انا اشعر بتوثر شديد عند الشروع بعمل او الذهاب للتسوق الخوف من المجهول
السلام عليكم أنا أشعر بتوثر شديد عند الشروع بعمل أو الذهاب للتسوق (الخوف من المجهول) و يتسبب لي هذا القلق بالام في يالمعدة و عدم القدرة على التنفس جيدا و خفقان في القلب بزيادة التوثر فما الحل و بماذا تنصحني و شكرا
التعليقات
آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.