تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...امي تعاني من وساواس نفسية متعبة لها
3 مارس 2017
979
امي تعاني من وساواس نفسية متعبة لها
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2017-03-03T00:40:36+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لا بد من معالجتها من قبل طبيب نفساني
1
2017-03-03T07:35:27+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%85%D9%8A-%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%88%D8%B3%D8%A7%D9%88%D8%A7%D8%B3-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%AA%D8%B9%D8%A8%D8%A9-%D9%84%D9%87%D8%A7-918809#answer-0
لا بد من معالجتها من قبل طبيب نفساني اقرأ المزيد
لا بد من معالجتها من قبل طبيب نفساني
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
3 مارس 2017
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
امي عمرها 45 سنه تعاني من القلق والخوف بسبب حادثة حريق وتاخذ علاج منذ سنتين زولفت وبرازين وتربتيزول ولا زالت...
ننصحها بالاستمرار على الدواء ومعاودة طبيبها المعالج لتحديد درجة الاستجابة وإن كان هنا امكانية لتخفيف الجرعة الدوائبة واضافة علاج ادراكي سلوكي وتعرضي
سؤال من أنثى سنة 25
في أمراض نفسية
أختي طالبة بكالويا عمرها 18سنة تعاني من حلة نفسية لم تكن قادرة على المراجعة بعد بسب ارتعاش (طفطيف)في القلب والخوف...
اهلا
بناءا على المعطيات القليله المذكوره يبدو ان اختك تعاني من نوبات هلع .
هذه النوبات تزداد اثناء فترة الضغوط النفسيه مثل ايام الاختبارات . وكذلك تناول المنبهات كالقهوه و مشروبات الطاقه .
انصح اختك بان تبتعد عن اي ماده تحتوي على الكافيين و ان تزور معالج / معالجة نفسية لتعليمها طرق الاسترخاء و التعامل مع مثل هذه النوبات قبل الانتقال الى العلاج الدوائي
سؤال من أنثى سنة 25
في أمراض نفسية
جدتي تعاني من ضعف ملحوظ في الذاكرة ، منعزلة ولا تريد التغيير ، اصبح لديها خوف وارتباك وشك غير مبرر...
يحب المتابعة مع طبيب من أجل التشخيص لمعرفة ان كانت تعاني من ألزهايمر لإعطاءها العلاج المناسب.
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم ورحمة الله زوجتي تعاني من الوسواس القهري الشك تقلب المزاج. عدم الراحه في النوم. احلام مزعجه. تصل بها...
راجع طبيبك النفسي
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم..امي تعاني من وساوس وافكار في كل امر تقوم به ولها قرابة 20 يوم لم تهنأ بنوم وتكاد تجن...
ساعديها على الاسترخاء والتفكر ومن المفيد مراجعة الطبيب النفسي
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
عندي مشكلة ممكن تكون نفسية منذ سنوات في الجزائر في منطقتنا بالتحديد ظرب زلزال مدمر وفتها شعرت بذعر كبير وظربتني...
لا يمكن تحديد طبيعة المشكلة النفسية لديك دون أن يتم التشخيص من قبل الطبيب المختص بالأمراض النفسية، ويمكن اتباع النصائح التالية من أجل التعامل مع نوبات الهلع وتقليل أي مضاعفات ممكنة والتقليل من هذه النوبات:
- محاولة السيطرة على عملية التنفس مع التركيز على جعل الأنفاس بطيئة ومتساوية: حاول الاستنشاق من الأنف لمدة 4 ثوان ثم حبس النفس لثانيتين ثم إخراجه من الفم لمدة 6 ثوان.
- السيطرة على الوضع وإقناع النفس أنك لست بخطر ولا تتعرضين لأي هجوم.
- إذا لم تكن متأكداً أنها نوبة هلع، فيجب الذهاب إلى المستشفى لاستبعاد أي مشاكل صحية أخرى.
- استشارة الطبيب حول الحاجة لتناول أي أدوية نفسية تحت إشراف الطبيب المختص فقط.
- استشارة الطبيب حول العلاج المعرفي السلوكي.
- ممارسة بعض التمارين الرياضية مثل الجري والمشي والسباحة واليوغا للمساعدة على الاسترخاء.
- الحصول على قسط كاف من النوم والراحة.
- تجنب التدخين وشرب الكحول.
- محاولة الانخراط في مجموعات الدعم.
- لا تحاول القيام بكل شيء دفعة واحدة ومحاولة وضع أهداف صغيرة يمكنك إنجازها بسرعة وسهولة.
- قضاء وقت أكثر مع العائلة والأصدقاء.
- مواجهة أي مواقف تثير القلق والتوتر.
للمزيد:
المرجع:
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
صديقتى تخاف من الموت لقدقالت لها الطبيبة انها حساسة لدرجة انها لا تستوعب الموت ... ينتابها اعراض دوخة وفقدان شهية...
صديقتك تعاني مبدئيا من وسواس رهاب الموت انصحها بمتابعة طبيب نفسي مع ممارسة الرياضة والابتعاد عن الكفائين والنيكوتين والاستماع للموسيقى الهادئة والقراءة و الاكل المتوازن ونادرا جدا ما تحصل حالات الموت نتيجة رهاب الموت" الموت من الخوف"
سؤال من غير معروف سنة
في أمراض نفسية
تعاني جدتي من الهلوسه السمعيه والبصريه والتخيلات انها تشاهد اشخاص وتروي اشياء تصيبني بالخوف الشديد عليها وايضا تعاني من الضغط...
كان الله في عونكم حالة جدتك ليس نادرة و حاليا اتابع حالات كثيرة مشابهة امكانية الاستجابة للعلاج بمشيئة الله عالية جدا لذا انصح بعرضها على طبيب نفسي في اقرب فرصة و بالتوفيق
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكمزوجتي تعاني من قلق وخوف شديد من لا شئ وتتخيل اماكن معينة وتخاف منها رغم أنها لا تخوف !والفترات...
هذا اضطراب نفسي بحاجه للتقييم والعلاج
سؤال من أنثى سنة 5
في أمراض نفسية
امي تعاني من حالة قلق وقلة نوم ماتنام الى دقايق تشعر بعدم الراحه
هل تمر في ضغوطات نفسية؟ هل لديها بعض الأدوية التي تتناولها؟ هل يوجد بعض الأمور الحالية التي تُثير قلقها؟ هل هي تعاني فقط في هذه المرحلة من القلق والتوتر؟ يجب معالجة الأسباب التي تؤدي للقلق والتوتر، يمكنها البدء بالعلاج النفسي، فمن خلال العلاج النفسي تتخلص من القلق والتوتر. ويمكنها التواصل معي.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
290
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1951
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين