انا الان طالب جامعي لا استطيع المشاركه في القاعه ولا استطيع تكوين صداقات ودائما اشعر انني ممل بنسبه للاشخاص الذين اجلس معهم لدي قضم اضافر ويصيبني ما اعتقد انه نوع من القلق عند اي موقف اجتماعي هاذا الموضوع يوثر على دراستي لاني لا استطيع المشاركه في القاعه ولا استطيع تكوين او الاستمرار بلعلاقات

السن؟الطول؟الوزن؟نتوقف عن التدخين أولًانحتاج إلى علاج نفسي مكثف وتدريب على الاسترخاء والتركيز.. حضوريًا أو أنلاين!

انا فتاه عمري 27 اعاني من الارتباك الشديد عند وجودي غي مجتمع وعدم القدره علي الكلام واشعر بضيق شديد في التجمعات ولا اعرف كيف اتصرف .لا استطيع المشاركه في الحوارات الدائره

هذا رهاب اجتماعي لا بد من علاجه والبدء في المواجهه وعدم الانسحاب

دكتور مشكلتي في الجامعه عند دخولي القاعه لا اريد ان يكلمني احد ويراني لاني اخاف من نضرات الجميع ولدي خوف كبير جدا جدا اثناء تقديم عرض داخل القاعه يصل الامر الى عدم الحضور الى القاعه وايضا في حياتي اخشى التجمعات ولا اذهب للمناسبات ودائما منطوي مع نفسي واتذمر واتلوم

أعراض رهاب اجتماعي بحاجة لعلاج سلوكي مع دوائي بسيط

هل لا بأس بأن اشعر انني اريد ان اكون وحدي دائمآ ؟ مثلا لا اريد مصادقه المزيد من الاشخاص لأن الكلام بدء يرهقني ، او مثلا ان لا اريد تكوين علاقه حب حاليآ ولا في المستقبل

العزلة نوع من الهروب والمبررات ليست حلا حيث يحتاج الانسان الى التوسط في معاملاتة وفي تنظيم انشطنه اليومية بشكل متوازن اما ما يخص موضوع الحب فهو احتياج طبيعي للانسان وهو مراحل متعدده اولها حبك لله ثم حبك لوالديك ثم الاقرب فالاقرب ولكل مستوى ونوع تطوراته الملائمة لظروف حياتك فتأكد ي من عنايتك بحبك لله ثم للمقربين ومن ثم يتم البحث عن المرحلة الذي تحتاجين فيها الى حب شريك الحياة والتي يجب ان يتكون حبها في ضؤ حبك لله وما بعده من انواع الحب ولذلك اسس ومعايير ومراحل قيميه هامة في تنمية العاطفة بالشكل الطبيعي واذا استطعت ان تنشطي ايمانياتك فان ذلك سيكون خير دواء لجروح الحب الغير مبني على اسس صحيحة او الغير متدرج وبعودتك الى هذا التدرج تتغلبي باذن الله على كل الاوجاع والاحزان وهذا خير دواء لمعالجة هذا النوع من الآلام

وصف لي الطبيب ويلبترين 150 لمواجهة الاحباط و الاكتئاب . و بعد ثلاثه ايام من الدواء اشعر اني قاتم من الداخل و حينما اختلط بالاخرين لا اميل للضحك و لا المشاركه بالحديث

العلاج لم يبدأ مفعوله ويحتاج لثلاث اسابيع حتى يبدأ وستة اسابيع حتى يعطي مفعوله كامل

السلام عليكم مشكلتي اني لا استطيع التواصل مع الاخرين حيث لا اجد ما اقوله عند اجتماعي معهم وبسبب ذلك لا استطيع تكوين اي علاقات جديدة ممكن حل المشكلة مع الاطباء المختون بالطبي

هذه مشكله تتعلق بنقص المهارات الاجتماعيه وضعف الثقه بالنفس حيث يخشى الفرد من الكلام الا يكون مناسب ومن ثم يمتنع.. انت بحاجه الى تعلم مهارات العلاقات الفعاله مع طبيب نفسي

سؤال من ذكر 23 سنة

أمراض نفسية

انا طالب جامعي واشعر بحاله قلق

Q: عمري٢٢اعاني من مشاكل كثيرة،تصرفاتي طفولية اعاني منتعب غيرمبرروتشتت ولا استطيع التفكير ولا الدراسة ولا العمل وانا في عزلة منذ ٦ سنوات لا استطيع تكوين علاقات عاطفية او اجتماعية.

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات، مع التدريب على الاسترخاء والتركيز وتنظيم نمط الحياة

Q: هل المشاركه فالايذعات واتحدث امام مجموعه من الناس تزيد الثقه بنفس؟

اهلا بيك نعم تعتبر من اهم الاشياء التي تزيد الثقة بالنفس ولكن بالطبع تحتاج الي العديد من المهارات

Q: علاقتي بالناس سطحية وغير معمقة كيف استطيع تكوين علاقات ؟

تكوين العلاقات يتطلب الاختلاط في المناسبات الاجتماعيه والرياضيه والدينيه

Q: شخصت بثنائي القطب واشعر بالضيق في معظم الاحيان ولا استطيع ان اجلس دائمًا اريد ان اتحرك او ابكي واشعر بان الدواء الذي وصف لي لا ينفعني

سلامتك. من الأولى ان يرافق التشخيص الطبي تقييم شامل للشخص المصاب وان تشمل الخطه العلاجيه بكافة أشكالها الدعم والتوعيه والتثقيف الطبي من قبل الطبيب النفسي المعالج حول طبيعة الاضطراب من كافة النواحي. قد لا يتسع المجال هنا لكل هذه التفاصيل ومن المستحسن مراجعة طبيبك المعالج لتفاصيل هذه الأمور وهذا من حقك الطبي. راجيا لكم وافر الصحة والمعافاة