السلام عليكم ، انا اعاني نوع من التوتر و القلق ف تتضارب نبضات قلبي و يصبح تنفسي سريع و تأتي لي نوع من الحاجه الى البكاء في امور متعدده فما هو الحل ؟؟

نوبات الهلع متعدده الاعراض والاشكال ويجب ان تتعلم كيف تتعامل معها... سلامتك

السلام عليكم ، انا شاب لدي 21 سنة اشتكي من ضيق تنفس و عدم سماع نبضات القلب ، علما انني اذا جلست في مكان صامت اشعر انها تدق بدرجة 80 في الدقيقة ، و هذا يزعجني كثيرا و يخفني من مرض القلب ، علما انني اشتكي من كثرة التفكير و القلق من الأمراض و من الموت ، و قد حدث معي خفقان خلال 3 سنوات السابقة و اجريت كشف تخطيط القلب و ايكوا وكانت سليمة الحمد لله لكن قبل سنتين من الأن ، الآن يزعجني غازات البطن و قلة التنفس ، و عدم سماع نبضات القلب ، المرجوا افادتي من فضلكم و تشخيص حالتي .

الخطوة الأولى تتطلب فحص طبي باطني لاستبعاد تهيج القولون , وينبغي عدم التفكير قصة عدم سماع النبض أو معدله لأن ذلك أمر طبيعي يختلف وفق الحالة الفسيلوجية والنفسية للشخص

السلام عليكم ، ارجو ان تجيبوا عن تساؤلاتي في اقرب وقت ممكن . انا اعاني من بعض الاعراض لا ادري هل نفسية او جسدية فانا اعاني من ضيق التنفس و الم في الصدر في القلب خاصة بعد الاستيقاظ من النوم و احيانا عند القيام في اليل بالاضافة الى ذلك فاني في بعض الاحيان اعاني من الدوار و بدات منذ شهور

هذه العوارض أحيانا يكون أساسها جسدي وأحيانا تكون عوارض جسدية من أسباب نفسية، حتى تتأكد من ذلك، أولا تأكد من عدم وجود أي مشاكل صحية من خلال إجراء بعض الفحوصات الطبية، وفي حال لا يوجد أي مشاكل صحية تؤدي الى ظهور هذه الأعراض عندئذ إلجأ إلى العلاج النفسي، فإن كانت الأسباب نفسية، يمكنك من خلال جلسات العلاج النفسي التحسن تدريجيا

السلام عليكم دكتور انا بنت عمري 30 سنة اعاني من الرهاب الاجتماعي و الخوف الشديد من الناس و دائما اتجنب مقابلة الناس ولا استطيع التحدث معهم وليست لدي صديقات و لا استطيع ان اعمل وهذا يسبب لي انعزال و اكتاب و يعيقني في حياتي بماذا تنصحوني و ما هو العلاج و شكرا لكم

العلاج عادة يتضمن أدوية مضادة للقلق وعلاج ادراكي سلوكي وتعرضي تحت اشراف أخصائي نفسية

السلام عليكم . أعاني من الخوف من عدة أشياء . مثل التكلم على الهاتف؛ او التكلم أمام الناس ؛ او فقط عند رؤية مشاجرة . كل من هدا يحصل لي الأم فوق المعدة وازدياد ضربات القلب .

قد يكون السبب نفساني و يؤثر على القولون

السلام عليكم ، مررت بضغط نفسي يخص العمل مما ولد لدي ضيق تنفس ودوخة وضغط في الرأس ، بالاضافة إلى رفرفة في الصدر أشعر بها تمتد إلى الحلق وهذا يخيفني ، هل يمكن للضغط النفسي أن يسبب مشكلة جسدية ، مع العلم أني أعاني من حالات هلع مستمرة منذ 4 سنوات ، لا أدخن ولكن نظامي الغذائي سيء، تعبت فهل من حل.

السن؟نعم هناك مشكلات نفسجسميةكما هناك مشكلات جسمنفسيةنحتاج ضبط النظام الغذائينحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات -حضوريًا أو أونلاين- معالتدريب على الاسترخاء التركيز.

أنا أعاني من الاحلام اليقظة و عندي بعض اعراض مرض الشلل الرعاشي مثل رعش اليد و الم في الساقيين وبطء في المشي و الحركة اصبح لا اقدر علي فعل اي شئ و تأتني هذه الحالة إلا عند شرب القهوة و بعد دقائق اتحسن و انا محتارة أريد التأكد هل انا مريضة بهذا المرض فعلا أم لا

الوزن؟ أمراض باطنة؟ جراحات سابقة؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثفوتدريب على التركيز والاسترخاء

السلام عليكم أنا أشعر بتوثر شديد عند الشروع بعمل أو الذهاب للتسوق (الخوف من المجهول) و يتسبب لي هذا القلق بالام في يالمعدة و عدم القدرة على التنفس جيدا و خفقان في القلب بزيادة التوثر فما الحل و بماذا تنصحني و شكرا

هذا ناجم عن الرهاب ويتطلب علاج ادراكي سلوكي تحت اشراف أخصائي نفسية وسيزو بشكل تدريجي وإلى الأبد

سؤال من ذكر سنة

أمراض نفسية

انا اعاني من الارتباك و العجز عن الكلام تقريبا مع تزايد دقات القلب حين

Q: السلام عليكم أنا شخص عمره 16 و أعاني من قلة الأصدقاء أي بمعنى العزلة..بعد انتهاء المدرسة لا اجد اصدقاءا يكلموني و هذا يضايقني كثيرا أتمنى مساعدتي و التواصل معي و شكرا مقدما

عليك بمراجعة طبيب نفساني و اساله عن دواء اسمه فالدوكسان ( اجوميلاتين) لانه يعمل على تحسين المزاج

Q: السلام عليكم , لدي مشكل اعاني منه و هو الارتباك في التواصل مع الناس عبر الهاتف اشعر بالحرج و تتزايد دقات قلبي و لا افرز كلماتي , من فظلكم افيدوني.

هذا قلق اجتماعي يحتاج الى علاج معرفي سلوكي حتى تستطيع السيطره على القلق والتوتر ويفيدك تمارين الاسترخاء والتنفس

22 سبتمبر 2018

1611

السلام عليكم،انا اعاني من الارتباك و العجز عن الكلام تقريبا مع تزايد دقات القلب حين اكون في اتجتماع عمل او امام اي مجموعة، هذا المشكل اتعبني كثيرا ، و شكرا على المساعدة