انا شخص اعاني من عدم التركيز واحيانا انسلخ من الواقع الى تهيئات كأني في شجار مع شخص اخر واتصرف وكأن الامر حقيقي كأن صعقه كهرباء اصابتني فاذا كنت اقود السياره اضغط على البنزين واركز في التهيئات حتى لو كنت مع عائلتي واحيانا اكون اسير مع اصدقاني فتهاجمني الافكار فاسرع في المشي كاني اقاتل شخص مما يصيب

تعلم تمارين اليقظه والتأمل فهي مفيده لزياده الانتباه لشي واحد

انا اسمي حسام علي احس انني اتكلم من غير عقل وان الكلام يخرج من فمي بل لا احس بل هو فعلا يخرج الكلام من فمي بدون اي تفكير وعندي وسواس قهري صار لهو 20سنه وان الكلام كله صحيح

ارجو التوضيح اكثر حول التشخيص و ما تشكو منه حاليا

انا أعاني من ضعف شديد في التركيز قد يصل بي أحيانا كثيرة الى عدم فهم الكلام العادي و هذا يؤثر على دراستي علما بأنني أبلغ 16 عاما ما الحل لكي أرفع قدرتي على التركيز و أحسن فهمي للكلام ؟؟؟

هنالك العديد من مسببات ضعف التركيز منها النعاس ,الخمول و قلة النوم , و اذا كنت تأخذ قسطا كافيا من النوم قد يكون المسبب نفسي ,سوء التغذية و نقص بعض الفيتامينات الهامة للجسم مثل فيتامين ب 12 , تناول بعض الأدوية , ننصحك بمراجعة طبيب عام او باطني لعمل الفحوصات اللازمة

اعاني من عدم احساسي بالوقت والايام كأني اعيش في يوم واحد فقط وعدم القدرة على النوم احس انو عقلي مساحة من الضوء ( اعرف كل الأشخاص والناس عادي) فقدان التركيز لا استطيع الرؤية

سلامتك. الأعراض التي ذكرتيها ليست بتلك الوضوح وتحتاج تفصيلات اكثر أو اعراض أخرى مرافقه. من الأفضل أن تراجعي طبيا بشكل شخصي لتقييم أدق واشمل. راجيا لكم الصحة والعافية

سؤال من ذكر 22 سنة

أمراض نفسية

جفاف العيون مع الاكتئاب

تم إنشاؤها في 20 سبتمبر 2024

348

أعاني عدم القدرة على الكلام وكذلك ضعف في التركيز وأحياناً أحس بإغماء.... فإذا قمت أقاوم هذا المرض بطريقة أنني أتكلم وأركز، فإنني أحس بجفاف العيون بالإضافة إلى الاكتئاب

إجابات الأطباء على السؤال

الاستشاري نبيل الحمود

معالج نفسي

سلامتك. لا أعلم إن كان هذا تشخيص ذاتي ام انك راجعت طبيبا اشرف على تشخيص الاكتئاب؟ وبجميع الأحوال اما ام تتابع مع طبيبك المعالج او ان تراجع طبيبا لتقييم هذه الحاله الصحيه من باب عضوي ونفسي أيضا والمعالجه بناءً على التشخيص

20 سبتمبر 2024