أنا فتاة في العشرين من عمري باقي على زواجي أقل من شهر ولكن في الفترة الأخيرة تنتابني حالة قلق وتوتر دائم أحيانا أتخيل أني لاأوفق في حياتي الزوجية وأني لن أتهنى فيها ولاأدري مالسبب!! وأحيانا اتخيل اني ملاحقه ومتابعه اذا دخلت النت اخاف واتخيل إن جهازي مخترق وكذلك الجوال تعبت نفسيا هل أعاني من شي ؟

عليك الثقة بنفسك. فالأمو عادي ويحصل لملايين الفتيات كل يوم، وما حد فاضي يلاحق حد لا في النت ولا في النوم، فتوكلي على الله ولا تفكري كثيراً في المسألة ، وأنت فتاة مثقفة ومتعلمة وتستطيعين التغلب على كل الصعوبات التي قد تواجهينها، فتقدمي ولا تخافي.

عمري 26 سنه وقبل 11شهر ولدت بنتي التانية في ضروف كانت فيني كرونا...و البنت تبكي كثير و تسهرني بالليل طول فترة 11شهر مع العلم عندي ولد يكبرها ب سنة واربعة اشهر تعبت من السهر حسيته سبب لي ارق ودخلت في حالة نفسية كرهت كل شي من كثر التعب ومافي احد يساعدني في البنت حاليا اعاني من ردات فعل قوية واعصب

السن؟الطول؟الوزن؟تحديد النسل مفيدنحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات كلامية

انا يادكتور مابنام من فتره طويله وكل يوم حالتي بتزيد اسوا واسوا من عدم النوم اصبح معي توتر قلق ارهاق اكتئاب واصبحت اقول لنفسي متى سوف انام وهل هذا سوف يدوم للابد واصير اعيط كل يوم انا زمان انصدمت من مشهد على الكومبيوتر وكان عمري ١٣ سنه وكتير اثر عليا سلبياً لحتى الان وهو شخص بيقطع راس طفل ماالحل

هذا تأثير سيء ومؤثر جداً خاصة في الأطفال عندك عليك تجاوزه وعبوره بالعلاج النفسي وبالانشغال في الأعمال وفي الهوايات

السلام عليكم اصبت بوسواس قهري بل مرض دامت معي ٧ شهور وسواس شديد جدا والان الحمدلله تقريبا ذهب بفضل الله ولاكن خلال هاذي الفتره اقاربي يقولو لي انك نحفان علمآ ان وزني كما هو طول ١٧٣ ووزن ٦٧ وكتله الجسم ٢٢ وانا امارس كره القدم٣ مرات في الاسبوع فهل هناك خلل ام ماذا لا اريد ان يرجع الوساس يعطيكم العافه

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته عزيزي.. هل كان تشخيص الوسواس عبر اختصاصي؟ وهل تم علاجه دوائيا؟ اما بالنسبه لهبوط الوزن فهل توجد اعراض مرافقه؟ وقد تكون أسبابه قد تعلقت بما مررت به من فترة قلق وتوتر (وهذا مجرد تكهن) وقد تكون أسبابه بسيطه ولكن الأفضل الاعتماد على المقاييس الطبيه وليس فقط آراء الأقارب (مع الاحترام) وارى ان معدل كتلة الجسم ليست بالمتدنيه كثيرا.. وان أردت الاطمئنان فلا بأس من مراجعة طبيب لتقييم الوضع الصحي العام وإجراء بعض التحاليل ومنها فخص الغده الدرقيه ولا داعي للقلق وحمدا لله على السلامه

انا عمر عمري 14سنه وانا اعاني من مشاكل من الاهل و صار لي اعتداء جنسي و عمري 6سنوات و وامي ماتت و ابويه مهو داري عني و تجيني افكار انتحاريه و جربت انتحر عن طريق. قطع الوريد و افكار زايده قبل النوم و جدتي مكرهتني في الحياه في حجات كثير بس ما اقدر اقولها هنا وبس

نحتاج إلى رعاية نفسية، وعلاج نفسي مكثف، وتدريب على الاسترخاء والتركيز - رغم كل شيء.

