كنت أشعر بحالة ذعر من موضوع الشعوذة و تجاوزت ذلك الذعر لكن بقي لي خوف، هو انني اخاف ان افقد عقلي و أخشى أن امرض نفسيا أشعر بحالة ذعر عندما افكر في انني قد اجن او يقع لي مكروه، ليس لي المال للذهاب لطبيب نفسي ممكن مساعدة او توضيح هل قلقي من ان افقد عقلي سيبب لي فقدانه ارجوكم ساعدوني

العمل والنشاط الرياضي والاجتماعي والصحبة الجيدة بديل طبيعي للعلاج النفسي

عندي افكار تراودني باني سوف اصاب بلجنون وبدات معي هاذه الحالة منذ ان سمعت بان احد اصدقائي فقد عقله واصبح مجنونا ومنذ ذالك الحين والافكار تراودني باني ساصبح مثله مجنونا

هذا خوف معروف كردةزفعل ولكن لا بد ان يهدأ تدريجيا وان لم يحدث هذا فلا بد من العلاج لإيقاف الفكره

عمري 22 سنه قبل 6 اشهر اصابتني اول هجمة ذعر مع انفصال وذاكره ضعيفه ورؤيه مشوهة وضبابيه وقلق شديد وتفكير مشوش حسب ما بحثت تبين عندي قلق واضطراب تبدد الواقع فأتمنى احد يوضحلي

أنت تقول أن أول عوارض ظهرت بعد حدوث إنفصال، وحدوث إنفصال بالنسبة لك كان بمثابة صدمة نفسية، وعادة بعد الصدمة النفسية تظهر بعض العوارض ولكنها تختفي تدريجيا خلال شهر من حدوث الصدمة وعودة الفرد لحياته الطبيعية، وفي حال إستمرت لأكثر من شهر وكانت حالة الشخص تزداد سوءًا بدلا من التحسن، عندئذٍ يجب التدخل النفسي من قبل معالج نفسي متخصص لمساعدة الفرد على تقبل وتخطي الصدمة والتخلص من الإنفعالات التي عاشها عند حدوث الصدمة. لذلك أنصحك بمتابعة جلسات علاج نفسي، لمعالجة هذه الصدمة والتراكمات السابقة أيضا قبل آخر حدث.

اعاني من قلق شديد و اضطراب نفسي فترة ما قبل الامتحانات ما يؤدي الى تراجع مستواي مع عدم القدرة على الدراسة , مع العلم اني ادرس سنة اولى طب و لاول سنة تصادفني هذه المشكلة :( :(

نظمي يومك وتدربي على الاسترخاء والتفكر الارتقائي وجددي ثقتك بالله ثم بنفسك ولا تلتفتي للافكار السلبيه واستبدليها بالأفكار الإيجابية وستتحسن الحالة بإذن الله

سؤال من ذكر سنة

أمراض نفسية

قلق وخوف مفاجئ ونوع من الاصابة بالدهشة

Q: لدي رهاب من الموت دوما اشعر باني ساموت خوف شديد وتعب و اصبحتوعصبيا جدا وعمري 17 ارجوكوم الحل

هذه اعراض قلق نفسي، انصحك بزيارة طبيب نفسي لمساعدتك

Q: السلام عليكم لا اعرف تشخيص مرضي الذي اتصارع فيه مع نفسي،افكر كثيرا و اغلبية الافكار مجرد تفاهات.كانها وساوس ..عندما اطلب من شخص ما شيء لا ارتاح حتى ينفذ ذلك الامر و اصبح قلق

التشخيص يتم في العياده من قبل الطبيب المختص

Q: فقدان الامان و قلق و خوف من المستقبل و اشياء كثيرة اخرى

يجب أن تتكلمين عن مخاوفك ومشاعرك، ومواجهة كل هذه المخاوف حتى لا تتوقفي عن فعل الأشياء التي تريدين تحقيقها، يمكنكِ تدوين هذه الأفكار التي تسبب القلق والخوف ومن ثم وضع أهداف صغيرة يمكنك تحقيقها مما يخفف من القلق، ممارسة الرياضة والإسترخاء وأي هواية تحبينها، وإن لم تتحسن حالتكِ، من المهم إستشارة معالج نفسي لمساعدتكِ على تخفيف القلق والخوف من خلال التقنيات العلاجية.

Q: قلق توتر زيادة ضربات القلب خوف لا ارادي ارتباك ويأس من الحياة

العلاج النفسي وربما تحتاج إلى علاج دوائي ايضاً

Q: اعاني من خوف وقلق وتوتر وصدري مقبوض اشعر باني اخاف من كل جاحه حواليا واحساس بالخوف من كل شئ عندي حاله عياط وقله نوم

من الضروري مراجعة متخصص للتشخيص الدقيق والعلاج .

Q: اعاني من خوف وقلق بسبب افكار تراودني منذ 4 ايام كنت اخاف من قتل الاخرين لكن اليوم اخاف من قتل نفسي؟

لابد لك من زيارة طبيب نفسي كي يتم التعامل مع هذه الأفكار

29 ديسمبر 2022

465

المشكلة حصلت لي قبل ٧ اشهر ... كنت قد اتيت من الطبيب واخبرني بأني اعاني من انسدال صمام تاجي .... تكلمت مع احد اصدقائي وهو طالب طب ، عندما اخبرته بالمشكلة ، اخافني كثيرا واصبت بنوبة ذعر شديدة ، احسست بأني سأموت ، ومنذ ذلك اليوم اصبح لدي قلق لا ارداي ، خوف لا ارادي ، اخاف من اشياء كثيرة ، ما هو مرضي

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور علي شوشان

معالج نفسي

نقلع عن التدخين فورًا، كلنا سنموت المهم هم أن نعيش سعداء ونسعد من حولنا نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات -حضورية أو أونلاين- مع التدريب على التنفس الصحيح والاسترخاء والتركيز.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

30 ديسمبر 2022