تجيني حالة هلع مفاجئه واحس اني افقد السيطره و احس ب انفصال عن الواقع وما اقدر اركز والم شديد في صدري صار لي سنين لكن الحين حالة الهلع زادت عندي بشكل مو طبيعي وش الحل؟

تختلف الأعراض التي يعاني منها الشخص المصاب باضطراب الهلع من شخص لآخر، وقد تشمل ما يلي: القلق والخوف الشديد الذي يسبب نوبات هلع مفاجئة ومتكررة. الشعور بفقدان السيطرة على النفس والانفصال عن الواقع. الشعور بالموت الوشيك. القلق من موعد نوبة الهلع التالية. التسارع في ضربات القلب. القشعريرة والتعرق. الصعوبة في التنفس. الدوار والشعور بالضعف. التنميل في اليدين. الألم في الصدر. الألم في المعدة. تجدر الإشارة إلى ضرورة اتباع تعليمات الطبيب المختص في علاج اضطراب الهلع ، الذي يشمل أحد الخيارات التالية: العلاج السلوكي المعرفي الذي يقوم على العديد من التقنيات كالاسترخاء، والتدريب على التنفس، وإدارة حالات الذعر، والتدريب على التعرض لحالات الذعر. حيث قد يحتاج الشخص 4-12 جلسة ويتم بعد ذلك مراقبة المريض، لتجنب حدوث أي انتكاس. التدرب على الإقلاع عن شرب الكحول في حال الإدمان عليها. البنزوديازيبينات (بالإنجليزية: Benzodiazepines) في حال وجود حاجة لاتخاذ إجراءات سريعة للمريض. ويتم بعد ذلك مراقبة المريض في حال فشل العلاج وإيقافه تدريجياً، مع ضرورة البدء بالعلاج السلوكي المعرفي خلال فترة الإيقاف التدريجي للعلاج. الأدوية المضادة للاكتئاب التي تنتمي لمجموعة مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية، أو مضادات الاكتئاب الثلاثية الحلقة، في حال عدم وجود حاجة لاتخاذ إجراءات سريعة للمريض. مع العلم أن هذه الأدوية قد يتم استخدامها مدة 6 أشهر، وبعد ذلك يتم إيقافها بصورة تدريجية مع المتابعة لتجنب حدوث اي انتكاس. ينصح بضرورة مراجعة الطبيب المختص بأسرع وقت ممكن. للمزيد: التعامل مع نوبات الهلع الفرق بين نوبة الهلع والنوبة القلبية

كنت اشكي من العزلة و عدم الخروج من المنزل ماكان عندي في المراهقة اتعالج عند الدكتور قال عندي رهاب اجتماعي رغم الادوية لازلت منعزل عن الناس ما الحل هل هو غلط في التشخبص ام مد

مرحبا, الخطة العلاجية ليست فقط دواء...انت بحاجة للتدرب بإشراف أخصائي نفسي علي مهارات ذاتية للإرتقاء والقضاء نهائيا علي الرهاب الاجتماعي والاكتئاب. ..جلسات علاجية معرفية سلوكية. كل التوفيق

اعاني منذ فترة كبيرة من وساوس مختلفة و هى النظافة و الترتيب و التأكد و لكن منذ اكثر من شهر بدأت بمنع هذه الافكار و حاليا اختفت تماماً ولكن اتى لي وسواس التنفس بدأت بمنع الفكرة ولكن احيانا تاتي لي ، سؤالي هل العلاج المعرفي السلوكي وحده سيعالج حالتي أم يلزم دواء مع العلم انني لا اريد اخذ الدواء اطلاقا

لا يكفي لوحده….و العلاج الدوائي آمن

أفكر في الزواج وأريدمواجهة الحياة للعمل لاكن كأن هناك شيء مخيف بالخارج.دائما ما أفضل المنزل علما أنني عانيت من تبدد الواقع بسبب نوبات هلع الطفولة.اخرج فقط عند ذهابي لمكان معين ولا اخرج للتسلي فقط.ولن أسافر الا بمرافقة أحدهم.وأتوتر من الجو المغيم.هل هذا رهاب الساح وهل رهاب الساح قد يشعرنا بتبدد واقع

هذه اعراض قلق ورهاب بحاجه للعلاج واهم شيء التحدي والخروج

انا كنت اعاني من مرض نفسي انفصام واستمريت ٨ سنين على الدواء ومليت منه لاني حسيت اني ميته الحين تركت الدواء لي سنه اقطع فيه اخذ واخلي بس اموري مستقره محس بهلاوس ولا انتكست

الوزن زائد قليلا؟ربما نحتاج إلى علاج نفسي بديلا للعلاج الدوائي، يشمل الإقلاع عن التدخين.

بدأت العلاج بالبامونور والسيروكسات وشخص طبيب الحالة بأنها رهاب واخذت الدواء تقريبا سنتين بعد تخفيف الجرعة واستمريت فترة وعندما عادت الاعراض ذهبت لطبيب آخر و قال بانني اعاني من اضطراب قلق بسيط اعطاني اسي برام ١٠ وارتحت فترة بس هلا رجعت اعراض القلق والتوتر وكثرة التفكير مع دقات قلب سريعة وفورات حرارة

من الواضح أن القلق احد اهم السمات المرضيه المرافق لحالات الرهاب والخوف المعمم ويندرج تحت مسمى القلق معظم الأمراض النفسيه العصبيه وعليه يكون تشخيص الطبيب الاخير غير مكتمل لكون الأعراض المرضيه استمرت اكثر من سنه ولأن الأعراض المرضيه اختفت خلال اخذ السيروكسات يدل على أن المشكله مرتبطه بالأفكار الوسواسيه تحديدا لذا انصح باستشارة طبيب نفسي للتقييم مره أخرى تمنياتي بالسلامة

قبل خمس سنوات كنت اعالج من مرض نفسي وهو الخوف من الخروج من المنزل او الجلوس فيه لوحدي والحمدالله نفع معي و قررت اترك العلاج ولكنه قبل قرابت السنتين من الان عاد لي المرض و للحين معاي بسبب انني كل مايوصف لي الدكتور علاج ماينفع معاي جربت الكثير من الحبوب و العلاجات مع حوالي ٣ دكاتره بدون اي فايده

يجب أن تتابع مع معالج نفسي يساعدك على التخلص من هذا الخوف من خلال جلسات العلاج النفسي والتقنيات العلاجية أيضا

سؤال من ذكر 25 سنة

أمراض نفسية

اعاني من رهاب الساح ولم يعد ينفع معاي العلاج

Q: هل يؤثر رهاب الساح على رفض الزواج و الارتباط؟

على الاطلاق. رهاب الساح يمكن علاجه على نحو فعال مع الأدوية والعلاج المعرفي السلوكي.

Q: اعاني من كأبه ووسواس قهري وباخد سيتو برام من خمس سنين بس ارجعت انتكست لاني خففت الجرعه ما الحل الرجاء المساعده

ينصح بالعودة للجرعة العلاجية ومراجعة الطبيب المعالج

Q: ما الحل لاهتزاز الراس لا ارادي و سرعة في دقات القلب و ارتفاع درجة الحرارة عند وجود قلق او التواجد مع الناس و هل يعتبر رهاب ???

ممكن ان يكون قلق ورهاب بحاجه للتقييم من الطبيب النفساني

3 أكتوبر 2022

607

اعاني من رهاب الساح في البداية تشافيت مع العلاج ولكن تركته بعد فترة و انتكست و الحين لي ٣ سنين اتعالج عند اكثر من طبيب و صفولي انواع الادوايه و للاسف كله مانفعت معاي وش الحل