بقالي ٣ سنين مش بحس بالوقت و كل ما اعمل حاجه او اكون مع ناس و امشي احس ان الوقت عدى بسرعة و مش بحس بنفسي ولا بأي حاجه و ده مسبب اني بقى كل حاجه ملهاش طعم و مخليني مكتئبة بقالي اكثر من سنه

سلامتك. بالتأكيد انه شعور غريب ومتعب.. ولكن هناك كثير من التفاصيل المهمه المتعلقه بكِ وبهذه الاعراض حتى يصل الطبيب لتقييم وتشخيص الحاله بدقه. فالأفضل ان تزوري طبيبا نفسيا بشكل شخصي ومباشر ليعرف التشخيص ومنه المعالجه متمنيا لكِ دوام الصحة والسعاده

عايزة افقد ذاكرتي خالص عايزة انسي كل حاجة ع الأقل الفترة اللي فاتت اخر ٤ سنين في حياتي دول عاوزة انساهم تماما مش عارفة اعيش طول ما الحاجات دي في دماغي مش قادرة استحمل هيجرالي حاجة ولجأت لحاجات كتير اوي ومهدئات وبردو ما فيش نتيجة

يجب متابعة جلسات علاج نفسي لعلاج الأسباب النفسية وتخطي كل الأزمات والصدمات التي مررت بها

السلام عليكم من فترة ابتديت ألاحظ كذا حاجة بتحصلي وكمان الناس الي حواليا بقوا يخدوا بالهم أنه مخي بيفصل خالص و كأني في عالم تاني و أنا أي حته زي المحاضرة و أنا بتكلم مع حد أي حاجة بل كمان مش بتذكر ايه الي حصل في الوقت ده و إن كنت اتكلمت بحاول أفوق نفسي بس عقلي بيهرب غير اني بعيط فاجأة بدون سبب محدد

من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي للتشخيص والتدخل العلاجي

أنا حاسس بخنقة و عدم راحة في العام و مش مبسوط و مش عاوز انبسط و بتمنى ل نفسي كل الحاجات الوحشه حقيقي و بأذي نفسي كتير نفسي اموت , بس المشكلة اني مش عارف افهم نفسي خالص حاسس ني مش فاهم حاجة و خايف اكون السبب اني مش مبسوط و اني مكنش عندي حاجة واني بكدب . و احيانا كتير بحس اني مبحبش حد و لا بعرف اتعاطف

يجب متابعة العلاج النفسي

انا اسف لو هطول.. بس انا حاسس اني فقدت شغفي في كل حاجة مبقتش عاوز اعمل اي حاجة مش عاوز اتكلم مع حد صمت دائم انا من طبعي اني اقعد اضحك واتكلم عادي بقيت الحاجات الي كنت بحب اعملها مبقتش عاوز اني اعملها وبقت صعب عليا كمان حاسس ان مفيش امل في اي حاجة بحس طول الوقت اني بكره نفسي ..وبكره شكلي

الوزن؟ نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات -حضورية اوأونلاين- مع التدريب على الاسترخاءوالتركيز.

انا مصطفى من مصر ، انا في 3 ثانوي و عندي مشكلة اني مش عارف اظبط نومي ، ممكن اكون انام 7 ساعات لكن متفرقين ، وده بيخليني مبعرفش اذاكر ، حاولت اخد منوم بس فشلت ، اعمل ايه

هذه من علامات القلق النفسي يجب مراجعة طبيب نفسي للتقيم

يا دكتور أنا عندي 17 سنة، فيه مشكله غيرت طريقة حياتي حاسه أني مش أنا، وحاسه اني غريبه عن نفسي، وكاني معرفهاش بس جوايا عارفه انا مين بس حاسهه كاني شخص تاني مش حاسه نفسي خالص

هذا عرض تببد الشخصيه يتطلب تقييم الطبيب النفسي

انا بحس بقلق و توتر مستمر بسبب ضغوط كانت عندي بقالها سنين بس بقالي ٤ سنين بيجيلي نوبات هلع و بقيت بحس حرفيا بقلق و توتر فظيع في ابسط الحاجات زي اني أعمل مكالمة او ارد على رسالة او اصلي مثلا الاحاسيس دي تطورت و بقت ملزماني طول اليوم دا مع طبعا اني بقيت بعيط من اي حاجة و انا مكنتش كدا ابدا

سلامتك. طالما ان هذه الأعراض مزمنه وهي طيلة اليوم وفي تزايد تؤثر بشكل واضح على حياتك وهي عبئ ومعاناه فهل زرتي طبيبا نفسيا للاستشاره وتقديم المساعده بعد أن يقيم الوضع فهل هذا اضطراب القلق والتوتر العام والمزمن؟ هل هو اضطراب التأقلم الصعوبات وضغوطات حباتيه؟ هل هناك جانب اكتئابي؟ اذن فالأفضل أن يتم العرض على اختصاصي طب نفسي راجيا لك وافر الصحه والسعاده

انا عندى مشكلة بقالها كذا شهر انا مش حاسة بأى حاجة بعملها لو خرجت او نزلت مش بحس خالص و بحس انى فى عالم تانى و مش عارفة انا فين مع انى بتكلم عادى و مركزة فى كلامى بس مش عارفة اطلع من الحالة دى

