انا حامل في شهري الخامس بطفلي الثاني واعاني من ارق شديد وكنت اعاني من هذه الحالة في حملي الاول ايضا علما انه لايوجد لدي مايدعوني الى التفكير او القلق ولا اعاني من الضغط فماذا افعل

لا داعي للقلق فبمجرد المتابعة مع أخصائية النسائية سيتم تحديد أسباب الأرق لديك ومن ثم سيتم تبديدها ومعالجتها بطريقة مناسبة

اولدت قبل ١٩ يوم واحس يجيني اوقات مااتقبل البيبي مااحس انه ولدي احيان احبه واحب اشيله واهتم فيه واحيان احس م احمل له اي مشاعر واحيان اخاف ويجيني قلق بدون اي سبب وعندب ارق فالنوم

دائما في بداية اي تغير نفسي او اجتماعي او بيئي يحصل للانسان تغيرات انفعالية وعاطفية ومن ثم تستقر الامور

سؤال من أنثى 5 سنة

أمراض نفسية

سؤالي عن الارق اثناء الحمل

Q: ااعاني من ارق وانا حامل بالشهر الاول واريد تناول علاج سونجا نايت للارق

لاينصح باستخدام اي دواء دون اشراف طبي مباشرراجعي اقرب متخصص اليك

Q: سبب الم في المفاصل و ضيق في التنفس كسل ارق اكتئاب وسوسه خفقان عدم القيام بالنشاطات اليوميه ارق مو طبيعي وتساقط الشعر نقص الوزن

نحتاج إلى تغيير نمط الحياةوتنويع الأنشطةرياضة تشميسضبط الوزناستسقاظ مبكر ومنع نوم النهار كبداية...نحتاج إلي علاج نفسي مكثف، مع تدريب على الاسترخاء والتركيز.

Q: خفقان في القلب رجفة ف الجسم شديدة ارق شديد مع العلم اني مدخنة

يجب المتابعة مع طبيب كما يجب المتابعة مع معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية

Q: اعاني من ارق شديد وخفقان ورعب اخاف ان اموت وعندي هواجس من الازمه التنفسيه وشعور دائم اننا بموت ذعر شديد ماهو الحل

قد تكون هذه أعراض نوبات الفزع، أنصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك ومساعدتك

Q: امراه تبلغ من العمر ٤٢ سنه وهي تعاني مؤخرا من ارق مستمر ولا تستطيع النوم الا ساعه او ساعتين في اليوم وهي تعاني من هذه المشكله من حوالي شهر

هل تعانين من ضغوط في حياتك اليومية؟ وهل حصل معك أي موقف مزعج قبل هذه الفترة؟ يجب معرفة السبب الكامن الذي يجعلك لا تنامين، وأن كنت تفكرين بأمر معين مزعج لك، كما أن القصور في الغدة الدرقية قد يكون من أحد الأسباب التي تجعلك لا تنامين.

Q: كيف اعالج نفسي من الاكتئاب والسبب عشقت امراءه ولم اتزوجها والى الان 5 سنوات متزوج غير مرتاح مع زوجتي .مشاكل في العمل . ارق . خمول ضيق

لا بد من تقييم الطبيب النفساني والعلاج

Q: عندي ارق شديد لدرجة سوف ابقى مستيقضة لليوم الثاني

أهلا بك، هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى حدوث الأرق، من الأفضل محاولة تنظيم ساعات النوم، وعدم النوم خلال النهار والإبتعاد عن شرب الكافيين وإستعمال الهاتف بشكل مفرط، تجنب التوتر والتفكير الكثير بالأشياء التي قد تُشغل بالك طويلا، ومحاولة الحفاظ على الهدوء، وإن كنتِ تشعرين أن ذلك يؤثر حقيقة على حياتك اليومية من الأفضل الذهاب إلى معالج نفسي للمساعدة

Q: مرحبا انا اعاني من ارق شديد اريد اسم دواء منوم يصرف من غير وصفة طبية ولكم جزيل الشكر

الأرق ليس مرضا في حد ذاته، لكنه عرض لأكثر من مرض، منها أمراض عضوية وأمراض نفسية. أنصحك بزيارة طبيب أمراض باطنة عامة لإجراء الفحوصات المبدأية، ثم اذا كانت كلها سليمة، توجه لطبيب نفسي. انما لا أنصح بعلاج الأرق فقط، فهذا لا يعالج السبب الأساسي المسبب للأرق

12 أبريل 2020

793

انا عمري٢٧سنه حامل بالشهر الخامس واعاني من ارق له اكثر من اسبوع ارق شديد لدرجه ماانام الا ساعه واحده باليوم مع احساس بالرجفه والخوف بدون سبب مع ضيق بالنفس احيان ولااعرف الحل؟