لا اشعر بالسعاده ابداصداع قوي في رأسي ذاكرتي اضطربت حيث انني اشعر بأن هناك حاجز في عقلي يمنعني من الوصول الى المعلومات بسهوله حيث اجد.صعوبه بالتركيز ايضامع العلم ان ذاكرتي كانت قويه جدا

لا بد من تقييم الطبيب النفساني ثم العلاج

اعاني من تشتت و عدم تركيز وملل تام من كل شيء وعدم انتظام النوم وكثرة التفكير في اشياء اخرى مع الشعور بالتعب والخمول طول الوقت وقلة النشاط وكذلك في الدراسة علما مو من عوايدي

يجب المتابعة مع معالج نفسي

عمري 31 سنة أعاني من نسيان الأحداث القريبة أو أسماء أشخاص علما ان ذاكرتي كانت قوية جدا زرت الطبيب فقال أنه اجهاد تراكمي ووصف لي ماغنيسيوم PROZEN لكني قلق جدا من هذا الأمر

لا تقلق طالما الامر عضوي استكمل الكورس العلاجي مع اتخاذ اجراءات تيسر عملية التذكر من تسجيل الاشياء المهمة في جوالك وضبط عمليات التذكير

سؤال من ذكر 20 سنة

أمراض نفسية

صعوبة بالتركيز وضعف بالذاكرة

Q: انا شاب اعاني من ضعف شديد بالذاكرة وكثرة نسيان مشكلتي باني كثير الشرود فانا افكر بالاشخاص واحدثهم في ذهني وكانهم موجودون فعلا في عالمي الواقعي

هذا يحتاج إلى تقيم نفسي لمعرفة المرض وضعف الذاكرة قد يكون سببه عضوي وهنا يلزمك عمل فحوصات او قد يكون نتيجة انشغال ذهنك وانك غير واعي للحظة الحالية فليسقط من ذاكرتك أشياء عدة

Q: .اعاني من اضطراب نفسي وعدم القدره على التواصل مع المجتمع حولي .اكره جميع من يوجد حولي لا احب التواصل مع اي شخص او الحديث اليهم ...مع العلم اني لم اكن هكذا سابقا

هذا الاضطراب بحاجه للتوضيح والتقييم عند مقابلة الطبيب النفساني وهل انت فعلا لا تحبي التواصل مع الناس ام لا تستطيعي

Q: اعاني منذ فترة من الضيق والحزن والاكتئاب والخوف والقلق م المستقبل والتفكير الدائم به وحالة من الكسل والخمول وعدم الرغبة في اي شئ

هذه أعراض قلق واكتئاب بحاجة للتقييم والعلاج

Q: في الفتره الاخيره اصبحت عصبيه جدا وخلال اسبوع قمت بكسر العديد من الاشياء واعصب حتى على اسخف الامور لم اكن هكذا من قبل ماسبب عصبيتي وكيف اتخلص منها ؟

هذا مايتبين بعد تقييم الطبيب النفساني والذي يقرر العلاج

Q: ينابتني الشعور بالضيق والرغبة بالموت والامبالاة وتشوش الأفكار وعدم التركيز وكره النفس وتأنيب الضمير بسبب الأهمال والتراجع عدم الرغبة بالدراسة والتحسس من الكلام والبكاء

هذه أعراض اكتئاب يلزمها تقيم نفسي لتحديد شدتها وتحديد العلاج المناسب وأيضا علاج دوائي تحت إشراف الطبيب وجلسات نفسيه

Q: أعاني من تأجيل وكثرة نوم وعدم الرغبة في القيام بالمهام وكثرة نوم والتخبط في السوشل ميديا وتسويف؛ مما تسبب في فشل دارسي لمرتين

سلامتك. اتبع عادات وقواعد واساليب النوم الصحي وكذلك العادات والنشاطات اليوميه الصحيه والصحيحه ونوع ونظم وجدول نشاطاتك الاجتماعيه الرياضيه والدراسيه واضبط استخدامك للهاتف..وتتغير تلقائيا وبشكل إيجابي كثير من الامور

14 أكتوبر 2024

216

أعاني من مشاكل بالتركيز (بالدراسة)، مع ضعف بالذاكرة وكثرة الشرود وعدم الرغبة بالتفكير والتحليل والخمول مع العلم لم أكن هكذا من قبل أبداً، كانت ذاكرتي قوية جداً

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الاستشاري نبيل الحمود

معالج نفسي

سلامتك. تدني هذه القدرات الذهنيه قد يفسره التوتر والقلق او الإرهاق...من الأفضل أن تعيد النظر ببرمجة اوقاتك وتنويعها وتركز على نمط واسلوب حياه يوميه صحيه ونشاط بدني وطعام متوازن ونوم كاف وكذلك تنظيم جدول اوقاتك بشكل سهل وعملي ومفيد

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

14 أكتوبر 2024