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف وربما علاج دوائي أيضا

انا ضغطي بيعلي فجأة وضربات قلبي بتزيد وببقي مش قادر اخد نفسي وكل ده فجأة من غير ما اتوتر او اشرب كافيين وكشفت عند دكتور بطنة وعملت تحاليل و كل حاجة طلعت مظبوطة في التحاليل ايه الحل ؟؟

سلامتك. من الجيد ان راجعت طبيب الباطنيه ولكن لم تذكر ماهي التحاليل؟ . وهل ان الزميل الطبيب قد شخص تشخيصا نفسيا ونصحك بمراجعة الطبيب النفسي؟ ولم تذكر ماهي الأعراض المرافقه لهذه الحاله؟ وهل هناك اعراض أخرى غير هذه النوبه؟ ما عدد هذه النوبات خلال أسبوع؟ أو شهر مثلا؟ وكم تستمر هذه النوبه؟ فالاحتمالات متعدده، ومن الصعب التكهن بتشخيصها بهذه العجله، فهل هي نوبات هلع ام غير ذلك! ؟ الأفضل أن تراجع طبيبا نفسيا لتقييم دقيق وشامل متمنيا لك دوام الصحة والسعاده

سؤال من أنثى 26 سنة

أمراض نفسية

بكون في المكان ومش حاسة اني موجودة فيه

20 يناير 2023

731

دكتور أنا عندي مشكلة إني بكون قاعدة فالمكان ومخي مش مستوعب إني قاعدة فيه ...بفكر وبتصرف عادي وكل حاجة بس أنا مخي مش مستوعب خالص الموضوع ده وده بيخليني ما بحس بأي حاجة كويسة بمر بيها جالي ٣ سنين وبعد كده راح ورجعت عادية ل ٣ سنين كمان ودلوقتي رجعلي تاني وبقالي ٤ سنين فيه بعد ما خفيت ده يعتبر ايه؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

سلامتك، ما تصفينه قد يكون مرتبطًا بحالة تسمى تبدد الشخصية أو تبدد الواقع (Depersonalization/Derealization Disorde). هذه الحالة تجعل الشخص يشعر وكأنه منفصل عن جسمه أو عن الواقع المحيط به. الأعراض التي ذكرتيها، مثل الشعور بعدم الاستيعاب للمكان وعدم القدرة على الاستمتاع بالأشياء، تتفق مع هذه الحالة. ومن الأعراض الأخرى:

تبدد الشخصية: الشعور بالانفصال عن الذات، كما لو كنت تراقبين نفسك من الخارج.
تبدد الواقع: الشعور بأن العالم غير حقيقي، وكأنه حلم أو فيلم.
صعوبة الشعور بالعواطف أو المشاعر الإيجابية.
تشوش في الإدراك الحسي، مثل الشعور بأن الوقت يمر ببطء أو بسرعة.

أسباب محتملة لهذه الحالة:

التعرض لصدمات نفسية سابقة.
القلق والتوتر الشديد.
الاكتئاب.
اضطرابات النوم.
في بعض الحالات، قد تكون مرتبطة بمشاكل طبية أخرى أو استخدام بعض المواد.

نصائح للمساعدة في التعامل مع الحالة:

ممارسة تقنيات الاسترخاء: مثل التأمل واليوغا والتنفس العميق لتقليل التوتر والقلق.
الحفاظ على نمط حياة صحي: يشمل النوم الكافي، والتغذية المتوازنة، وممارسة الرياضة بانتظام.
تجنب المواد التي قد تزيد الأعراض: مثل الكحول والمخدرات والكافيين الزائد.
البحث عن الدعم الاجتماعي: التحدث مع الأصدقاء والعائلة أو الانضمام إلى مجموعات دعم.
مراجعة الطبيب: من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.

0 2025-09-25T05:28:26+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%A8%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%82%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D9%88%D9%85%D8%AE%D9%8A-%D9%85%D8%B4-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B9%D8%A8-1666481#answer-0

د. مرام خليل

صيدلاني

تبدد الشخصية: الشعور بالانفصال عن الذات، كما لو كنت تراقبين نفسك من الخارج.
تبدد الواقع: الشعور بأن العالم غير حقيقي، وكأنه حلم أو فيلم.
صعوبة الشعور بالعواطف أو المشاعر الإيجابية.
تشوش في الإدراك الحسي، مثل الشعور بأن الوقت يمر ببطء أو بسرعة.

أسباب محتملة لهذه الحالة:

التعرض لصدمات نفسية سابقة.
القلق والتوتر الشديد.
الاكتئاب.
اضطرابات النوم.
في بعض الحالات، قد تكون مرتبطة بمشاكل طبية أخرى أو استخدام بعض المواد.

نصائح للمساعدة في التعامل مع الحالة:

ممارسة تقنيات الاسترخاء: مثل التأمل واليوغا والتنفس العميق لتقليل التوتر والقلق.
الحفاظ على نمط حياة صحي: يشمل النوم الكافي، والتغذية المتوازنة، وممارسة الرياضة بانتظام.
تجنب المواد التي قد تزيد الأعراض: مثل الكحول والمخدرات والكافيين الزائد.
البحث عن الدعم الاجتماعي: التحدث مع الأصدقاء والعائلة أو الانضمام إلى مجموعات دعم.
مراجعة الطبيب: من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.