تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...التفكير في اشياء سلبيه
15 يونيو 2020
1498
انا دايما بحس اني بفكر في حاجات تضايقني ودا بيخليني اعمل مشاكل مثلا مع خطيبتي و بياثر عليها معرفش ايه الحل
1
2020-06-15T09:44:11+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
اولا لابد من تنظيم حياتك اليومية ومن ثم تقوم بعمل مراقبة ذاتية لنفسك على مدار اليوم تلاحظ فيها انشطتك واهدافك وانجازها وتقلبات مشاعرك وافكارك ومن ثم تجلس مع المعالج النفسي للتشخيص الدقيق والعلاج
0
2020-06-15T18:10:08+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%AF%D8%A7%D9%8A%D9%85%D8%A7-%D8%A8%D8%AD%D8%B3-%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%A8%D9%81%D9%83%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D8%A7%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B6%D8%A7%D9%8A%D9%82%D9%86%D9%8A-%D9%88%D8%AF%D8%A7-%D8%A8%D9%8A%D8%AE%D9%84%D9%8A%D9%86%D9%8A-1430139#answer-0
اولا لابد من تنظيم حياتك اليومية ومن ثم تقوم بعمل مراقبة ذاتية لنفسك على مدار اليوم تلاحظ فيها انشطتك واهدافك... اقرأ المزيد
اولا لابد من تنظيم حياتك اليومية ومن ثم تقوم بعمل مراقبة ذاتية لنفسك على مدار اليوم تلاحظ فيها انشطتك واهدافك وانجازها وتقلبات مشاعرك وافكارك ومن ثم تجلس مع المعالج النفسي للتشخيص الدقيق والعلاج
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
15 يونيو 2020
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 23
في أمراض نفسية
السلام عليكم.. بعاني بقالي فترة كبيرة من اني مش قادره اركز بشكل كبير لازم بسرح و بنسى كتير حاجات أنا...
نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات كلاميةوتدريب على الاسترخاء والتركيزمع تحسين الصحة العامةملحوظة:الوزن ناقص قليلاً
سؤال من أنثى سنة 28
في أمراض نفسية
ديما بحس ان حد هيقتلني او هيتهجم عليا و بنام ف النور من الخوف..بكرر حاجات من كتر النسيان..بزعل بسرعه واكتشفت...
يمكنك المتابعة مع معالج نفسي من أجل التشخيص والعلاج
سؤال من أنثى سنة 25
في أمراض نفسية
بعاني من مشكلة اني وانا بتكلم مع صحابي ممكن اضربهم من غير ما اخد بالي وما باخدش بالي الا بعد...
لا يمكن تحديد تشخيصص هنا، ولكنك غير قادرة على ضبط إنفعالاتك وبالتأكيد يوجد العديد من الأسباب الكامنة التي تدفعكِ الى ذلك، كما أنصحكِ بالمتابعة مع معالج نفسي لمساعدتكِ
سؤال من أنثى سنة 23
في أمراض نفسية
دايما لما باجي افكر ف اي موقف بيحصل او مثلا انا متوقعه انه يحصل بينتهي ف تفكيري بحاجه وحشه ان...
نحتاج إلى علاج نفسي مكثف وتدريب على الاسترخاء وزيادة التركيز
سؤال من أنثى سنة 29
في أمراض نفسية
انا في جوايا حاجه دايمما بتخلينيي اكره الي حواليا دايما بحس انه اي حاجه بتحصل دا ذنبي بكره كل حاجه...
هذه الافكار المزعجه تتطلب مساعدة الطبيب النفساني
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
بقالي ٣ سنين مش بحس بالوقت و كل ما اعمل حاجه او اكون مع ناس و امشي احس ان الوقت...
سلامتك.
بالتأكيد انه شعور غريب ومتعب.. ولكن هناك كثير من التفاصيل المهمه المتعلقه بكِ وبهذه الاعراض حتى يصل الطبيب لتقييم وتشخيص الحاله بدقه.
فالأفضل ان تزوري طبيبا نفسيا بشكل شخصي ومباشر ليعرف التشخيص ومنه المعالجه
متمنيا لكِ دوام الصحة والسعاده
سؤال من أنثى سنة 23
في أمراض نفسية
بحب صاحبتي جدا ومليش غيرها، دايما في تفكيري هي وبحس اني هفرحلها اكتر م اخواتي، وبغير عليها جدا جدا من...
يمكنكِ التحدث مع أحد المعالجين النفسيين لمساعدتكِ
سؤال من ذكر سنة 26
في أمراض نفسية
لو سمحت انا شاب لسه عندي ٢٣ سنة بعاني من القلق و التوتر بشكل بيخليني مش قادر اركز في الي...
السن؟الوزن منخفض قليلًانحتاج إلى علاج نفسي وتدريب على الاسترخاء والتركيز.
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
انا عندي 25 سنه وعندي مشكله لما بحب حد في الاول بس بكون مهتمه بيه وبعمل المستحيل لحد ما اوصلو...
ينبغي اعطاء نفسك فرصة أكبر ووقت أطول للتعارف والالمام بشخصية المقابل قبل اتخاذ القرار, مع التأكيد على أنك لن تتمكني من إيجاد شخاص بكامل المواصفات على أساس قاعدة معروفة لا يوجد شيء بلا عيوب خاصة بين البشر
سؤال من ذكر سنة 29
في أمراض نفسية
عندي مشكله شديده وهي عدم التركيز علي حاجه واحده سواء كان في الشغل او حتي برا الشغل لو حد بيكلمني...
نحتاج إلى علاج نفسي مكثفمع تدريب على الاسترخاء والتركيزويرجى منع التدخين
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
998
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5380
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3642
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين