اقوم بالتفكير والسرحان بكثرة لمواقف افتراضية غير حقيقية لنيل تقدير واعجاب بعض الاشخاص ذوي السلطة رجاء الانتفاع بمصلحة ، مثل التفكير والخيال بأن أقوم بمساعدة مدير العمل وانال ترقية او تجديد العقد معهم، هل يعتبر هذا الأمر طبيعي ام مبالغ فيه ولابد من وجود حل له ، وماهي الحلول للتخلص منه. وشكرا

يجب المتابعة مع معالج نفسي

أنا أرى أمورا غير حقيقية وأنا بكامل الوعي (هلوسات بصرية)عندما أركز نظري على الحائط أرى وجها و عيون تتحرك لونهم احمر لكن هذا لا يخيفني و أدرك انه ليس حقيقي ولكن ما سببه هل عندي مشاكل في الدماغ.

اولاً كونك تقولين أنك تدركين أن مار ترينه ليس حقيقياً فهذا أول دليل على أن ما تشاهدينه ليس هلاوس على الإطلاق، وأنت تمارسين هذه المسألة كما لو كان بإرادتك لتختبرين شيئاً ما، ويمكنك الإقلاع عنها متى شئت.. لا تنشغلي بما إذا كنت هناك غصابة في الدماغ أم لا.. فقط انس الأمر ولا تجربينه مع نفسك مرة أخرى ولا تنشغلي به

مؤخرا عرفت حقيقة جيراننا وانهم يحملون مشاعر كره تحاه اهلي و ينافقوننا ويتحدثون وراء ظهرنا بالسوء ناهيك عن نيتهم الخبيثة في ايداءنا، اشعر تجاههم بمشاعر الكره و الحقد وتالمت كثيرا لانهم ذلك معنا، كيف اتخلص من هذا الشعور اشعر بالخزي اني لم استطع مصارحتهم بمشاعري، هل يكفي ان اكتب ذلك؟ وانفس على الورق

ريما يكون من الافضل التسامح والتعامل معهم بأخلاقنا وتربيتناونقابل سيئاتهم بحسناتنا

سؤال من ذكر 26 سنة

أمراض نفسية

العقل اللاواعي و العادات بالتكرار

Q: هل يوجد امل حقيقي لشفاء المريض النفسي هل حقق الدواءانتتصارا على خبايا المرض النفس ام انه توجد حالات ميؤوس منها المرجو الجواب و شكرا

العلاج النفسي حقق تقدم هائل في العشرين سنه الماضيه

Q: لدي مشكلة حقيقية انا اخاف من ان اعراض الخوف تزداد وتقتلني ، هل يمكن ان ذلك يحدث فعلا ؟؟

هذا الخوف من نتيجة الاعراض هو جزء من الحالة التي تعاني منها انصحك باستشارة طبيب نفسي لمساعدتك في التخلص من هذه المعاناة

Q: السلام عليكم.هل نوبات الهلع تزول تلقائيا مع الوقت؟و هل لها تاثير على الجهاز الهضمي او القلب ؟ شكرا

الوقت والظروف البيئية والتدريبات النفسية تساهم في التخفيف من الحالة ولكن المعلومات التي ارسلتها غير كافيه و من اسباب الهلع صدمة سابقة وتختلف الصدمة حسب طبيعتها وتختلف حسب تأثيرها كما ان تأثيرها يختلف باختلاف الافراد الواقعة عليهم وحتى يكون تأثيرها اكثر قربا من الصحة النفسية يحتاج الانسان ان يقيم كل ذلك لذا من المهم اعطاء تفاصيل للمعالج ليتمكن من اعطائك الحلول الاكثر فاعلية راجع اقرب معالج نفسي لديك ومن المفضل ان يكون المعالج متخصصا بـ EMDR .سيفيدك الاسترخاء والتفكر الارتقائي

Q: كثرة التحدث مع النفس بصوت عالٍ وتخيُّل مواقف مُعيّنة كأنها حقيقية والتكلّم مع أشخاص، وينتج عن ذلك إحساس بالسعادة. هل لهذا أضرار على المدى البعيد؟ أو يندرج تحت الأمراض النفسية؟

التحدث مع النفس بصوت عالي في حد ذاته لا يندرج تحت الأمراض النفسية، أما تخيل مواقف معينة والتكلم مع أشخاص غير حقيقيين فهو أمر يستلزم تدخل طبيب نفسي خصوصا اذا كان الأمر يسبب لك معاناة. انصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك بدقة ووصف العلاج المناسب لحالتك

Q: اتناول دواء (اولانزبين)عيار 10 لمرض الذهان ولكن بعض الاوقات افقد تركيزي هل ازيد من الجرعة ام احتاج الى دواء آخر مع هذا الدواء

لا تغيير الجرعة الا بعد مشورة طبيبك الذي شاهد الحالة ووصف الدواء وتابع المعالجة معك

Q: لا امتلك مشاعر فرح او راحه،ولا افهم اشياء كثيره و اسمع اصوات واشم روائح غير موجودة،اهلوس واقول كلام غريب،هل احتاج الى مستشفى؟واذا كنت احتاج هل هي عقلية ام نفسيه؟اعني المستشفى

قرار دخول المستشفى النفسي ياتي بعد تقييم حالتك من قبل طبيب نفسي انصحك بعدم التاخير بالعلاج

Q: اريد ان اترك الزبيركسا ولكن ان تركتها احس اني غير مرتاحة نفسيا قلقه ومتضايقه ولا انام جيدا هل هذا وهم ام اني فعلا محتاجه لها

محتاجة إرادة وتشاور مع الطبيب المعالج وعلاج نفسي وبدائل من أنشطة اجتماعية ورياضية

8 يناير 2022

3755

مرحبا .التوكيدات الإيجابية وتكرارها لفظا هل فعلا لها تأثير إيجابي مع مرور الوقت.أوبأسلوب آخر هل يتم تحويل ذلك إلى مشاعر حقيقة باللفظ أوبطريقةمعينة .على العموم : هل هذا حقيقي أصلا ؟ أم أن المعلومات مبالغ فيها أو غير حقيقية كالكتب المشهورة للمؤلفين و بعض اخصائيين النفس ... شكرا .