تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا طالبة جامعية و الحمدلله متفوقة لكن هنا تبدا المشكلة وقت الامتحانات
24 يناير 2016
1046
مرحبا .. انا طالبة جامعية و الحمدلله متفوقة .. لكن هنا تبدا المشكلة وقت الامتحانات ابدأ بالتوتر و البكاء خوفا و يصيبني ارق .. و اخير فكرت باللجوء للعقاقير النومه .. ما الحل
2
2016-01-24T21:38:39+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لا ننصح بالعقاقير المنومه.... هناك علاجات امنه نفسيه ودوائيه.... راجعي المختص
1
2016-03-12T13:29:28+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B7%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A9-%D8%AC%D8%A7%D9%85%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%AF%D9%84%D9%84%D9%87-%D9%85%D8%AA%D9%81%D9%88%D9%82%D8%A9-%D9%84%D9%83%D9%86-%D9%87%D9%86%D8%A7-%D8%AA%D8%A8%D8%AF%D8%A7-670499#answer-0
لا ننصح بالعقاقير المنومه.... هناك علاجات امنه نفسيه ودوائيه.... راجعي المختص اقرأ المزيد
لا ننصح بالعقاقير المنومه.... هناك علاجات امنه نفسيه ودوائيه.... راجعي المختص
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
12 مارس 2016
يفيدك الاسترخاء والتفكر الارتقائي وعليك بمراجعة اقرب معالج نفسي لتدريبك على التعامل مع قلق الامتحانات
1
2016-01-25T05:49:57+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B7%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A9-%D8%AC%D8%A7%D9%85%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%AF%D9%84%D9%84%D9%87-%D9%85%D8%AA%D9%81%D9%88%D9%82%D8%A9-%D9%84%D9%83%D9%86-%D9%87%D9%86%D8%A7-%D8%AA%D8%A8%D8%AF%D8%A7-670499#answer-1
يفيدك الاسترخاء والتفكر الارتقائي وعليك بمراجعة اقرب معالج نفسي لتدريبك على التعامل مع قلق الامتحانات اقرأ المزيد
يفيدك الاسترخاء والتفكر الارتقائي وعليك بمراجعة اقرب معالج نفسي لتدريبك على التعامل مع قلق الامتحانات
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
25 يناير 2016
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
انا طالبة باكالوريا بدأت التحضير من اول العام بجد و لكن و في هذه الفترة لا أستطيع النهوض صباح ولا...
يمكنك التحدث مع معالج نفسي لمتابعة الأسباب النفسية وزيادة الدافعية
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
السلام و عليكم انا ما يجيني نوم أبقى مستفيضة 24/24 لأنني أمر من مشاكل كتيرة و قمت بمحاولة انتحار 3...
العلاج من الطبيب النفساني
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
اعاني من ضربات النفسية و الظغوطات اسبابها الماضي البعيد و صعب النسيان.. مما جعلت حياتي لا لون لا و لا...
هذه الضغوطات مادامت صعب نسيانها فهي تتحول إلي تروما ومواقف غير منتهيه مما يؤدي إلي عدم انتظام المشاعر وبالتالي القدرة ع التخطيط تتأثر ..لذا انصحك بعمل جلسات نفسيه حتي تتخلص من كل هذا
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
أنا في سن 16، أسعى لخلق شخصية مثالية ( ما دمت في سن يقتضي فيه بناء الشخصية )، أريد أن...
لتخلص من هذه السلوكيات المزعجة يتطلب اشغال النفس بما يتناسب مع الطموح والرغبات وممارسة الرياضة بشكل يومي , وفي حالة تعذر ذلك ننصح بمعاودة أخصائي نفسية خاصة في البداية لتحديد إن كان هناك أسباب تؤدي إلى قلقلق أو توتر موجودة في محيطك ومن ثم معالجتها
سؤال من أنثى سنة 47
في أمراض نفسية
السلام عليكم انا سيدة متزوجة.اعيش ببلاد المهجر،اعاني من الم وضيق في صدري ورغبة دائمة في البكاء علما اني مؤخرا اصبحت...
هذه اعراض اكتئاب، انصحك بزيارة طبيب نفسي لمساعدتك
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم... انا طالبة بالصف العاشر متفوقة جدا و لدي مشكلة اصابتني مع بداية هذا العام و هي القلق المستمر...
سلامتك..... حاولي ممارسة نشاط رياضي بانتظام وتعلمي تمارين الاسترخاء ونظمي وقت الدراسة بحيث يتخلله اوقات استراحة وترفيه ، لكن اذا استمر القلق واصبح يؤثر بشكل واضح على حياتك اليومية فينبغي ان تزوري طبيبا نفسيا للمساعدة
سؤال من أنثى سنة 23
في أمراض نفسية
عرفت بشخصيتي القوية و روحي المرحة ... لكن لكن في الفترة الأخيرة (منذ شهر ) تغيرت جذريا حتى صارت اختي...
من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
مرحبا انا فتاة في عمر 12 سنة و احس ان شخصيتي تغيرت كثيرا فقدت ثقتي بنفسي بسبب حب الشباب و...
الطول؟ الوزن؟ نحتاج إلى علاج نفسي مككثف في جلسات (حضورية أو أونلاين) مع التدريب على الاسترخاء والتركيز.منذ ساعتين
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
انا تلميذة عمري 17 سنة دائما من الاوائل المجتهدات لكن هذه السنة عانيت من صعوبات في التحصيل الدراسي و تراجعت...
هذه الأعراض تتطلب التقييم ثم العلاج
سؤال من ذكر سنة 19
في أمراض نفسية
السلاك عليكم و رحمة الله ، كنت أريد مساعدة مهمة و تأتي لي أعراض غريبة و اربد علاج و استفسر...
سلامتك.
الأعراض التي ذكرت تشير بعلامات إمكانية وجود القلق او التوتر العام ولكن هذه الأعراض تحتاج تفصيلات حتى تخضع لتشخيص طبي مرضى.
فمنذ متى ابتدأت هذه الاعرلض؟
هل هي تحتل معظم الوقت او تأتي في بعض الأحيان ؟
وثم ما هي الظروف؟ اقصد هل هناك ضغوطات تسبق او تولد هذه المشاعر؟
وهل يوجد تأثير سلبي وما مدى هذا التأثير (إن وجد) بهذه المشاعر على ادائك ان كان صحيا او اسريا اجتماعيا او دراسيا؟
وعلينا أن لا ننسى الفئه العمريه التي تمر بها وانك في فترة نضوج متناميه وتكوين خبرات وتجارب حياتيه انتقاليه وجديده وأن هذه المرحله العمريه لها مميزاتها وطبيعتها واحيانا تقود لتغيرات في المزاج تقلبات قد تكون طبيعيه في هذا العمر.
ولكن لو استمرت هذه الأعراض او ازدادت شدتها او أثرت مثلا على ادائك بشكل سلبي او واضح فلا بأس من استشاره ودعم الاسره او اللجوء إلى المرشد التربوي في المدرسه ان توفر ذلك او استشارة طبيب نفسي لدراسة الحاله بشكل شمولي ودقيق وتقديم النصح والمشوره
تقبل تحياتي وامنيات الخير والصحه
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
22045
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين