عمري 29 اعاني بشكل مفاجئ من حالة قلق وخوف منذ ثلاث سنوات ولا استطيع احيانا من ممارسة حياتي اليومية عملت فحص شامل مثل تخطيط القلب و الدم وكلو سليم كيف بدي اتخلص من هذا الكابوس

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات -حضورية أو أونلاين- مع التدريب على الاسترخاء والتركيز.

يعاني من قلق وتوتر من غير سبب اغلب الوقت و ضعف في التركيز تام بشكل بيؤثر علي حياتي اليوميه و تفكير زايد بيخلي عندي احساس دائم بارهاق وتعب

حالة قلق معمم بحاجة لفحص عضوي بعدها علاج نفسي

سؤال من ذكر سنة

أمراض نفسية

التعرق الليلي بشكل مفاجئ عندي قلق من الاختبار

Q: قلق وخوف مفاجئ وغير مفاجئ الم في الصدر صداع رجفه اليد والرجل وتشنج اليد في بعض الاحيان التنفس بسرعه نبضات القلب تكون سريعه جدا

هذا اسمها نوبات هلع، و بتكون نتيجه قلق او stress من فتره طويله و بتحتاج احيانا للعلاج الدوائى او الجلسات النفسيه و الخطوات البسيطه

Q: خمول وارق وكسل وحزن مفاجئ وتدني بالمستوى الدراسي وعدم الرغبه بالدراسه والمذاكره بشكل مفاجئ ايضاً

لا يمكن إعطاء تشخيص هنا، يجب المتابعة مع معالج نفسي للتشخيص وجلسات العلاج.

Q: قلق شديد و عدم القدة على النوم مصاحب لحالة من التعرق و الخوف مع ضيق في التنفس و البكاء و شكرا

القلق وعدم القدرة على النوم والتعرف والخوف كلها لها أسباب كامنة، يمكنكِ مثلا لتخفيف ذلك تحديد أو كتابة الأمور التي تخافين منها، تحدثي مع أحد المقربين منكِ حول الأمور التي تخافين منها، ممارسة تقنيات الإسترخاء يوميا، كما أنه من الأفضل أيضا متابعة جلسات علاج نفسي لعلاج الأسباب الكامنة التي تؤدي للخوف

Q: اعاني من قلق شديد وضيق في الصدر مفاجئ و كره شديد لناس و تفكير الدائم بالعنف وتحدث مع نفسي كثير

يجب المتابعة مع طبيب نفسي من أجل التشخيص والعلاج ومتابعة جلسات علاج نفسي مع معالج نفسي متخصص

Q: هل يجوز الانقطاع عن دواءolanzapine بشكل مفاجئ ماهي الاضرار ذلك؟شكرا

لا يجوز قطعه الا بأمر الطبيب لان السبب الذي أعطي من اجله قد يعود

Q: عندي قلق وخوف من الامراض والموت وغثيان

الخوف والقلق موجود عند الإنسان وهو شيء طبيعي من أجل أن يتقدم في حياته، ولكن عندما يصبح الخوف والقلق يؤثران على حياة الشخص هنا يجب البحث عن الأسباب الكامنة التي تؤدي إلى حدوث الخوف من الموت. يمكنك القيام بتمارين التنفس العميق والإسترخاء والتركيز على الأمور الإيجابية في حياتك بدلا من التركيز على الأمور السلبية ومن المهم الشعور بالطمأنينة وتخفيف التوتر في حياتك اليومية.

Q: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا طالبة ادرس تعرضت من فترة لصدمة عاطفية في حياتي أثرت على مسار حياتي بشكل عام واعاني من زيادة الوزن بشكل مفاجئ

وعليكم السلام ورحمة الله استعيني بإيمانياتك وثقتك بالله ولا تستسلمي للأفكار السلبية ولا تؤذي نفسك ، مشكلتك لها حل بإذن الله فقط زوري طبيبا نفسيا في اسرع وقت لتقييم حالتك ومساعدتك وتذكري ان الحب مراحل متعددة اولها حبك لله ثم حبك لوالديك ثم الاقرب فالأقرب ولكل مستوى ونوع تطوراته الملائمة لظروف حياتك فتأكد ي من عنايتك بحبك لله ثم للمقربين ومن ثم يتم البحث عن المرحلة الذي تحتاجين فيها الى حب شريك الحياة والتي يجب ان يتكون حبها في ضوء حبك لله وما بعده من انواع الحب ولذلك اسس ومعايير ومراحل قيميه هامة في تنمية العاطفة بالشكل الطبيعي واذا استطعت ان تنشطي ايمانياتك فان ذلك سيكون خير دواء لجروح الحب .

28 يناير 2019

1919

التعرق الليلي بشكل مفاجئ عندي قلق من الاختبار

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

الطب النفسي

انت في مقتبل العمر والتغيرات كثيرة لكن لابد من التعامل معها بعد تشخيصها من متخصص القلق حالة نفسية ترافقها أعراض مثل خفقان القلب، والتعرق، وسرعة التنفس. ونشفان الحلق و يشعر المريض بأنه يفقد السيطرة ويكثر الهرب او العدوان والهجوم وله عدة صور وينتج عن ضغوط الحياة ومن ضمنها الاختبارات كما ان تأثيرها يختلف باختلاف الافراد الواقعة عليهم ويحتاج الانسان ان يقيم كل ذلك لذا من المهم اعطاء تفاصيل للمعالج ليتمكن من اعطائك الحلول الاكثر فاعلية راجع اقرب معالج نفسي لديك وتابع المختص واخبرة بالتغيرات اولا باول

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

28 يناير 2019