خلال الدراسه وأن تنظم وقتك وتشتغل ما بقى لك من وقت وتجدوله بطريقه عمليه متوازنه سهله وتراعي بها اوقات الدراسه والاستراحه والنوم واية نشاطات اخرى ضروريه وان تلجأ للاسترخاء وتحضيرات الامتحان والاستعداد له وليس الانشغال بالنتائج قبل حصولها
متمنيا لك التوفيق.
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
اعاني من الارق وعدم النوم واستخدم حبوب منومة مثل الديزبام والزولام والرستيل وعند استخدامي الادوية انام من 3ال5 ساعات وايضا...
لا داعي للقلق, لكن الدواء وحده لن يحل المشكلة, وينبغي تحديد السبب وعلاجه وهذا يتطلب معاودة أخصائي نفسية
سؤال من أنثى سنة 34
في أمراض نفسية
توقفت منذ فترة أخذ العلاج السيروكسات لكن منذو توقف وانا اشعر بتعب عام ويغلبني النعاس كثيراً لدرجه أني أنام في...
ايقاف تناول الادويه النفسيه يجب ان يكون تحت اشراف طبي
سؤال من ذكر سنة 21
في أمراض نفسية
طالب جامعي اعاني في يومي صعوبة في التركيز حيث اني لا استحمل الدراسه فقط لمدة ساعه واحده ثم اشعر بالكسل...
سلامتك.
هل صعوبة التركيز تقتصر فقط على الدراسه ام انها تشمل امورا أخرى؟
ما هي الأعراض الأخرى المرافقه لهذا الوضع؟
هل تعاني من تراكم في المواضيع الدراسيه وزخم مما يجعلك وبشكل آلي تتجنب هذه التراكمات خشية منها (وهذا بالطبع افتراض تكهني مني) ؟
هل أجريت بعض التحاليل العامه للاطمئنان؟
اما قضية الشريان السباتي والذي استبعد فهو يعطي. اعراضا وعلامات اخرى
انصح بمراجعة طبيب ليقيم هذا الوضع الصحي
راجيا لك امنيات الصحة والتوفيق
سؤال من أنثى سنة 55
في أمراض نفسية
اعاني من هبات سخنة وحزن والألام بكل جسمي واكتر شئ باليد اليمين كترة النسيان والشرود وإحساس بأني لن أتمكن من...
أخصائي الباطنة يتأكد من وظائف الكبد والكلى أولاثم بالعلاج النفسي تكتشف الأسباب ويتم علاجها
سؤال من ذكر سنة 24
في أمراض نفسية
اعاني من نوبات الخوف المفاجئه وتقلبات المزاج وايضا لم اعد استطيع الاستمرار بالجامعه او العمل او اي امر اخر لفتره...
نحتاج إلى علاج نفسي مكثف
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
أشعر بعدم تركيز ونسيان لا أستطيع التفكير والتركيز في أي شيئ دائما أشعر بحزن واكتئاب والأسباب غير واضحه وكنت استخدم...
لا بد من المتابعه مع الطبيب النفساني
سؤال من ذكر سنة 27
في أمراض نفسية
اعاني من panic attack في صلاة الجماعة و وساوس حتى انني لا استطيع القيام بالاعمال الدينية ما عدا الفرائض اتناول...
يجب أن تتابع مع الطبيب النفسي بشأن الدواء وتبدأ بالعلاج النفسي عند معالج نفسي متخصص
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
اعاني من الضيق دون سبب وافكر في الموت وللتخلص من التفكير اقوم بخلط 6 حبوب ايبوبروفين او مضادات اكتئاب مع...
هذه اعراض اكتئابيه لا بد من التقييم والعلاج من الطبيب النفساني
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
14377
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
998
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13501
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره