أنا أعاني من الخجل لمدة طويلة و أردت أن أبحث عن دواء للتخلص من الخجل فهل هناك دواء ؟ و ما هو الوقت الامثل لتناوله ؟ و هل هذا الدواء له مدة استعمال بعد التوقف عنها أعالج تمامًا ؟

icon 19 سبتمبر 2012
icon 1992
أنا أعاني من الخجل لمدة طويلة و أردت أن أبحث عن دواء للتخلص من الخجل فهل هناك دواء ؟ و ما هو الوقت الامثل لتناوله ؟ و هل هذا الدواء له مدة استعمال بعد التوقف عنها أعالج تمامًا ؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن WhatsApp Icon

إجابات الأطباء على السؤال

لايمكنك تناول دواء دون تشخيص السبب وغالباً علاج حالات الخجل المنعزل لا يحتاج إلى دواء بل إلى علاج تعرضي وادراكي سلوكي وتعلم مهارات تحت إشراف أخصائي نفسية , وإذا كان خجلك بسيط يمكنك أنت نفسك التخلص منه تدريجياً عن طريق زيادة الاختلاط مع الناس والمشاركة الاجتماعية وممارسة الرياضة الجماعية , وتخيل المواقف التي تسبب لك خجل وتمثيلها لوحدك تكراراً ومرارا معبراً بالطريقة المثلى التي تراها وعندما تخرج إلى الواقع عليك أن تحاول إعادة السيناريو الذي عودت نفسك عليه خلال التمثيل 3 2012-09-20T04:30:33+00:00
لايمكنك تناول دواء دون تشخيص السبب وغالباً علاج حالات الخجل المنعزل لا يحتاج إلى دواء بل إلى علاج تعرضي وادراكي... اقرأ المزيد
لايمكنك تناول دواء دون تشخيص السبب وغالباً علاج حالات الخجل المنعزل لا يحتاج إلى دواء بل إلى علاج تعرضي وادراكي سلوكي وتعلم مهارات تحت إشراف أخصائي نفسية , وإذا كان خجلك بسيط يمكنك أنت نفسك التخلص منه تدريجياً عن طريق زيادة الاختلاط مع الناس والمشاركة الاجتماعية وممارسة الرياضة الجماعية , وتخيل المواقف التي تسبب لك خجل وتمثيلها لوحدك تكراراً ومرارا معبراً بالطريقة المثلى التي تراها وعندما تخرج إلى الواقع عليك أن تحاول إعادة السيناريو الذي عودت نفسك عليه خلال التمثيل
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نفسية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
حقائق عن المسنين يجب ان نعرفها مقالات طبية
تأثير صحة القلب في الإصابة بالخرف أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا