خمول نوم كثيرا لا اطيق احد ابكي بسرعه وعلى اقل شي كنت جيدة جدا في دراسه والان ارسب بالدراسه رهاب اجتماعي عندي خووف قلق تفكير زائد انا متعبه جدا وانا عمري20 سنه

سلامتك. بوجد هذا الخليط من اعراض توتريه كذلك اكتئابيه وما تؤثره سلبيا على ادائك فإنه يستدعي ان تراجعي طبيب نفسي لتقييم وتشخيص وخطه علاجيه متكامله راجيا لك المعافاة

انا اعاني من اكتئاب منذ 8 سنوات ولكن الم المعدة والقولون مصاحبة لي كل صباح واستشرت طبيبي وقال لي بسبب القلق وكتب لي دواء اليفيار والبراز ولكن دون جدوى واصبحت اعاني من زيادةكبيرة في الوزن ما الحل

يجب متابعة جلسات علاج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي الإكتئاب

تقلبات مزاج من حزن شديد لفرح شديد من نشاط شديد لكسل شديد مع صعوبه في النوم او نوم لساعات طويله احياناً لي شهيه في الاكل واحياناً لا عصبيه قلق مع رهاب اجتماعي واحساس بالرغبه في البكاء من غير سبب وضيق في التنفس

تحتاجين الى المناظره بالعياده

لدي مشكلة نفسية هي القلق اشعر بالقلق من ابسط الأمور حتى لو الأمر لا يخصني أتوتر وأقلق لم أعد اجد المتعة في العديد من الأشياء غالباً القلق يأتي في وقت الليل وكل يوم ماهو الحل ؟

ما تشعرين به نوع من التوتر تحتاجين الى التدرب على تنظيم نمط الحياة الصحي والاستعانه الإيمانيات كما يفيد التدرب على التفكر الارتقائي والاسترخاء وان تكوني بالقرب من اصدقاء او اهل ثقات تتحدثين معهم وتثقين بهم فان لم تتحسني عليك مراجعة اقرب معالج اليك ويفيد معك العلاج السلوكي المعرفي

السلام عليكم انا اعاني من قلة النوم بسبب القلق. ماذا اقدر ان افعل حتى ارجع الى حياتي العادية. اذكر ان هذي الحالة بدأت عند المراهقة وتدريجيا صرت لكن لم اعتقد انها كانت بسبب قلق

طالما أن الحالة قديمة فهذا يحتاج دراسة التاريخ المرضي والتشخيص الدقيق فقد يكون هناك أسباب عضوية أو ربما يكون اضطراب القلق وهذا يتضح بعد دراسة الحالة والتشخيص الاكلينيكي

لدي مشكلة عائلية أثرت على نفسيتي بشكل كبير جدا وعلى قلبي لدرجة انني احس بالكسرة وحرقة القلب و غليان في الصدر وعملت رسم قلب لم يظهر شيء وأخذت علاج إندرال وكنت لا انام ابدا وأخذت علاج كويتابكس 25 ....احس بوجع ونغزات في قلبي بسبب هذه الازمة هل من الممكن أن اجد علاج للمشكلة

سلامتك ردة فعل عاطفيه لظروف ضاغطه قد تتشكل بانماط مختلفه مثل الشعور بالتوتر او الحزن او الاحباط او غير ذلك من مشاعر سلبيه او مؤلمه وهذا امر متوقع وتختلف الشده والمده بحسب نوع الظرف او نمط شخصية الفرد وكذلك نوع الدعم والظروف المحيطه. العلاج الدوائي قد يساعد في تخفيف الأعراض الجسديه والى حد ما النفسيه ولكنه لن يكون حلا للمشكله الاساسيه (الانديرال مثلا قد يخفض تزايد النبض ويقلل الارتعاش والتعرق) . من المستحسن الحفاظ على نمط حياه صحيه بعيدا عن العزله وكذلك تغذيه متوازنه ونشاط بدني وتمرين استرخاء ريثما تجد حلولا عمليه لطبيعة المشكله التي تمر بها. راجيا لك الصحة والتوفيق والانفراج.

سؤال من ذكر 25 سنة

أمراض نفسية

خمول شديد وقلق

Q: اعاني من تفكير مفرط جدا لدرجة اختلاق الاحداث والسيناريوهات التشاؤمية لدرجة على وشك الجنون واصبحت شارد الذهن ٢٤ ساعة وسرت منغلق في سريري مكتئب جداً وقلق هل هو قلق عام ؟ ساعدوني

سلامتك حيث أن هذه الأعراض التوتريه بهذه الشدة والتأثير فمن الأنسب ان تراجع طبيبا نفسيا بشكل مباشر ليقيم الوضع الصحي العام والنفسي ويصل للتشخيص ويضع خطة المعالجه الشامله راجيا لك الصحة والعافيه

Q: اعاني من قلت نوم بسبب التشنشات بليدين اثناء نوم. تشتنشات قويه جدا كل يوم اعاني منهاا ما سبهاا دكتور

سلامتك عزيزى. الأعراض او الشكوى غير واضحه. فهل تقصد تشنجات او شد عضلي؟ وهل تقصد قبل النوم مثلا؟ ام بعد الصحو؟ لا اتوقع وانت نائم تستطيع أن تشعر بذلك. اما الارق او قلة النوم فأسبابه متعدده منها العضوي او النفسي وقد يكون (وهذا احتمال فقط) بان التوتر النفسي يؤدي إلى هذا الشد العضلي والأرق. ولكن بالطبع الأفضل أن تراجع طبيبا لمزيد من التفاصيل الطبيه ليقيم الحاله ويفيدك بالعلاج حسب التشخيص متمنيا لك دوام الصحة والعافية

Q: كنت اتعاط الزطلة وبعد ما توقفت عنها لم استطع التلاحم مع المجتمع وافضل الجلوس وحدي اتكلم وحدي ودائما اعاني من القلق وفي بعض الاحيان استحسن الموة وافكر في النتحار

بعد التوقف عن التعاطي لا بد من العلاج من الطبيب النفساني

Q: احس برهاب اجتماعي واذا في مناسبه اخاف احضر

جلسات علاج نفسي لتعلم مهارات تساعد في التغلب علي هذه المشكله

17 يناير 2025

283

أعاني من قلق، وتمت تشخيصه برهاب اجتماعي وصف لي كويتابكس 50 غرام تحسنت ولكن في أثناء حدوث مشكلة ما أفضل بالقلق حتى القلق لم يكن منطقياً أو أكبر من حجمه، وتعبت جدا بسبب ده لم أستطع تغلب عليه تفكير زائد جدا، وأخذت استكان لفترة لكن دون جدوى، وأعاني من خمول شديد لدرجة نوم 14 ساعة وأفضل في نعس

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الاستشاري نبيل الحمود

معالج نفسي

سلامتك. أرى انك بحاجه لتقييم جديد وايضا ان تناقش مع طبيبك إضافة معالجه معرفيه سلوكيه بالاضافه للعلاجات الدوائيه وايضا تدريبات سلوكيه للاسترخاء وبرامج التعرض التدريجي وتقليل الحساسيه وتغيرات مختلفه صحيه في نمط الحياه اليوميه والاجتماعيه.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

18 يناير 2025