عندى خوف من المستقبل بخاف على اهلى جدا من الموت لدرجة انى بخاف من التفكيرات دى لتتحقق عندى وسواس من اى شئ بربط الاشياء بعضها البعض مثال لو حصلى شئ وانا مرتدى شئ اخاف ارتديه مره اخرى ليحصلى هذا هل يوجد علاج لهذا وكيف اتخلص من هذه الافكار

لا داعي لكل هذه القلق على المستقبل وقد تموت ألف مرة قبل أن تموت بحق إن بقيت تفكر هكذا، فمن الفطنة التحسب للمستقبل، لكن الذكاء أن تتعامل مع الواقع وأنت حاسب للمستقبل أسسوء إحتالاته ومخاوفه، وإشغال نفسك بهمومك اليومية وواجباتك يخرجك من هذه الدائة ولا تفكر بأنه مرض

اعاني من صعوبة التعامل مع الاخرين والكلام الغير منظم لما اتكلم مع ناس مو متعودة اتكلم معاهم او مع الناس الاكبر مني بالعمر واعاني من ندرة الكلام وعدم اظهار المشاعر

يجب متابعة جلسات علاج نفسي

بخاف من الناس ومبحبش النزول بكلم نفسي كتير بشكل لا ارادي حتي لو انا وسط شغل او لمة، مبحسش بأي شعور لا فرح ولا حزن وتايهة ودايما في قلق مريب مش قلق طبيعي

هذه الاعراض تتطلب التشخيص والعلاج من الطبيب النفسي

المشكله دي بدئت عندي من حوالي ٧ سنين او اكتر انا عندي ٢٦ سنه حاليا. انا بخاف اخرج او اني اتكلم مع الناس بعرق جدا واحيانا ضربات قلبي ىتكون سريعه اوي وبدوخ دايما بس عمري محصلي اغماء الحمدلله. الموضوع ساعات بيهدي شويه واليوم بيعدي بشكل طبيعي وساعات لا وبروح وبكون مجهد جدا.انا مش عارف اشتغل ولا اتقدم

سلامتك. كل ما تفضلت بذكره من معاناة وتأثر حياتك بشكل سلبي ولهذه المده يدعو لمراجعة الطبيب ليشخص الحال ويقدم لك المعالجه راجيا لك الصحة والمعافاه

في اخر فتره بقيت بحس اني كارهه الناس من غير استثناء ومش حابه اتعامل معاهم ولا بطيق حد يقعد جمبي بس ملزومه بكدا بحكم المحاضرات اللي بروحها واي شخص يلمسني بقصد او من غير قصد حتي لو شنطه او قلم خاص بيه خبط فيا بضايق جدا وانا مش شخص introvert بالعكس انا اجتماعيه جدا جدا وبقيت بحط fake smile علطول عشان

الطول؟الوزن؟فصيلة الدم؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف، وتدريب على الاسترخاء والتركيز.

سؤال من ذكر 25 سنة

أمراض نفسية

القلق والخوف من كل شيئ

Q: انا دائما بحس بالوحده وان الكل بيكرهوني في حين انو الناس تحبني وببكي من دون سبب بتجاهل الناس وما بتعامل كتير بخاف اتكلم مع الناس واداخلهم ( عمري ١٥

هذا اكتئاب ننصح بمراجعة طبيب نفسي لاخذ النصيحة والعلاج المناسب عافاكم الله

Q: السلام عليكم اني عمري ٢٣ سنه ولحد الان من اجلس مع ناس اخجل اتكلم رغم اني درست جامعه وما اعرف شلون ابدي حوارات معاهم

يجب فتح المواضيع التي تحبين التحدث فيها عند التحدث مع الناس، والتحدث أكثر مع الأشخاص الذين تعرفينهم في البداية ومن الأفضل أن يكون العدد قليل وليس أمام مجموعة كبيرة، يمكنك المشاركة في النشاطات الاجتماعية وتجنب التفكير الدائم ب "أنا أخاف، أنا أخجل، كيف سأتحدث، كيف سأبدو أمامهم..." وتحويل تفكيرك إلى التعامل مع الآخرين ومساعدتهم، أخذ نفس عميق بطريقة سليمة لتخفيف التوتر، وعدم التحدث بسرعة، ومن الأفضل المواجهة بدلا من تجنب المواقف التي تشعرين فيها بالخجل مما يزيد ثقتك بنفسك، وأيضا من المهم الإهتمام بمظهرك الخارجي وزيادة ثقافتك. وإن لم نتحسنِ من الأفضل التحدث مباشرة مع معالج نفسي لمساعدتك

Q: انا حسه اني بخاف من كل حاجه حتي الليل بخاف منه

المعلومات غير كافيه لابد من معلومات اكثر للتشخيص

Q: لدي خوف شديد من الناس وبالاخص اللذي لا اعرفهم

لديك اعراض القلق العام المرجو مراجعة طبيب نفسي Social Phobia

Q: اعاني من الصغر من وسواس قهري شديد جدا انا افكر بالانتحار من شدة العذاب اريد علاج لايزيد الوزن ولا يؤثر على الهرمونات انا لم اعد أحتمل

يجب المتابعة مع طبيب نفسي من أجل تقييم وتشخيص الحالة ومتابعة العلاج الدوائي، كما يجب المتابعة مع معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية وتخفيف القلق

25 سبتمبر 2022

1162

السلام عليكم عمري 22 سنه اعاني من خوف شديد من الناس بخاف اتكلم معاهم حتي لو ناس اعرفهم بخاف جدا من الجمهور ومواجهته خاصه في الكلية لان العدد كبير جدا او عندما اكون اماما ولدي وسواس قهري يقولي لي افعل كذا ولا سيحدث كذا فاتبعه فانا اريد حل وعلاج ويكون اثاره غير مقلقه