طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

سرعه الكلام وتوتر وقلق

سرعه الكلام وتوتر وقلق
icon 4 مارس 2021
icon 522
أنا عندي 18سنه وبعاني من سرعة في الكلام وعدم الوضوح
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

ابدأ بتدريب نفسك على اخذ راحة عالأقل ٣ثواني بين كل كلمة وكلمك حاول ان تكتب الكلام الي حتقوله قبل تعرضك للموقف، كما انه من المفيد التدرب على التحدث امام المرآة. 3 2021-03-05 08:16:08
د. رانيا عاشور
د. رانيا عاشور
معالج نفسي
ابدأ بتدريب نفسك على اخذ راحة عالأقل ٣ثواني بين كل كلمة وكلمك حاول ان تكتب الكلام الي حتقوله قبل تعرضك... اقرأ المزيد
ابدأ بتدريب نفسك على اخذ راحة عالأقل ٣ثواني بين كل كلمة وكلمك حاول ان تكتب الكلام الي حتقوله قبل تعرضك للموقف، كما انه من المفيد التدرب على التحدث امام المرآة.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 5 مارس 2021

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

ارسل التعليق
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نفسية

سؤال من أنثى سنة

في أمراض نفسية

مرحبا...أنا بحاجة لمساعدتكم..مشكلتي هي أنني أعاني من عدم القدرة على التركيز والأستيعاب وضعف الأنتباه..طبعاً وقبل حدوث هذه العوارض أنا أعاني...

يجب معالجة المشاكل العضوية بداية ومن ثم يقل التوتر والضغط وبالتالي يزيد الاستيعاب بالاضافة ينصح بعمل تحليل الجرثومه الحلزونيه h.pylori in stool وكذلك تحليل فيتامين ب12 فقد يكون لهؤلاء علاقه بمرضك.

سؤال من ذكر سنة 31

في أمراض نفسية

السلام عليكم انا عمري 19رسنه واعاني من مشكلة التعتعه ف الكلام او واللعثمه من وانا صغير بعرف انه السبب هوه...

أنت الأقد على تحديد الظروف التي تسبب لك التوتر , وإن كنت تجد صعوبة لا بد من التحدث لأخصائي نفسية كي يساعدك على معرفتها وتحديدها في محيطك أو قد تكون غير موجودة حقيقة أو غير مبررة ولكن بسبب أفكار أو قناعات محددة تتفاعل في ذهنك وتسبب توتر أو قلق عند مواجهة أمر ما وعلاجها عندئذ سيكون سهل
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
هل يُعاني طفلك من الامساك ؟ مقالات طبية
هل يعاني طفلك من الامساك
رضاعة طبيعية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة