السلام عليكم و رحمة الله وبركاته اعاني من عدم انتظام النوم حيث لا استطيع النوم ليلا حتى ساعات متأخرة من الليل وبعض الاحيان حتى اقتراب الفجر ،واضطر الى تعويضه نهارا بعد الفجر

تنظيم النوم بان تحدد ساعة الصحو وتكون التاسعه صباحا بغض النظر عن ساعة النوم يثبت الصحو بنفس الوقت فيعود النوم للتنظيم

السلام عليكم لو سمحتو تفيدوني الله يجزيكم الخير انا اعاني من خوف من كل شيئ او حتى اسمع اي اخبار غير جيده وبسب الخوف بيصير عندي تعب في جسمي وشد وتقلصات بالراس ما الحل

الأعراض التي تعاني منها من أعراض اضطراب القلق العام. و اذا كان ما تعانيه مؤثر على ادائك الوظيفي او الاجتماعي و لمدة طويلة فيمكنك مراجعة الطبيب لوصف العلاج المناسب

لا اشعر بطعم الحياة ، أشعر انا لا احد يهتم بشأني حتى صديقتي المقربة اشعر بانها لا تفهمني كما كانت ولا اثق باحد ، انام كثيرا لا استطيع مواجهة شي ، عصبية جدا ومزاجية حادة ، اشعر بالذنب ، ارهاق ، لا استطيع فعل شي لا اهتم بواجباتي ومهام يومي لا اتحمل شي اريد الجلوس بمفردي بعيدة عن العالم

نعم هذه الأعراض فيها اكتئاب وشك وتتطلب التقييم الشامل من الطبيب النفسي للوصول للتشخيص الدقيق ثم العلاج والشفاء الأمر بسيط بالعلاج لا تهمليه

انتقل خوفي من الموت الى خوفي من ان احد افراد العائلة سيموت حتى اختي لا استطيع مفارقتها اصبحت اراقبها عند النوم او عندما تطلب مني الجلوس قربها اقول انها تودعني و يصيبني الهلواس

حاولي عدم المبالغه بالخوف من الموت انت مصابه بالقلق والتوتر.لذا عليك بالتوجه للطبيب النفسي مباشره

اصبحت حساسة جدا اي موقف يقلقني و يحزنني اريد ان اسأل طبيب عندما احزن احيانا اصاب بنغزة او الالم في قلبي و احيانا اشعر بخدر او احيانا لا اشعر بقدمي اليمنى او احيانا اليسري واحيانا اشعر بتنمل بجسمي واحيانا في وجهي بسبب مواقف او حتى احيانا اشعر بألم بشريان يدي او بقدمي قالوا لي بسبب توتر هذا اعصاب

يجب الكشف عند طبيب باطنه اعصاب وعمل تخطيط قلب ووظايف غده درقيه وسكر وفيتامبن دال وب١٢وصوره دم واذا كله تمام حيحولوكي عند طبيب نفسي ممكن ممارسه تمارين التنفس والاسترخاء واليوجا والتقليل من الشاي والقهوه وتواصلي معنا هاتفيا بالطبي للتخدت اليكي واخد معلومات كافيه ومساعدتك تم حجز موعد مع طبيب نفسي

السلام عليكم اعاني منذ صغري من مشاكل عديدة اهمها المشاكل المتكررة والصراخ بين الوالدين ، بالاضافة الى تعرضي الى صدمات نفسية لا أتذكرها وانا الان في مراهقتي اشعر بان سلوكاتي وردود افعالي غريبة احيانا حتى انا لا افهمها كيف يمكنني التخلص من تللك المشاعر المكبوتة والتحكم في افعالي

انت في مقتبل العمر يفيدك الاسترخاء وتنظيم يومك راجعي مختص للتشخيص الدقيق والعلاج

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

انا اعاني من آلام وسط الظهر احيانا خفيفة يمكن احتمالها واحيانا حادة لا

Q: هل التدخين يسبب الفصام او الذهان وهل يمكن اذا اوقفت التدخين ان استغني عن الأدوية لأني لا استطيع احتمالها فهي تقتل الدافع والشغف

العلاقة بين الذهان والحشيش اما التدخين فاذا اردت تبطيله فانت فى اعراض الانسحاب

Q: والدي عمره 79سنة يشكي من قلة السمع ودوي في الراس مع دوران اثناء الجلوس اوالنوم على الظهر مع صعوبة في التنفس ارشدوني مع فائق الشكر

يجب عليك اصطحابه لأقرب مركز طبي أو مستشفى لعمل بعض الفحوصات مثل قياس ضغط الدم و التخطيط الكهربائي للقلب و الاشعة للصدر بالاضافة الى التحاليل المخبرية, نتمنى لكم السلامة