اهلا عمري17 اهم انا اعاني من اني اخاف خروج من بيت وانا منعزل ولاكن لاحظت عندما اكون في مدرسة اكون شخص إجتماعي وتكون لدي طاقة واكون متهور وافعل أفعال و اشياء ولاكن بعدها اندم عليها واشعر لان لدي شخصيان وهل من حل

يرجى مراجعة اخصائي نفسي لتقييم الحالة بشكل كامل

تجيني حالة هلع مفاجئه واحس اني افقد السيطره و احس ب انفصال عن الواقع وما اقدر اركز والم شديد في صدري صار لي سنين لكن الحين حالة الهلع زادت عندي بشكل مو طبيعي وش الحل؟

تختلف الأعراض التي يعاني منها الشخص المصاب باضطراب الهلع من شخص لآخر، وقد تشمل ما يلي: القلق والخوف الشديد الذي يسبب نوبات هلع مفاجئة ومتكررة. الشعور بفقدان السيطرة على النفس والانفصال عن الواقع. الشعور بالموت الوشيك. القلق من موعد نوبة الهلع التالية. التسارع في ضربات القلب. القشعريرة والتعرق. الصعوبة في التنفس. الدوار والشعور بالضعف. التنميل في اليدين. الألم في الصدر. الألم في المعدة. تجدر الإشارة إلى ضرورة اتباع تعليمات الطبيب المختص في علاج اضطراب الهلع ، الذي يشمل أحد الخيارات التالية: العلاج السلوكي المعرفي الذي يقوم على العديد من التقنيات كالاسترخاء، والتدريب على التنفس، وإدارة حالات الذعر، والتدريب على التعرض لحالات الذعر. حيث قد يحتاج الشخص 4-12 جلسة ويتم بعد ذلك مراقبة المريض، لتجنب حدوث أي انتكاس. التدرب على الإقلاع عن شرب الكحول في حال الإدمان عليها. البنزوديازيبينات (بالإنجليزية: Benzodiazepines) في حال وجود حاجة لاتخاذ إجراءات سريعة للمريض. ويتم بعد ذلك مراقبة المريض في حال فشل العلاج وإيقافه تدريجياً، مع ضرورة البدء بالعلاج السلوكي المعرفي خلال فترة الإيقاف التدريجي للعلاج. الأدوية المضادة للاكتئاب التي تنتمي لمجموعة مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية، أو مضادات الاكتئاب الثلاثية الحلقة، في حال عدم وجود حاجة لاتخاذ إجراءات سريعة للمريض. مع العلم أن هذه الأدوية قد يتم استخدامها مدة 6 أشهر، وبعد ذلك يتم إيقافها بصورة تدريجية مع المتابعة لتجنب حدوث اي انتكاس. ينصح بضرورة مراجعة الطبيب المختص بأسرع وقت ممكن. للمزيد: التعامل مع نوبات الهلع الفرق بين نوبة الهلع والنوبة القلبية

ساعدوني انا في معاناة من 4 سنوات عندي نوبة خوف وتوتر واجلس ابكي طول اليوم وخوف من الوحدة أحس أني بموت والله انا بنت عمر 25 سنه ومره مليت من وضعي هذا أتمني تفيدوني ؟

هذه الاعراض لا بد من عرضها على الطبيب النفسي للتشخيص والعلاج والمتابعه

اعاني من وسواس قهري استمر معي ثلاث سنوات فتره من السرحان في احلام اليقظه التي لافائده لها والان اصبحت اشعر بضعف اكاديمي شديد وان عقلي اصبح في الثمانين من عمره ماذا افعل وهل هناك امل في العوده لما كنت عليه في السابق

اخي الكريم مرض الوسواس القهري يشخصه الطبيب النفسي وانت تذكر مصطلح طبي علما ان الوسواس يضيع من وقت الفرد بسبب الاجترار للافكار او المشاعر او التخيلات مما يضعف من انجازاته ويجعله بطيء في التحصيل العملي والاكاديمي لذلك ولتشخيص الحالة بدقة ووضع الخطة العلاجية راجع طبيب نفسي والوسواس يشفى بالعلاج الدوائي والسلوكي