اسلام عليكم انا حديث مع النفس في السر كل شويه اكلم نفسي في سري اذاي اتخلص من الحديث مع النفس كثيير هل انا كده بقيت مجنون ولايه هل ممكن العاده السريه تخلصني من الحديث مع النفس

هي حالة طبيعية في عمرك... وعلاجها بتنشيط الذهن بالقراءة والكتابة وليس بالعادة السرية.

انا اعاني من الوسواس القهري و التفكير يجعلني انا اشعر بضيق و صعوبة في النفس الذي اتنفس و يوسوس لي أن هذه الذبحة الصدرية وأريد أن أعلم إذا كانت الذبحة الصدرية ام لا ؟.

لا، الوسواس كاف لكي يسبب ذلك وننصح بالمتابعة مع طبيبك للتحقق ولوصف العلاج المناسب وفقا للتشخيص الدقيق للحالة

لدي اكتئاب مفاجئ بعد أن تعرضت لصوت رعد مفاجئ وأمطار وأصبحت كئيية لمدة ثلاث ايام وأبكي بدون سبب هل هذه صدمة ام فقط فترة ثم قلت انه فقط اكتئاب المطر حتى أن اشرقت الشمس قد لازالت هذه الحالة معي لم اعرف السبب واحس كأنه هناك ضغط في صدري

من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي من أجل معرفة المزيد من التفاصيل ومساعدتك على التخلص من الإكتئاب، فقد تكون هناك أسباب أخرى كامنة تجعلك تشعرين بالحزن.

لدي مشاكل عند الذهاب للنوم يبقى عقلي منشغلا بكيفية استغراقي في النوم ، حتى انني احس اني نائم وصاحي في نفس الوقت ، فيضيق النفس في لانهض مذعورا بعد ذلك ، مما يسبب لي ارق شديد

لا بد منالعلاج من الطبيب النفساني

سؤال من ذكر سنة

أمراض نفسية

سؤال بخصوص وسواس قهري بمراقبة التنفس

Q: اوقات بحس اني مش قادر اخد نفسي هل هذه مشكلة صدرية ام حالة نفسية لاني بشعر بها ف الغالب عندما اكون متعصب

إن كان لا يوجد أي مشاكل صحية يمكنك المتابعة مع معالج نفسي.

Q: لا يوجد أعراض الان الا النفس متعب بشكل بسيط جدا

برجاء قياس نسبة الاكسجين مع اخذ موسع للشعب الهوائية

Q: بكاء مع قطع النفس وازرقاق شو السبب وكيف اتخلص منها

اولا يجب تجنب الأشياء المسسبه لهذه الأعراض مثل الشاي و القهوة السكريات قلة النوم الوجبات السريعه ممارسة الرياضة بانتظام تناول مشروب الكام وميل الدافيء ممارسة تمارين اليقظة و التأمل عدم متابعة الاخبار بشكل زائد عن اللزوم

Q: احيانا اراقب الهواء والتنفس واحس بأن الكون بأكمله لايحتوي على هواء ويصبح لدي قلق من ان اختنق واموت او ان اطلب الاسعاف فجأة هل هذه حالة قلق بسيطة ارجو ان تطمئني

نعم هذه اعراض قلق تتطلب التقييم والعلاج

Q: جاتني الحاله وانا 14 سنه حاليا عمري 18 خوف وقلق و وسوسه من كل شي واحس اني في حلم واني مرهق ودايخ

يجب متابعة جلسات علاج نفسي مع معالج نفسي للتشخيص والتدخل العلاجي

Q: بدأت حديثا بتناول دواء سيروكسات 20 لمعالجة الرهاب الاجتماعي بمقدار نصف حبة يوميا لكن ظهرت لدي مشكلة كثرة التثاؤب ،هل ستبقى هذه المشكلة طيلة فترة العلاج او فقط في البداية ؟ كيف اتخلص منها ؟

في البدايه فقط وتزول بالتدريج

1 أغسطس 2023

1533

انا اراقب تنفسي كثيرا..واحس اني اتنفس عمدا ف اوقات ببقى النفس متعب قصير طويل واحس بيقطع طبعا الطبيب قالي لا يوجد لدي مشكله..ولكن هل هذه العاده حتى اتخلص منها ممكن تعملي مشاكل صحيه بالتنفس ؟؟ ام فقط وسوسه

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الاستشاري نبيل الحمود

معالج نفسي

سلامتك. قد تكون هذه علامة او عرضاً يدل على التوتر والقلق اكثر منه وسواسيا وكل له طريقة علاج ... وللقطع في هذا الشأن فعليك زيارة الطبيب النفسي بشكل شخصي لمزيد من التفاصيل والتقييم والتشخيص ومن ثم المعالجه بأشكالها الدوائيه او غيرها. راجيا لك وافر الصحه والسعاده

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

1 أغسطس 2023