عندي توتر أني اعاني في زيادة اللعاب ثم أحس حقيقة اللعاب داخل فمي كثير ثم أبتلع اللعاب بدون توقف ... في الحقيقة توتر ووسواس فقط ولكن ليس عندي ثقة انه توتر

تحتاج الى مراجعة معالج نفسي بهدف التشخيص الدقيق ومن ثم تقرير ما يناسب

بعد ولادة ابني الثالث في النفاس عانيت من الاكتئاب والقلق لمدة ٩شهور ثم شفيت منه تماما وبعد ٥ اعوام بدون ولادة او بدون اي سبب عاد مرة اخري ليستمر معي قرابة العامين ولكن ليس بصفة مستمرة بمعني أيام وأيام وأوقات وأوقات ثم زال عني لمدة ٣ سنوات ثم عاد الآن رغم اني مستقرة في حياتي تماما ولا يوجد عندي

السن؟ الطول؟ الوزن؟ نحتاج إلى علاج نفسي مكثف وتدريب على الاسترخاء والتركيز

اشعر بانقباض في صدري بشكل مفاجئ وتتالى على رأسي ذكريات غريبة لم أمر بها ابدا في الواقع ولكن في هذه اللحظات تبدو لي كذكريات مررت بها ..مع خدران في الاطراف وتسارع في القلب لمدة خمس دقائق ..ثم تجتاحني المشاعر السلبية وتشوش في الافكار

هذا يحدث كثيرا في هذه السنويزول بالنشغال بعمل أو هواية أو رياضةوما العلاج النفسي تصصبح الحال أفضل

عانيت من توهم للناس بانهم حيوانات لفترة ثم زال عني هذا الوهم مع شكي في أفكار كثيرة على الرغم من أني أدرك الحقيقة وأن هذه مجرد اوهام لكن الافكار لا تتركني ما هو تشخيص حالتي

التشخيص يتطلب تقييم الطبيب النفساني ثم العلاج

اشعر بعض الاحيان ولبضعة دقائق بتسارع في الاحداث من حولي حيث اشعر بضيق في جسدي ثم اشعر بلتسارع من حولي لدرجة انني لا استطيع تحمل سماع اي شيئ ثم يحدث تسارع كبير في دقات قلبي

الضعط النفسي : كالخوف و القلق و التوتر و الغضب ،عندما نتعرض لمواقف تؤثر فينا بشكل أو بآخر يستعرض الدماغ الوضع الراهن و يحفز الغدة الكظريّة على إفراز هرمون الأدرينالين أو الإبينفرين و كرد فعل عليها و يعمل الأدرينالين على رفع ضعط الدّم و زيادة ضربات القلب ( التسارع )لذلك استرخ وخليك رايق وهادىء وتحاشى المواقف التي تثير عواطفك وشجونك ومارس الرياضة التي تلائمك ونظف صدرك مما يحنقك وتحدث عن همومك الى محب او ثقه او معالج يفيد التفكر والاسترخاء كثيرا في مثل هذه الحالات

لدي اكتئاب مفاجئ بعد أن تعرضت لصوت رعد مفاجئ وأمطار وأصبحت كئيية لمدة ثلاث ايام وأبكي بدون سبب هل هذه صدمة ام فقط فترة ثم قلت انه فقط اكتئاب المطر حتى أن اشرقت الشمس قد لازالت هذه الحالة معي لم اعرف السبب واحس كأنه هناك ضغط في صدري

من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي من أجل معرفة المزيد من التفاصيل ومساعدتك على التخلص من الإكتئاب، فقد تكون هناك أسباب أخرى كامنة تجعلك تشعرين بالحزن.

سؤال من أنثى 20 سنة

أمراض نفسية

اشعر بضيق في النفس هل هذا وسواس

Q: كنت استعمل موتيفال لمدة سنه شعرت براحه ثم اوقفته سنه ثم استخدمت ليكسوبام مدة شهر اوقفته سنتين الان الاعراض عادة لي قلق اكتأب اشعر نفسي ضايع لا اجيد التصرف توتر وتشنج القولون

هذا يعني عودة الاعراض من جديد الافضل اعادة التقييم و العلاج

Q: توقفت عن اخذ الانافرنيل لمدة شهر ثم عاودت الوساوس ترجع الى رأسي من جديد قال لي الطبيب ان اخذ بروزاك منذ ٦ ايام اخذه لكن سبب لي قلق واسهال ماذا افعل ؟

تابعي مع طبيبك لان الحالة لابد لها من متابعات مع نفس الطبيب الذي شاهد الحالة

Q: شعور بالموت يلاحقني مع الضيق لكن اعراض لا تلازمني كانت من الفترات السابقة تلازمني ولكن الان لا فقط عندما يأتي الليل اشعر بالموت

هذه الأعراض تحتاج تقيم نفسي اولا

17 يوليو 2022

610

منذ اقل من شهر شعرت بالموت وأصبح عندي توتر شديد ثم حاولت ابعاد هذه الافكار عني وفعلا نجحت لكن فقط لمدة ثلاث ايام فقط ثم عاد لي من جديد ولكن أقوى بكثير حيث أصبحت اشعر بضيق نفس وآلام في الحلق والصدر والقلب ساعدوني بسرعة ارجوكم.... وشكرا