طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الخوف والتوتر الزائد

icon 27 يوليو 2024
icon 174
لدي حالة خوف زائدة وعند الخوف من أي شيء أبدا بالتوتر والرجفان لدرجة أن لا أستطيع النوم. وخاصة إذا حصلت مشكلة وتخاصمت مع أحد يربط لساني، ولا أستطيع الرد، وابدأ بالتوتر والخوف، وعندما انتهى من المشكلة تأتيني كل القوة ولكن يكون الوقت فات فما الحل أرجو منكم الرد وشكرا لكم.
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لك السلامة، وأنصحك بمراجعة طبيب مختص بالصحة النفسية والعقلية، فمن المرجح أن تكون مصابًا بأحد اضطرابات القلق، والتي يمكن علاجها بالمتابعة مع الطبيب والأدوية والعلاج السلوكي، وهذه ما يقدّره الطبيب، وإن المصابين باضطرابات القلق غالبًا ما يعانون من الخوف والقلق الشديد والمفرط. عادةً ما تكون هذه المشاعر مصحوبة بتوتر جسدي وأعراض سلوكية ومعرفية أخرى.

 

أوصيك بعدم التردد في زيارة الطبيب المختص، إذ إنّه وفي حال بقي اضطراب القلق بدون علاج، قد تتطور الأعراض، وقد تتداخل اضطرابات القلق مع الأنشطة اليومية، ويمكن أن تلحق الضرر بعائلة الشخص وحياته الاجتماعية والمدرسية أو العملية، وقد تشمل الأعراض الأخرى لاضطرابات القلق ما يلي:

  • صعوبة في التركيز أو اتخاذ القرارات.
  • الشعور بالغضب أو التوتر أو القلق.
  • الشعور بالغثيان أو ضيق في البطن.
  • الإصابة بخفقان القلب التعرق أو الارتعاش أو الاهتزاز.
  • مشكلة في النوم.
  • الشعور بالخطر الوشيك أو الذعر أو الهلاك.
بعد أن يقوم الطبيب بتشخيص حالتك سيقوم بتصميم خطة علاجية تناسبك، وقد تتضمن خطتك مزيجًا من الأدوية والعلاج النفسي، حيث يتم العلاج بالخيارات الآتية:
  • الأدوية التي تعمل على تحسين الأعراض ومساعدتك على العيش بشكل أفضل.
  • العلاج السلوكي المعرفي، والذي يعمل على تغيير أفكارك ومعتقداتك بحيث يتم التعرف على أنماط التفكير والسلوكيات التي تؤدي إلى مشاعر مزعجة وتحديدها ومن ثم علاجها.
  • العلاج بالكلام مع الطبيب النفسي.
  • العلاج بالتعرض التدريجي للمواقف التي تحفز القلق والتوتر لديك، حتى تتلاشى هذه الأعراض تدريجيًا.

للمزيد:

 0 2024-09-07T15:04:47+00:00

أتمنى لك السلامة، وأنصحك بمراجعة طبيب مختص بالصحة النفسية والعقلية، فمن المرجح أن تكون مصابًا بأحد اضطرابات القلق، والتي يمكن... اقرأ المزيد

أتمنى لك السلامة، وأنصحك بمراجعة طبيب مختص بالصحة النفسية والعقلية، فمن المرجح أن تكون مصابًا بأحد اضطرابات القلق، والتي يمكن علاجها بالمتابعة مع الطبيب والأدوية والعلاج السلوكي، وهذه ما يقدّره الطبيب، وإن المصابين باضطرابات القلق غالبًا ما يعانون من الخوف والقلق الشديد والمفرط. عادةً ما تكون هذه المشاعر مصحوبة بتوتر جسدي وأعراض سلوكية ومعرفية أخرى.

 

أوصيك بعدم التردد في زيارة الطبيب المختص، إذ إنّه وفي حال بقي اضطراب القلق بدون علاج، قد تتطور الأعراض، وقد تتداخل اضطرابات القلق مع الأنشطة اليومية، ويمكن أن تلحق الضرر بعائلة الشخص وحياته الاجتماعية والمدرسية أو العملية، وقد تشمل الأعراض الأخرى لاضطرابات القلق ما يلي:

  • صعوبة في التركيز أو اتخاذ القرارات.
  • الشعور بالغضب أو التوتر أو القلق.
  • الشعور بالغثيان أو ضيق في البطن.
  • الإصابة بخفقان القلب التعرق أو الارتعاش أو الاهتزاز.
  • مشكلة في النوم.
  • الشعور بالخطر الوشيك أو الذعر أو الهلاك.
بعد أن يقوم الطبيب بتشخيص حالتك سيقوم بتصميم خطة علاجية تناسبك، وقد تتضمن خطتك مزيجًا من الأدوية والعلاج النفسي، حيث يتم العلاج بالخيارات الآتية:
  • الأدوية التي تعمل على تحسين الأعراض ومساعدتك على العيش بشكل أفضل.
  • العلاج السلوكي المعرفي، والذي يعمل على تغيير أفكارك ومعتقداتك بحيث يتم التعرف على أنماط التفكير والسلوكيات التي تؤدي إلى مشاعر مزعجة وتحديدها ومن ثم علاجها.
  • العلاج بالكلام مع الطبيب النفسي.
  • العلاج بالتعرض التدريجي للمواقف التي تحفز القلق والتوتر لديك، حتى تتلاشى هذه الأعراض تدريجيًا.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 7 سبتمبر 2024
الحل جلسات علاج نفسي مع مختص 1 2024-07-27T12:43:39+00:00
الحل جلسات علاج نفسي مع مختص اقرأ المزيد
الحل جلسات علاج نفسي مع مختص
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 27 يوليو 2024
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نفسية
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
الولادة في حالة طوارئ مقالات طبية
الولادة في حالة طوارئ
تحضير الولادة
وفاة كيلي ماك أخبار طبية
وفاة كيلي ماك
خوف الطفل من المدرسة مشكلة تحتاج علاج مقالات طبية
خوف الطفل من المدرسة مشكلة تحتاج علاج
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة