انا عصبيه جدا مش عارفه كل حاجه بخدها بعصبيه وانا حاليا تعبانه وبحاول اهدي نفسي بس للاسف مش عارفه اهدي ومن كتر العصبيه كل جسمي وجعني لغيه صوابع رجلي وايدي ارجو الرد سريعا

لا بد اولا من إجراء فحص عضوي و عصبي شامل مع تحاليل خاصة للغدة الدرقية و بعدها يتم الانتقال للتقييم النفسي الذي هو غالبا اضطراب الاكتئاب-القلق

اقل حاجة بتعصني وببقي عايزة اكسر اي حاجة قدامي عشان اهدي ، بجد كل اللي حواليا بيشتكو من اني كسرت حاجات كتير من أثاث البيت ، ومش قادرة اتحكم في ده وعندي مشكلة مع اي ضوء نور وصوت عالي بيخلو راسي تصدع جامد ف بتعصب

إن العصبية الزائدة لها أسباب كثيرة ومنها، فقدان الصبر بشكل سريع، عدم الحصول على التقدير، الضغوطات المالية أو العائلية، التعرّض للظلم، المواقف المؤلمة منذ الطفولة، ويوجد عدم توازن وضبط للإنفعالات. يمكنك أولا تحديد الأمور التي تحفز الغضب عندك لتجنبها أو معرفة طرق التعامل معها. إزالة الأمور التي تسبب لك الضغوط في الحياة اليومية اللجوء إلى العلاج التفسي لمعالجة الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي إلى الغضب الشديد والوصول إلى التوازن بالإنفعالات

انا مشكلتي اني دايما متأثر بالماضي مشاكلي مع عاءلتي بس ده بيخليني دايما قرفان وزهقان وبعمل مشاكل كتير مع زوجتي بكون كويس وفجاه اتحول واقل حاجه تعصبني وازعل واعمل مشكله من غير مشكله مع العلم اني سني 27 سنه ومش عايش شبابي عايش سن كبير جدا وشايل هموم كتيره علي دماغي ومصعب كل الامور علي نفسي ونفسي ارتاح

يمكنك المتابعة مع معالج نفسي

حاسه اني عايزه افضل نايمه ومصحاش ابداا بتعصب من اقل حاجه وردود افعالي واسلوبي وحش اوي وبعيط يوميا من اقل الاسباب وبتخض من اي حاجه ممكن تكون اصلا مش حاجه اتخض منها واتفزع حاسه اني تايهه وتعبانه اوي واعصابي تعبانه اوي وضغطي كتير اوي بيبقي واطي جدا ومش عندي الضغط وكشفت وملقتش سبب ليه خالص

السن؟الطول؟الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات -حضورية أو أونلاين- مع التدريب على الاسترخاء والتركيز.

توتر من اقل حاحه و الصوت عالي و تفكيرفي كل حاحه حتي الحاحات اللي مليش ذنب فيها و ساعات مبعرفش انام من كتر التفكيروساعات انام كتير اوي و اخساس اني اتاذيت من اشخاص كتير قريبين

يمكنكِ كتابة الأفكار التي تراودكِ دائما، ومن ثم قراءتها وإدراك هل هي فعلا تستحق منكِ كل هذا التفكير أم لا والشعور بالذنب، معالجة المشاكل أو الأمور التي تمرّين بها مع المقرّبين لتخفيف المشاحنات والتوتر، محاولة البدء بشيء جديد مثل هواية، المتابعة مع معالج نفسي متخصص لمساعدتكِ أيضا على التخلص من التفكير الزائد ومعالجة الأسباب الأساسية.

لقد كنت شخص غير عصبي ابدا لكن منذ فترة تقريبا ٣ شهور او شهرين لم اعد قادرة على البكاء ابدا و صارت كل الطاقة محزنة بداخلي و اصبحت شخص عصبي جدا و افرغ عصبيتي فالناس وهذا مزعج

بالتدريج وبالتدريب على الاسترخاء والتركيزوبالعلاج النفسي المكثف في جلسات كلامية

السلام عليكم انا طالب تالتة ثانوي انا عندي حالة نفسية كل ما ازاكر بحس بخنقة غريبة و بحاول ازاكر و اضغط علي نفسي بردو بدون نتيجة مش عارف اعمل ايه و حاسس بتوتر كبير وشايل الهم

لا بد من العلاج من الطبيب النفساني

جدتي اتوفت الله يرحمهاوانا ١٠سنين ومن وقتها وانا مش قادره او مش عايزه اصدق انها ماتت كل م الفكره بتيجي فدماغي بحاول اتجاهلها ومن وقتها وانا كده مع اي حد يموت سواء عمتي او خالي الله يرحمهم كاني بحاول اهرب ومصدقش،حتي القط بتاعي كل م افتكر انه مبقاش موجود احاول اغير تفكيري فاي حاجه تانيه ، هل دي مشكله؟

سلامتك. يرحمهم الله. توجد لدى البعض مشكله في التأقلم مع فقدان الأعزاء.. فإن طالت الفتره او كانت اعراض الفقد مستمره ومؤثره على حياة الشخص بطريقه سلبيه فإنه من الأفضل مراجعة اختصاصي في الطب النفسي بشكل شخصي ليقدم النصح بعد التدقيق في الحاله بشكل تفصيلي اوضح واشمل

انا عندي 18 سنه وانا بتعصب بسرعه من حد قدامي لما يدايقني بحس ان جسمي بيغلي وضربات قلبي بتذيد والتنفس بيكون بسرعه بردو من جوه وبتجيني أفكار انى اقوم اضربه ضرب شديد بس مايوصلش لفكرة انى اقتل بس بحاول انى أتراجع عن الكل ده واهدي نفسي بس بصعوبه

يجب المتابعة مع طبيب نفسي من أجل التشخيص ومتابعة العلاج

سؤال من ذكر سنة

أمراض نفسية

انا عصبي جدا اي حاجه بتعصبني كل شوبه اتشاكل مع عروستي بسبب عصبيتي كل حاحه اشوفها تعصبني عايز ارتاح تعبت من العصبيه اوي بحاول اهدي نفسي بالصلاه او بالنفس العميق بردو بتعصب جامد

Q: انا بتعصب بسرعه لاتفه الاسباب وبلاقي نفسي بزعق جامد باعلي صوتك وبخس دمي بيغلي لاتف الاسباب وحس حاجه بتخنقني جامد ودايسه علي زوري واحيانا مش بقدر اخد نفسي ارجو معرفة السبب والعلاج

يمكنك متابعة جلسات علاج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي إلى الانفعال الشديد وعدم القدرة على التحكم بالإنفعالات

9 فبراير 2018

1261

انا عصبي جدا اي حاجه بتعصبني كل شوبه اتشاكل مع عروستي بسبب عصبيتي كل حاحه اشوفها تعصبني عايز ارتاح تعبت من العصبيه اوي بحاول اهدي نفسي بالصلاه او بالنفس العميق بردو بتعصب جامد