انا اصبحت اخاف كثيرا من ان لا يصدقني الاخرون لان اهلي لم يصدقوني فاصبحت اشك في نفسي مثلا انا احب شخصا احيانا اقول ربما انا لا احبه ربما انا هكذا ربما انا هكذا انا خائفة دائما

الإجابة: نعم الأهل أيضاً يحتاجون معك إلى استعادة الثقة ربما تحتاجون إلى علاج نفسي اسري

السلام عليكم اشعر انني اريد البقاء بمفردي واريد ان ابكي يشدة لكن في نفس الوقت اريد ان ابقى صامدة ولاابكي واقول لنفسي ان كل شيئ سيتحسن لكن لااستطيع ان امنع نفسي من البكاء

و عليكم سلام هل قمت بزيارة الطبيب النفسي؟ أعراضه شبيهة بالوسواس القهري ليس بشيئ خطير لكن مزعج و علاجه متاح والحمد لله

عندما أرى أداة حادة يأتي لذهني مثل صورة أني اؤذي ابنتي فاتساءل هل ممكن ان افعل هكذا او ان اصاب بالاكتئاب فجأة وافعل هكذا انا قلقة أن ومتخوفة من هءا الشي اخاف أن اكتئب فجأة وأؤذي ابنتي اريد كلمة تطمئني علما أنه لدي خوف سابق عليها وعلى نفسي من الموت او المرض

لن تؤذي ابتك هذا فكره مساويه لاتتحقق قاوميها والطبيب النفساني سيساعدك

قبل فترة حدثت مشكلة كبيرة وأنا بدأت بالبكاء وثم صرت أتنفس على نحو سريع وهذه ليست أول مرة يحدث هكذا والآن لدي وجع شديد ونغزة في صدري وقلبي، فهل هي مشكلة نفسية؟

سلامتك. من الطبيعي جدا ان تظهر أعراض جسمانيه كردة فعل تعقب او تصحب أي انفعال نفسي او مشاعر ضاغطه كالخوف او التوتر او الحزن..الخ الأهم هو القدره على التأقلم والتفهم وضبط الانفعال وتناغمه بحسب شدة الضغط ونوعيته

لكن من شهرين حدث لي قلق ووسواس يخص الامراض بحيث اقل الم يحدث لي افكر بتفكير سلبي تجاهه وابكي مع العلم لم يكن لدي هكذا قلق من قبل فكيف اكف عن هذه الافكار المزعجه وارجع الى طبعي

يجب أن تبتعدي عن اكل الأخبار المزعجة التي تتعلق بالحالة الصحية العامة في العالم وتكتفي فقط بالأخبار الأساسية خلال النهار، وتبتعدي عن كل التشنجات، تحاولي معرفة ما هي أكثر الأشياء التي تجعلك قلقة غير وضعك الصحي ومعالجتها، ضعي جدولا لكل الأشياء التي ستقومين فيها خلال النهار، وإن كانت هذه الأفكار تؤثر على حياتك اليومية يجب متابعة جلسات علاج نفسي من أجل الوصول إلى التحسن المطلوب.

ماذا تسمى هذه الحالة اني افكر باشياء ليست جيدة واقول اشياء بداخلي عن اشخاص او اتمنى لهم شيء سيء فجأة لكني بعدها اظل اقول يجب ان اعمل شيء او اقول عكس الكلام خوفا من ان يصيبهم شيء سيء كما اني لا اتحدث مع الاخرين عن كل شيء حتى الاشياء البسيطة لا اعرف لماذا ممكن اوسوس باني سوف يصيبني شيء سيء لا اعرف

نحتاج إلى جلسات علاج نفسي مكثف

انا لدي افكار قذرة في راسي وانا لااريد التفكير فيها لكنها تاتيني وتزعجني وانا اعلم انه لا ذنب لي هي افكار وسواسية وشيطانية اريد التخلص منها وهل جميع الناس تخطر لهم هكذا افكار

نعم هذه افكار وسواسية، انصحك بزيارة طبيب نفسي لمساعدتك

السلام عليكم ما اريد ان اسال عنه حصل بضع مرات في هذه الثلاث سنوات الاخيرة حيث اصحو متفاجئة بلبس لم اكن مرتديته قبل انا انام و اجد ما كنت البسه بمكان بعيد هل اعاني من مشكلة؟

لايوجد شيء يدعو للقلق

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

.اعلم ان سألي مثير لسخرية لكن اريد اجابة عنه اصبحت لدي مشكلة .عندما انظر الى مرآة اقول هذه ليست وليس هكذا ابدو واصبحت التقط صور لنفسي واقول لاصدقائي هل هكذا ابدو هل هذه انا

Q: مرحبا، اعرف فتاة تبلغ ال ٢١ عام تلبس وتتصرف كالمراهقات وحتى شعرها كأنها مراهقة، ولم تكن هكذا عندما مرت بطفولتها ومراهقتها، هل هذه مراهقة متأخرة؟ وإلى متى ستمر هذه الفترة؟

قد تكون تحتاج لزيارة الطبيب النفسي.

Q: عندما كنت صغيره كنت اضرب رأسي على الارض بشكل دائم عند الغضب والان شكل جبهتي غير طبيعي من الجانب الايسر غير متساوي هل لهذا السبب جبهتي اصبحت هكذا؟ انا موسويه

لا ليست لهذا السبب

10 أغسطس 2018

748

.اعلم ان سألي مثير لسخرية لكن اريد اجابة عنه اصبحت لدي مشكلة .عندما انظر الى مرآة اقول هذه ليست وليس هكذا ابدو واصبحت التقط صور لنفسي واقول لاصدقائي هل هكذا ابدو هل هذه انا