تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...توتر نفسي و كسل بسبب الضغط المثمثل في كثرة المراجعة
16 يونيو 2020
595
السلام عليكم دكتور، انا اشعر بالتوتر كثيرا فيرتفع عندي ضغط الدم و بلأخص في هذه الفترة (فترة الإمتحانات). ماذا يجب علي ان افعل؟ ساعدني!
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2020-06-16T14:07:44+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تدربي على التعامل مع الضغوط والاسترخاء والتفكر الارتقائي مع تنظيم نمط حياتك اليومية بشكل متوازن
0
2020-06-20T07:33:18+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D8%A7-%D9%81%D9%8A%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%B9-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-%D9%88-%D8%A8%D9%84%D8%A7%D8%AE%D8%B5-1430541#answer-0
تدربي على التعامل مع الضغوط والاسترخاء والتفكر الارتقائي مع تنظيم نمط حياتك اليومية بشكل متوازن
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
20 يونيو 2020
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم انا لدي مشكله انا احب ان استنشق التراب كثيرا وبكميه كبيرة وانا على هذه الحاله منذ ٧ سنين...
سؤال من أنثى سنة 32
في أمراض نفسية
انا لي فترة اشعر بارهاق شديد لا استطيع فعل شيء كنت قبلها افعل امور فوق طاقتي وقدراتي واجهدت نفسي كثيرا...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
انا اعاني من شدة الغضب .. عندما اغضب لا اعي ما اقول و اتكلم و افعل .. كما انني اغضب...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
اشعر دائما بالتوتر و الاكتئاب و اريد ان اجلس دون أن افعل اي شيء أثناء النوم اشعر بشيء ما في...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
لا استطيع ان اكون انا مثلا في داخلي انا شخص آخر عن ما أظهره للناس ليس بيدي الامر لا استطيع...
سؤال من ذكر سنة 30
في أمراض نفسية
اشعر بالتوتر و التفكير الزائد و احيانا اشعر بتشنجات في الفكين او ضغط على الاسنان لا ارادي و قد يكون...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهاعاني الفترة الاخيرة من اكتئاب شديد اشعر باني لا أستطيع اكمل دراستي اشعر بوحده غريبة لا...
سؤال من أنثى سنة 24
في أمراض نفسية
السلام عليكم, انا طالبة في السنة الثالثة في الجامعة بعد فترات الامتحانات الصعبة التي عبرتها في مسيرتي التعليمية اشعر بهذه...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
أنا عندي مشكله في أني احاول النوم لكني لا أستطيع علما أني احلم خلال هذه الفترة أعاني من احمرار بعيني...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم انا اتناول انفرانيل 75مغ منذ 6 سنوات تقريبا و لقد ساعدني كثيرا مما حفزني الى انقاص الجرعة ولكن...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
9967
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
55106
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4175
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين